Evidence-Based vs. Internet-Based Keto

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Eric Westman MD, MHS

O Dr. Eric C. Westman é professor associado de medicina na Duke University Health System e diretor da Duke Lifestyle Medicine Clinic. Ele combina pesquisa clínica e atendimento clínico para fornecer tratamentos de estilo de vida para obesidade, diabetes e dependência de tabaco. Ele é um pesquisador conhecido internacionalmente, especializado em nutrição com baixo teor de carboidratos. Dr. Westman é atualmente o vice-presidente da American Society of Bariatric Physicians e membro da Obesity Society e da Society of General Internal Medicine. O Dr. Westman é co-autor dos seguintes livros. Clareza de colesterol, Clareza Keto, The New Atkins for a New You.

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Livros e outros materiais deste orador

Acabe com a confusão do Carb Um guia simples para personalizar sua ingestão de carboidratos para uma saúde ideal

Mude da confusão dos carboidratos para a confiança nos carboidratos! Surpreso com a avalanche de informações que existe sobre alimentação e saúde? Cansado de gastar tempo e dinheiro seguindo planos e protocolos complicados e caros que não fornecem os resultados que você deseja? Uma dieta cetogênica estrita seria melhor para você? Mas e se você não consegue imaginar a vida sem frutas ou pão? Por que alguém não simplifica todas essas coisas da dieta? Eles têm! Eric Westman, MD, tem mais de vinte anos de experiência como médico de medicina interna e especialista em medicina da obesidade. Ele ajudou pacientes em sua Clínica de Medicina Keto na Duke University a perder mais de 26.000 libras e reverter condições como diabetes tipo 2, SOP, pressão alta e muito mais. No Acabe com a confusão do Carb, ele compartilha sua estratégia comprovada e apoiada pela ciência com VOCÊ!

Um Manual de Dieta Cetogênica com Baixo Carboidrato Dieta sem açúcar, sem amido

Este manual descreve os detalhes práticos de uma dieta cetogênica com pouco carboidrato, usada por profissionais médicos e nutricionais.

O novo Atkins para um novo você A melhor dieta para perder peso e se sentir bem

Pense que você conhece a dieta de Atkins? Pense de novo. O New Atkins é ... Poderoso: Aprenda a comer os alimentos saudáveis que transformarão seu corpo em uma incrível máquina de queima de gordura. Fácil: o programa atualizado e simplificado foi criado com você e seus objetivos em mente. Saudável: Atkins trata de comer alimentos deliciosos e saudáveis - uma variedade de proteínas, verduras e outros vegetais, nozes, frutas e grãos integrais. Flexível: Perfeito para estilos de vida ocupados: você pode ficar com a Atkins no trabalho, em casa, nas férias, quando come fora - onde quer que esteja.

Keto Clarity Seu guia definitivo para os benefícios de uma dieta pobre em carboidratos e rica em gorduras

O principal blogueiro de saúde Jimmy Moore e o pesquisador e internista Dr. Eric C. Westman juntam-se novamente para explicar os poderosos efeitos terapêuticos de uma dieta cetogênica - uma que combina restrição personalizada de carboidratos, moderação da ingestão de proteínas e gorduras alimentares reais - o que está surgindo na literatura científica como um meio para melhorar uma ampla gama de doenças, desde o diabetes tipo 2 até o mal de Alzheimer e muito mais. Simplesmente não basta comer apenas uma dieta baixa em carboidratos, e Moore e Westman lhe dizem o porquê.

Clareza do Colesterol O que o HDL está errado com meus números?

Você está confuso com o que seus níveis de colesterol realmente dizem sobre sua saúde? Você não gostaria que alguém pudesse escrever em inglês simples e dizer o que você precisa fazer para melhorar seu coração e sua saúde? Isso é exatamente o que Clareza do Colesterol é projetado para fazer. Jimmy Moore, um blogueiro e podcaster de saúde prolífico e altamente respeitado, entrevistou 28 dos principais especialistas em saúde do mundo, de várias áreas, para fornecer a você informações detalhadas sobre o colesterol. Ele e seu co-autor, médico de família e pesquisador, Dr. Eric Westman, dividiram essas informações críticas para você saber o que é mais importante e o que não é.

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