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Há muito o que amar no Halloween, mesmo vivendo um estilo de vida cetogênico -E SE você sabe como evitar os truques e encontrar o direita tipo de guloseimas. Das festas de ceto do Dia das Bruxas aos doces para desfrutar sem sair da cetose, apresentamos dicas para um Happy Keto Halloween!  

Se você está dando uma festa: 

Servir comida de festa de Halloween com baixo teor de carboidratos e alto sabor ao ceto! O Dia das Bruxas é tradicionalmente conhecido por ser um festival de doces, mas você ainda pode fazer um festival Fright Night totalmente incrível sem os carboidratos. Pule os truques e vá direto aos deleites com qualquer um ou todos os seguintes alimentos deliciosamente indulgentes e totalmente cetônicos. Eles são tão divertidos e doces que ninguém nem notará que têm baixo teor de carboidratos, e as decorações comestíveis fáceis as transformam instantaneamente em lanches assustadores.  

  • Almôndegas marroquinas de ceto com molho de iogurte e ervas

    Keto Moroccan Lamb Meatballs Recipe

    Siga esta receita de almôndegas de ceto superjuicy e deliciosas e, em seguida, adicione o toque de Halloween, talvez por adicionando globos oculares de queijo e azeitona.  Obter a receita

  • Peles com carga baixa em carboidratos "Fauxtato"

    Low-Carb Loaded “Fauxtato” Skins Recipe

    As peles de batata são transformadas com esses aperitivos com baixo teor de carboidratos e tamanho completo. Denomine-os assustadores com aranhas comestíveisObter a receita

  • Bolinhos de abobrinha Keto com creme de leite e curry

    Kept Zucchini Fritters Recipe

    Mumifique esses petiscos saborosos, descascando-os com o creme de leite e adicionando dois pequenos pedaços de azeitona para os olhos. Obter a receita

  • Bombas de chocolate com manteiga de amendoim

    Keto Chocolate Peanut Butter Fat Bombs Recipe

    Todas as guloseimas e nenhum truque aqui, embora você possa fantasma-las revestindo-as com chocolate branco sem açúcar e adicionando globos oculares com ceto-chocolate. Obter a receita

  • Cupcakes de chocolate Keto com cobertura de creme de manteiga


    A aparência laranja e marrom desses pequenos cupcakes sugere um toque de Halloween, mas a verdadeira surpresa é o sabor úmido, com chocolate e delicioso sem o açúcar. Obter a receita

  • Doces cetônicos

    Sim, existem alguns doces maravilhosos com pouco ou nenhum carboidrato por aí que você pode comprar e servir. Encontre alguns dos nossos favoritos abaixo.

Se você estiver indo para uma festa:

A menos que você esteja indo a uma festa em que o anfitrião está ceto, você deve se preparar para garantir que não seja vítima de comer “lixo”. Veja como:

  • Pergunte ao seu anfitrião se haverá alimentos amigáveis ao ceto por lá.

    Caso contrário, coma antes de ir para não chegar com fome e / ou traga lanches e guloseimas para não ficar privado. 

  • Examine as disposições da festa para lanches amigáveis ao ceto.

    Charcutaria, queijo, crudités (pense em brócolis, pimentão e aipo, não cenoura), ovos cozidos (sem farinha de rosca), asas de frango (sem molhos doces) são todas boas escolhas.

  • Beba bebidas alcoólicas favoráveis ao ceto.

    Em geral, os álcoois claros servidos diretamente ou misturados com água com soda são os melhores. Mas há um mundo inteiro de coquetéis de ceto. Saiba mais aqui. 

  • Observe sua ingestão de álcool.

    Fique muito embriagado e é mais provável que você sucumba a alimentos proibidos. 

Se você só quer guloseimas sem truques:

Mime-se com doces keto incríveis! Não há nada errado em apreciar algo doce em uma dieta cetogênica. O truque (e tratamento) é encontrar doces que não o expulsem da cetose. E adivinha! Isso é mais fácil do que você pensa. Atualmente, há cada vez mais doces cetônicos de qualidade no mercado, com baixo teor de carboidratos e feitos com adoçantes que não aumentam facilmente os níveis de glicose. A seguir, alguns que amamos:

  • Amêndoas com cobertura em chocolate Keto perfeitas

    Os amantes de chocolate escuro vão adorar essas amêndoas cobertas de chocolate. Feitos com ingredientes 100% favoráveis ao ceto, incluindo 85% de chocolate preto, eles não têm impacto negativo na glicose no sangue e cetonas e têm um sabor delicioso. Compre-os aqui

  • Chocolate ao leite da Lily e barra de chocolate com sal marinho

    Este chocolate doce decadentemente leitoso com uma pitada de sal marinho não deixa nada a desejar e não afeta negativamente os níveis de cetona e glicose. Compre-os aqui

  • Fruto de nozes e sementes de ceto-mojo

    Nossa receita de keto frágil é deliciosa, totalmente amigável ao ceto e facilmente personalizável, para que você possa adicionar nozes, chocolate ceto, sementes (como abóbora assada) ou até nibs de cacau que você gosta de criar delícias crocantes e munchy de Halloween. Obter a receita

 

 

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