Para muitos de nós, os feriados são uma época em que a atenção plena na dieta vai pela janela e a gula não adulterada leva aos lamentos do Ano Novo e a resoluções extremas. Já não! Estamos aqui para dizer que você pode ter um Natal fantasticamente indulgente e totalmente delicioso (e Hannukah) e permanecer fiel ao seu estilo de vida cetogênico. Além do mais, estamos aqui para mostrar a você como viver com uma dieta ceto!
Então, dê a si mesmo o maior presente desta temporada. Use este resumo da receita do feriado cetônico para presentear você e seus entes queridos com uma saborosa refeição matinal de Natal, um jantar de Natal cetônico de morrer, receitas de biscoitos de Natal (sim, ótimos biscoitos cetônicos!) E refeições ceto deliciosas preparadas à frente para toda a família. Você não apenas desfrutará de menus de Natal incríveis baseados em receitas deliciosas e saudáveis. Você também permanecerá em cetose, encantará todos à mesa e entrará no Ano Novo sentindo-se bem!
As receitas definitivas do jantar de Natal Keto
Não há necessidade de dizer que este ano é um jantar cetônico (ou sem glúten), se você criar seu próprio menu de jantar festivo a partir das seguintes receitas cetônicas de Natal. Eles são todos deliciosos por si só, o que significa que todos na mesa irão apreciar o banquete, quer estejam contando seus carboidratos líquidos, sejam apreciadores da gastronomia ou apenas procurando uma refeição clássica e satisfatória para o feriado.
Keto Christmas Appetizer Recipes
É sempre uma boa ideia dar às pessoas algo para fazer um lanche enquanto se socializam antes do jantar. Mas não exagere. Alimentos ceto estão enchendo! Mantenha as ofertas de comida caseira antes do jantar leves para que os convidados ainda tenham apetite para o evento principal.
- Keto Jalapeno Poppers
- Fondue de Queijo Keto
- Cogumelos cremosos recheados com caranguejo Keto
- Keto Pesto Deviled Eggs
- Molho de Alcachofra Keto com Legumes Frescos
- Bolinhos de abobrinha Keto com creme de leite e curry
- Keto Latkes (para o Hanukkah, frite essas belezas feitas com couve-flor e abobrinha)
- Uma tábua de queijos com presunto, outra deliciosa charcutaria e vegetais fatiados
Receitas do prato principal de Natal Keto
O segredo para jantares de feriados épicos é escolher receitas com baixo teor de carboidratos que possam alimentar multidões e sejam fáceis de preparar sem comprometer a qualidade. As opções a seguir são tudo isso e muito mais, além de permitirem sobras fantásticas.
- Presunto vidrado com mostarda Keto
- Lombinho de carne com manteiga Keto (com molho Blender Béarnaise opcional)
- Keto cordeiro assado com molho chimichurri
- Keto Osso Bucco com arroz de couve-flor e Gremolata
- Keto Standing Rib Roast (com Horseradish Créme)
- Keto Porchetta
Receitas de acompanhamento e salada de Natal Keto
Os acompanhamentos Keto podem ser tão emocionantes quanto outras receitas de acompanhamento festivo! Adicione pelo menos duas ou três dessas receitas fáceis de ceto à sua refeição de Natal e você até impressionará os gulosos.
- Rolos de alho fritos com queijo Keto (pense em especiarias italianas e manteiga de alho, mas melhor!)
