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Jejum intermitente e massa magra

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Megan Ramos

Megan Ramos é educadora clínica e pesquisadora, CEO e cofundadora do The Fasting Method Program (TFM). Megan, junto com seu colega Dr. Jason Fung, acredita que tanto o que você come como quando você come são importantes. O Programa TFM utiliza jejum terapêutico e protocolos de alimentação com restrição de tempo com seus pacientes para ajudá-los a reverter seu diabetes tipo 2 e alcançar uma perda de peso sustentável. Eles encorajam seus pacientes a comer alimentos reais e adotar um estilo de vida com baixo teor de carboidratos, além do jejum. Megan é uma ex-obesa, diabética tipo 2 e co-autora do livro Vida na pista de jejum.

Para encontrar Megan Ramos online, acesse: Local na rede Internet, Instagram.

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