Przeciwstarzeniowe działanie diety ketonowej
Anti-aging to termin, który jest dość luźno rzucany. W tym filmie chcę pomóc Ci zrozumieć, jak naprawdę rozpocząć walkę ze starzeniem się na poziomie komórkowym i zrozumieć, co dzieje się w Twoim ciele. Nazywam się Thomas DeLauer z Keto-Mojo i pomogę Ci zrozumieć, w jaki sposób dieta ketogenna i okresy postu mogą odegrać duży wpływ na zjawisko zwane starzeniem się naczyń. Kiedy patrzymy na całe życie, kiedy patrzymy na choroby, starzenie się jest prawdopodobnie najsilniejszym czynnikiem ryzyka, o który musimy się martwić, więc jeśli możemy ograniczyć starzenie się, możemy w prosty i prosty sposób zmniejszyć czynniki ryzyka chorób.
Związek między ograniczeniem kalorii a starzeniem się
Kiedy ogólnie rzecz biorąc zastanawiamy się, w jaki sposób możemy opóźnić starzenie się lub wywrzeć wpływ przeciwstarzeniowy na organizm, przede wszystkim na myśl przychodzi ograniczenie kalorii. Od lat badamy ograniczenie kalorii i jeśli chodzi o wpływ na starzenie się, w wielu badaniach udowodniono, że ograniczenie kalorii może wydłużyć życie. A co, jeśli istnieją pewne sposoby wykorzystania diety ketogenicznej, dzięki którym moglibyśmy faktycznie opóźnić starzenie się bez konieczności ograniczania kalorii w szalonym stopniu. Cóż, nauka zaczyna udowadniać, że istnieją pewne sposoby i wszystko ma związek ze wspólnym mianownikiem znanym jako beta-hydroksymaślan. Widzisz, kiedy pościsz lub przechodzisz okresy ograniczenia kalorii, twoje ciało wytwarza coś, co nazywa się beta-hydroksymaślanem lub w skrócie BHB, a kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, wytwarzasz BHB, czyli beta-hydroksymaślan. W rzeczywistości właśnie to mierzy miernik Keto-Mojo. Kiedy mierzysz poziom ketonów, mierzysz poziom beta-hydroksymaślanu. Sprawa robi się interesująca, ponieważ BHB ma teraz bezpośredni związek z działaniem przeciwstarzeniowym.
Badanie dziennika komórek molekularnych
W czasopiśmie Molecular Cell opublikowano badanie, które dotyczyło zjawiska znanego jako starzenie się naczyń. Starzenie się naczyń staje się obecnie przedmiotem coraz większej liczby badań. Starzenie się naczyń dosłownie wiąże się ze starzeniem się naczyń dostarczających krew i limfę do naszych narządów i innych bardzo ważnych obszarów naszego ciała. Wewnątrz naszych naczyń krwionośnych, tętnic i naczyń limfatycznych znajdują się komórki zwane komórkami śródbłonka. Nasze naczynia żyją, a te komórki dosłownie tam żyją, dzieląc się, rozmnażając, rosnąc, a wraz z wiekiem naczynia się starzeją. Jeśli uda nam się zmierzyć działanie przeciwstarzeniowe tych naczyń, moglibyśmy przyjrzeć się przeciwdziałaniu starzeniu się jako całości. Badanie to wykazało, że beta-hydroksymaślan rzeczywiście opóźnia starzenie się komórek śródbłonka i robi to poprzez zapobieganie specyficznemu typowi śmierci zwanemu starzeniem się i temu szczególnemu typowi śmierci komórek, który następuje w wyniku starzenia. Z czasem komórka traci zdolność wzrostu i zdolność do dzielenia się. Ostatecznie komórki po prostu się zużywają i umierają. Kiedy w równaniu mamy beta-hydroksymaślan, zmusza to lub zachęca komórkę do podziału w młodszym wieku, co oznacza, że powstają młodsze komórki. Kiedy komórki się dzielą, zasadniczo tworzą nowe komórki. Ponieważ beta-hydroksymaślan wpływa na podział komórek, możemy zachować młodość określonego obszaru ciała na dłuższy okres czasu. W tym przypadku, w przypadku starzenia się naczyń, zachęcamy komórki śródbłonka do podziału, a co za tym idzie, zachowania młodości i ograniczenia starzenia się naczyń.
Produkcja komórek macierzystych
Do równania dodano jeszcze jeden składnik, który również dopiero zaczyna być badany, a jest nim fakt, że beta-hydroksymaślan pobudza również produkcję komórek macierzystych. Kiedy patrzymy na układ naczyniowy, wspieranie komórek macierzystych oznacza, że komórki śródbłonka mogą być produkowane częściej, dzięki czemu będziesz mógł mieć nowe życie. Komórki macierzyste naprawdę pojawiają się obecnie we wszelkiego rodzaju badaniach, pomagając nam przywrócić kolana po bólu kolan, pomagając nam odbudować stawy, pomagając nam wyhodować nowe włosy i tak dalej. Komórki macierzyste są naprawdę przyszłością, więc gdy przyjrzymy się beta-hydroksymaślanowi i jego wpływowi na wytwarzanie właściwych komórek macierzystych w określonych obszarach ciała, moglibyśmy skorzystać z zupełnie nowego systemu, który promuje działanie przeciwstarzeniowe. Jeśli chcesz mieć pewność, że żyjesz jak najlepiej tak długo, jak to możliwe, zacznij słuchać nauki i zwracać uwagę na to, jak często wchodzisz w stan ketogenny lub jak często eksperymentujesz z postem. Najlepszym sposobem, aby wiedzieć, że tam jesteś, jest skorzystanie z Miernik Keto-Mojo ponieważ daje ci jednoznaczną odpowiedź na temat tego, jaki jest poziom beta-hydroksymaślanu w twoim organizmie w tym konkretnym momencie. Więc jak zawsze, upewnij się, że trzymasz to w zamknięciu dzięki Keto-Mojo i nie domyślaj się. Chcesz pozostawić pomiar licznikowi, abyś wiedział, gdzie się znajdujesz. Do zobaczenia w następnym filmie.
