Há um novo pensamento sobre como tratar a enxaqueca que não tem nada a ver com medicamentos e tudo a ver com a compreensão das causas da enxaqueca e sua eliminação. Este é o tópico de Combate à epidemia de enxaqueca: como tratar e prevenir a enxaqueca sem remédios por Angela A Stanton, Ph.D. A melhor parte? Stanton promete que quem sofre de enxaqueca pode encontrar um alívio significativo por meio de uma simples combinação de estilo de vida e mudanças na dieta.
Sobre o autor
Angela Stanton, Ph.D., é uma neuroeconomista que pesquisa como os neuropeptídeos (sinais químicos no cérebro) nos afetam. Ela também sofre de enxaqueca a longo prazo, cansada da falta de entendimento e de tratamentos para enxaqueca na comunidade médica. Munida de experiência pessoal, incentivo e know-how, ela concentra sua pesquisa na causa raiz da enxaqueca, prevenção e tratamento e a compartilha através de seus escritos e Grupo do protocolo Stanton Migraine no Facebook.
Conteúdo / Como o livro está organizado
Combate à epidemia de enxaqueca: como tratar e prevenir a enxaqueca sem remédios conecta os pontos para ajudar o leitor a entender que as enxaquecas são evitáveis e completamente tratáveis por meio de mudanças no estilo de vida e na dieta e sem medicamentos.
As seções deste livro, a maioria voltada para o dia a dia da “enxaqueca” ou sofredor de enxaqueca e um pouco para a comunidade médica, são bastante úteis e úteis. Você encontrará um guia sucinto de como se livrar da enxaqueca (dica: é principalmente baseado no que você come e não come), uma seção destacando a fisiologia e biologia das enxaquecas e uma exploração de quem é suscetível a enxaquecas e porque.
Há também uma seção descrevendo os prováveis gatilhos para a variedade de sintomas iniciais da enxaqueca, juntamente com informações detalhadas sobre como cada gatilho pode ser compensado através de sua dieta e estilo de vida. A comunidade científica e médica apreciará especialmente a explicação mais elaborada da causa da enxaqueca. Mas todos devem estar cientes das 30 “drogas da vergonha” mais frequentemente prescritas.
O que você aprenderá com este livro
Se você sofre de enxaqueca, está cansado de depender de medicamentos prescritos que não funcionam e têm efeitos colaterais indesejados e quer entender por que está com enxaqueca e o que pode fazer para se livrar deles, este livro ajudará .
Você vai aprender:
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- O que a maioria dos enxaqueca tem em comum, incluindo sensibilidade à luz, certas genéticas e gatilhos alimentares
- Os impactos que certos alimentos têm na enxaqueca
- Quais alimentos comer e quais evitar
- Quais dietas devem ser evitadas e quais são úteis
- Por que medicamentos não são a resposta
- Que mudanças de estilo de vida você pode fazer para ajudar a evitar / se recuperar de um episódio de enxaqueca
- Por que você não consegue encontrar sua solução para enxaqueca na literatura científica
- Por que o tempo de recuperação varia muito entre as pessoas
- Qual a diferença entre medicina baseada em evidências e medicina baseada em ciência
- Qual a diferença entre assistência médica e assistência médica
- A genética que a maioria dos migrantes compartilha
- Explicações avançadas da causa das enxaquecas
Do que gostamos
Aprendemos que muitos enxaqueca são resistentes à insulina ou diabéticos. Gostamos que Stanton ensine por que esse é o caso, até o nível celular. Ela também defende a verificando seus níveis de glicose e ensina como os alimentos que você come influenciam sua saúde geral e a frequência das enxaquecas. Também apreciamos que ela evite a abordagem farmacêutica cara, raramente eficaz, no tratamento de enxaquecas e capacite o leitor com alimentos como remédio.
A palavra final
Stanton se preocupa com enxaquecas que estão sofrendo e dedica seu trabalho para garantir que todos saibamos a verdade sobre como evitar enxaquecas. Se você é um migraineur e não encontra alívio, este livro muda o jogo.
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