Potencial clínico de uma dieta cetogênica para lesão cerebral traumática

Você quer perder gordura e permanecer jovem, evitando o câncer, diabetes, doenças cardíacas, Parkinson, Alzheimer e muitas outras doenças? A solução Paleo incorpora as mais recentes pesquisas de ponta da genética, bioquímica e antropologia para ajudá-lo a ter a melhor aparência, sensação e desempenho. Escrito por Robb Wolf, um bioquímico de pesquisa que trocou seu jaleco e protetor de bolso por um apito e um cronômetro para se tornar um dos treinadores de força e condicionamento mais procurados do mundo. Com a perspectiva única de Robb, como cientista e treinador, você aprenderá como mudanças simples de nutrição, exercício e estilo de vida podem mudar radicalmente sua aparência e saúde para melhor.

Com seu livro best-seller, A solução Paleo, Robb Wolf ajudou centenas de milhares de pessoas a perder peso comendo uma dieta Paleo com pouco carboidrato, mas Paleo é apenas um ponto de partida, não um destino. Agora, ele compartilhará uma maneira mais personalizada de comer que pode ser a chave para perda permanente de peso e melhor saúde. Você começará com a Redefinição de 30 dias do Wolf para ajudá-lo a restaurar os níveis de açúcar no sangue do corpo, reparar o apetite e reverter a resistência à insulina. Existem mais de 70 receitas deliciosas, planos detalhados de refeições e listas de compras para ajudá-lo em sua jornada. Wolf também inclui planos de refeições para pessoas que sofrem com doenças auto-imunes, bem como conselhos sobre como comer uma dieta cetogênica. Depois de concluir esta fase do plano, o teste exclusivo de 7 dias para carboidratos o ajudará a determinar quais quantidades e tipos de carboidratos você pode tolerar.