- Caçarola Keto Cheesy Couve-flor “Purê de Batata” (isto é, purê de couve-flor feito em uma caçarola de couve-flor com todos os fixin's)
- Caçarola de feijão verde Keto
- Couve-de-bruxelas assadas Keto Maple-Bacon
- Gratinado de couve-flor de ceto com cobertura de amêndoa crocante
- Salada de Espinafre Keto com Molho de Bacon Quente, Queijo Azul e Nozes Keto-Cristalizadas
- Keto Kale Caesar com Crispy Parmesan Cheese Crisps
- Molho Keto Cranberry
- Couve-flor assada com tempero indiano Keto com amêndoas
- Salada Keto de Inverno com Vinagrete de Limão
Receitas de sobremesa de Natal Keto
Você pode terminar a noite com algo doce sem aumentar o açúcar no sangue ou se livrar da cetose se pegar uma dessas deliciosas sobremesas cetônicas sem açúcar. Feitos com ingredientes cetônicos clássicos, como farinha de amêndoa, farinha de coco e adoçantes alternativos, eles são guloseimas de Natal com baixo teor de carboidratos, que são sobremesas perfeitas para o feriado.
- Bolo de chocolate sem farinha Keto (brownies de chocolate amargo com fudge e fabuloso)
- Torta de Keto Pecan
- Macaroons Mergulhados em Chocolate Keto (livre de laticínios!)
- Torta de mousse de abóbora e especiarias Keto com crosta de chocolate e amêndoa (melhor do que torta de abóbora!)
- Copos de manteiga de amendoim com chocolate Keto
- Keto Lemon Semifreddo com Amêndoa Crumble (com sabor de cream cheese!)
- Cheesecake Keto Cannoli
- Bolo Keto Yule (favorito de feriado tradicional e festivo!)
Receitas de biscoitos de Natal Keto e outras guloseimas pequenas
Prefere terminar a refeição festiva com uma mesa de biscoitos festivos? Experimente estas guloseimas festivas feitas com farinha de amêndoa, eritritol (um dos nossos substitutos favoritos do açúcar cetônico, que tem até uma versão com açúcar mascavo), gotas de chocolate cetônico (disponível em Amazonas) e outros ingredientes amigáveis ao ceto. Eles são os melhores biscoitos com baixo teor de carboidratos para quem gosta de doces!
- Macaroons de coco mergulhados em chocolate Keto
- Copos de manteiga de amendoim com chocolate Keto
- Bolachas de Bolacha de Macadâmia e Chocolate Branco
- Cookies de wafer de amêndoa com cobertura de chocolate ceto
- Bomba de gordura de chocolate com manteiga de amendoims (são essencialmente trufas)
- Cupcakes de Limão-Framboesa com Chantilly
- Biscoitos de chocolate ceto
O Café da Manhã de Natal
Você não precisa escravo no fogão para reunir os entes queridos em volta da mesa do café da manhã de Natal. As seguintes receitas podem ser feitas com antecedência e reaquecidas ou batidas juntas sem muito esforço. A melhor parte? Eles são totalmente amigáveis ao ceto e de dar água na boca também!
- Keto Chocolate Quente (adicione extrato de hortelã-pimenta para um toque de férias)
- Caçarola de café da manhã Keto Chorizo
- Salsicha Keto e Fritada de Couve
- Ovos com baixo teor de carboidrato Benedict com molho holandês Blender
- Donuts de baunilha Keto com cobertura de chocolate Keto
- Keto Waffles
Refeições antecipadas para alimentar multidões
A temporada de férias é incrivelmente agitada e tende a haver mais bocas para alimentar. Como você aproveita a temporada, abre espaço para compras e momentos de qualidade e garante que as pessoas (inclusive você) tenham acesso a refeições cetônicas deliciosas e nutritivas sem muito esforço? A resposta é simples: cozimento em lote com preparação antecipada. Os seguintes pratos principais alimentam multidões, podem ser dobrados para ainda mais porções e podem ser preparados com antecedência, refrigerados e reaquecidos para que os famintos possam encontrar algo para comer quando quiserem.
- Caçarola de Frango com Frango Verde-Chile
- Guisado de Carne Keto
- Instant Pot Carnitas Tacos
- Torta de Keto Shepherd
Agora que você está carregado com receitas fáceis de baixo teor de carboidratos para todos os seus planos de refeição, você está preparado para ter o melhor Natal ceto de todos, com comidas cheias de alegria e guloseimas doces! Se o Natal ainda não é seu feriado favorito, será!
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