Experiência clínica usando LCHF: exemplos de casos e alfaiataria & #8211; 2017

Você está confuso com o que seus níveis de colesterol realmente dizem sobre sua saúde? Você não gostaria que alguém pudesse escrever em inglês simples e dizer o que você precisa fazer para melhorar seu coração e sua saúde? Isso é exatamente o que Clareza do Colesterol é projetado para fazer. Jimmy Moore, um blogueiro e podcaster de saúde prolífico e altamente respeitado, entrevistou 28 dos principais especialistas em saúde do mundo, de várias áreas, para fornecer a você informações detalhadas sobre o colesterol. Ele e seu co-autor, médico de família e pesquisador, Dr. Eric Westman, dividiram essas informações críticas para você saber o que é mais importante e o que não é.

O principal blogueiro de saúde Jimmy Moore e o pesquisador e internista Dr. Eric C. Westman juntam-se novamente para explicar os poderosos efeitos terapêuticos de uma dieta cetogênica - uma que combina restrição personalizada de carboidratos, moderação da ingestão de proteínas e gorduras alimentares reais - o que está surgindo na literatura científica como um meio para melhorar uma ampla gama de doenças, desde o diabetes tipo 2 até o mal de Alzheimer e muito mais. Simplesmente não basta comer apenas uma dieta baixa em carboidratos, e Moore e Westman lhe dizem o porquê.

Pense que você conhece a dieta de Atkins? Pense de novo. O New Atkins é ... Poderoso: Aprenda a comer os alimentos saudáveis que transformarão seu corpo em uma incrível máquina de queima de gordura. Fácil: o programa atualizado e simplificado foi criado com você e seus objetivos em mente. Saudável: Atkins trata de comer alimentos deliciosos e saudáveis - uma variedade de proteínas, verduras e outros vegetais, nozes, frutas e grãos integrais. Flexível: Perfeito para estilos de vida agitados: você pode ficar com a Atkins no trabalho, em casa, nas férias, quando come fora - onde quer que esteja.