Efekty diety ketonowej przeciw starzeniu się
Anti-aging to termin, który jest dość luźny. W tym filmie chcę pomóc ci zrozumieć, jak naprawdę zacząć walczyć ze starzeniem się na poziomie komórkowym i zrozumieć, co dzieje się w twoim ciele. Nazywam się Thomas DeLauer z Keto-Mojo i mam zamiar pomóc Ci zrozumieć, jak dieta ketogeniczna i okresy postu mogą mieć duży wpływ na coś, co nazywa się starzeniem się naczyń. Widzisz, kiedy patrzymy na całe życie, kiedy patrzymy na chorobę, starzenie się jest prawdopodobnie najsilniejszym czynnikiem ryzyka, o który musimy się martwić, więc jeśli możemy zmniejszyć starzenie się, możemy zredukować nasze czynniki ryzyka chorób w sposób jasny i prosty.
Związek między ograniczeniem kalorii a starzeniem się
Kiedy patrzymy ogólnie na to, jak możemy opóźnić proces starzenia lub wpłynąć na organizm przeciwdziałając efektowi starzenia, na myśl przychodzi przede wszystkim ograniczenie kalorii. Od lat badamy ograniczenie kalorii, a jeśli chodzi o wpływ na starzenie się, wiele badań udowodniło, że zmniejszenie kalorii może wydłużyć życie. Ale co, jeśli istnieją sposoby wykorzystania diety ketogenicznej, które mogłyby faktycznie opóźnić starzenie się bez konieczności szalonego zmniejszania kalorii. Cóż, nauka zaczyna udowadniać, że jest kilka sposobów i wszystko to ma związek ze wspólnym mianownikiem znanym jako beta-hydroksymaślan. Widzisz, kiedy pościsz lub przechodzisz okresy ograniczenia kalorii, Twój organizm wytwarza coś, co w skrócie nazywa się beta-hydroksymaślanem lub BHB, a kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, produkujesz BHB lub beta-hydroksymaślan. W rzeczywistości dokładnie to mierzy miernik Keto-Mojo. Kiedy mierzysz poziom ketonów, mierzysz poziom beta-hydroksymaślanu. Tak więc, tutaj sprawy stają się interesujące, ponieważ BHB ma teraz bezpośredni związek z efektem przeciwstarzeniowym.
Molecular Cell Journal Study
W czasopiśmie Molecular Cell opublikowano badanie, które dotyczyło zjawiska znanego jako starzenie się naczyń. Starzenie się naczyń zaczyna być teraz przedmiotem znacznie więcej badań. Starzenie się naczyń ma dosłownie związek ze starzeniem się naczyń, które dostarczają krew i limfę do naszych narządów i innych obszarów naszego ciała, które są niezwykle ważne. W naszych naczyniach krwionośnych, w tętnicach i w naczyniach limfatycznych znajdują się komórki zwane komórkami śródbłonka. Nasze naczynia żyją, a te komórki dosłownie tam przeżywają, dzielą się, rozmnażają, rosną, a wraz z wiekiem naczynia starzeją się. Gdybyśmy mogli zmierzyć działanie przeciwstarzeniowe tych naczyń, moglibyśmy spojrzeć na przeciwdziałanie starzeniu się jako całość. To badanie wykazało, że beta-hydroksymaślan opóźnia starzenie się tych komórek śródbłonka i czyni to, zapobiegając specyficznemu rodzajowi śmierci zwanej starzeniem i tego konkretnego rodzaju śmierci komórek, która występuje w wyniku starzenia. Z biegiem czasu komórka traci zdolność wzrostu i zdolność podziału. To, co ostatecznie się dzieje, to w końcu komórki po prostu zużywają się i umierają. Teraz, gdy mamy beta-hydroksymaślan w równaniu, wymusza lub zachęca komórkę do podziału w młodszym wieku, co oznacza, że otrzymujesz młodsze komórki. Kiedy komórki dzielą się, zasadniczo tworzą nowe komórki. Ponieważ beta-hydroksymaślan wpływa na pomoc komórkom w podziale, możemy zachować młodość określonego obszaru ciała przez dłuższy czas. W tym przypadku, w sytuacji starzenia się naczyń, zachęcamy te komórki śródbłonka do podziału, a tym samym do pozostawania młodszymi i zmniejszania starzenia się naczyń.
Produkcja komórek macierzystych
Jest jeszcze jeden składnik, który jest tutaj dodawany do równania i ten, który właśnie zaczyna być badany, i to jest fakt, że beta-hydroksymaślan również pobudza produkcję komórek macierzystych. Kiedy patrzymy na układ naczyniowy, zachęta komórek macierzystych oznacza, że te komórki śródbłonka mogą być produkowane częściej, dzięki czemu będziesz mógł mieć nowe życie. Komórki macierzyste naprawdę pojawiają się w dzisiejszych czasach we wszelkiego rodzaju badaniach, pomagając nam przywracać kolana po bólu kolan, pomagając nam odbudować stawy, pomagając nam wyhodować nowe włosy i wiele innych rzeczy. Komórki macierzyste to tak naprawdę przyszłość, więc gdy przyjrzymy się beta-hydroksymaślanowi i jego wpływowi na generowanie odpowiednich komórek macierzystych w określonych obszarach ciała, możemy sięgnąć po zupełnie nowy system, który działa przeciwstarzeniowo. Jeśli chcesz mieć pewność, że żyjesz jak najlepiej tak długo, jak to możliwe, zaczniesz słuchać nauki i zaczniesz zwracać uwagę na to, jak często wchodzisz w stan ketogeniczny lub jak często eksperymentujesz z postem. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, że tam jesteś, jest skorzystanie z Miernik keto-Mojo ponieważ daje ci jednoznaczną odpowiedź na to, jakie są twoje poziomy beta-hydroksymaślanu w twoim ciele w tym konkretnym momencie. Tak więc, jak zawsze, upewnij się, że trzymasz to zamknięte tutaj z Keto-Mojo i pomiń zgadywanie z równania. Chcesz pozostawić pomiar miernikowi, aby wiedzieć, gdzie jesteś. Do zobaczenia w następnym filmie.
