Há muito o que amar no Halloween, mesmo vivendo um estilo de vida cetogênico -E SE você sabe como evitar os truques e encontrar o direita tipo de guloseimas doces (pense não para doces açucarados de Halloween como milho doce e sim para receitas e doces ceto fáceis de Halloween).  

De receitas de festa ceto de Halloween a delícias de ceto Halloween para desfrutar sem sair da cetose, apresentamos dicas para um feliz Keto Halloween!  

Se você está dando uma festa: 

Sirva comida de festa de Halloween com baixo teor de carboidratos e alto sabor cetônico! O Halloween é tradicionalmente conhecido como um festival de doces, mas você ainda pode fazer um festival Fright Night totalmente incrível sem os carboidratos.

Quem precisa de doces ou travessuras quando você tem os seguintes alimentos de festa deliciosamente indulgentes e totalmente cetônicos. Eles são tão divertidos e doces que ninguém vai notar que são guloseimas de Halloween com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos. Além disso, as decorações fáceis comestíveis os transformam instantaneamente em lanches assustadores.  

  • Almôndegas marroquinas de ceto com molho de iogurte e ervas

    Keto Moroccan Lamb Meatballs Recipe

    Siga esta receita para deliciosas almôndegas ceto superjujudas e, em seguida, adicione um toque de Halloween, talvez por adicionando globos oculares de queijo e azeitona.  Obter a receita

  • Peles com carga baixa em carboidratos "Fauxtato"

    Low-Carb Loaded “Fauxtato” Skins Recipe

    As cascas de batata ganham a melhor transformação cetônica com esses aperitivos saborosos, com baixo teor de carboidratos e tamanho reduzido. Faça-os vegetarianos, pulando o bacon, se desejar. Independentemente disso, estilize-os assustadores com aranhas comestíveis. Eles são os melhores! Obter a receita

  • Bolinhos de abobrinha Keto com creme de leite e curry

    Kept Zucchini Fritters Recipe

    Mumifique esses saborosos petiscos fortificados com abobrinha e farinha de amêndoa, riscando-os transversalmente com o creme de leite de curry e adicionando dois pedacinhos de azeitona para os olhos. Tão simples! Obter a receita

  • Bombas de chocolate com manteiga de amendoim

    Keto Chocolate Peanut Butter Fat Bombs Recipe

    Você pode "fantasiar" essas guloseimas com manteiga de amendoim, cream cheese e chocolate, cobrindo-as com chocolate sem açúcar (chocolate branco, é claro) e adicionando olhos com gotas de chocolate ceto. Travessuras ou gostosuras para trufas, alguém? Obter a receita

  • Cupcakes de chocolate Keto com cobertura de creme de manteiga


    A aparência laranja e marrom desses pequenos cupcakes sugere no Halloween, mas a verdadeira surpresa é o sabor - úmido, achocolatado e delicioso sem açúcar. Eles são totalmente cetônicos, mas têm gosto de verdade, graças à farinha de coco, à farinha de amêndoa e ao chocolate ceto! Obter a receita

  • Doces cetônicos

    Sim, existem alguns doces maravilhosos com pouco ou nenhum carboidrato por aí que você pode comprar e servir. Encontre alguns dos nossos favoritos abaixo.

Se você estiver indo para uma festa:

A menos que você esteja indo a uma festa em que o anfitrião está ceto, você deve se preparar para garantir que não seja vítima de comer “lixo”. Veja como:

  • Pergunte ao seu anfitrião se haverá alimentos amigáveis ao ceto por lá.

    Caso contrário, coma antes de ir para não chegar com fome e / ou traga lanches e guloseimas para não ficar privado. 

  • Examine as disposições da festa para lanches amigáveis ao ceto.

    Charcutaria, queijo, crudités (pense em brócolis, pimentão e aipo, não cenoura), ovos cozidos (sem farinha de rosca), asas de frango (sem molhos doces) são todas boas escolhas.

  • Beba bebidas alcoólicas favoráveis ao ceto.

    Em geral, os álcoois claros servidos diretamente ou misturados com água com soda são os melhores. Mas há um mundo inteiro de coquetéis de ceto. Saiba mais aqui. 

  • Observe sua ingestão de álcool.

    Fique muito embriagado e é mais provável que você sucumba a alimentos proibidos. 

Se você só quer guloseimas sem truques:

Mime-se com doces keto incríveis! Não há nada errado em apreciar algo doce em uma dieta cetogênica. O truque (e tratamento) é encontrar doces que não o expulsem da cetose. E adivinha! Isso é mais fácil do que você pensa. Atualmente, há cada vez mais doces cetônicos de qualidade no mercado, com baixo teor de carboidratos e feitos com adoçantes que não aumentam facilmente os níveis de glicose. A seguir, alguns que amamos:

  • ChocZero Chocolate Squares

    The ChocZero sugar-free dark and milk chocolate squares are made from premium cocoa beans sweetened with their exclusive monk fruit formula. Each square is one net carb and each bag contains ten squares. Compre-os aqui

  • Chocolate ao leite da Lily e barra de chocolate com sal marinho

    Este chocolate doce decadentemente leitoso com uma pitada de sal marinho não deixa nada a desejar e não afeta negativamente os níveis de cetona e glicose. Compre-os aqui

  • Fruto de nozes e sementes de ceto-mojo

    Nossa receita de keto frágil é deliciosa, totalmente amigável ao ceto e facilmente personalizável, para que você possa adicionar nozes, chocolate ceto, sementes (como abóbora assada) ou até nibs de cacau que você gosta de criar delícias crocantes e munchy de Halloween. Obter a receita

 

Aí está! Todas as receitas com baixo teor de carboidratos de que você precisa para um Halloween saudável, repleto de lanches saborosos e sem glúten, e sobremesas cetônicas (também sem glúten).

 

Quer outras sobremesas ceto?
Torne mais fácil se livrar dos carboidratos com estas receitas:

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