Badanie poziomu glukozy we krwi za pomocą miernika Keto-Mojo
Pan Mojo tutaj i przejdziemy pomiary poziomu glukozy we krwi. Zrobimy szybki test, aby zobaczyć, jak sobie radzimy. Już wcześniej umyłem rękę wacikiem nasączonym alkoholem, idź tak, a teraz zrobimy szybki pomiar poziomu glukozy we krwi. Teraz idealnie, jeśli chodzi o pomiar poziomu glukozy we krwi, będziemy szukać czegoś, co będzie około 83, co jest absolutnie idealne. I chcesz zasadniczo zmierzyć poziom glukozy we krwi rano, około półtorej godziny po przebudzeniu, ponieważ dostosowuje się to do Zjawiska Świtu. Po przebudzeniu pojawia się skok kortyzolu, który może podnieść poziom glukozy we krwi, więc poczekaj około godziny, półtorej godziny. Jesteśmy już około południa, więc ciekawie będzie zobaczyć, jak sobie radzę, ponieważ dziś rano wypiłem kawę z odrobiną śmietanki. Pokaże CH do sprawdzenia, a ikona kropli krwi zacznie migać, gotowe, gotowe. Teraz z moim poziomem glukozy we krwi szukam, idealnie 83 jest idealny. Mam tutaj 91, więc jestem z tego bardzo zadowolony, ponieważ wiem, że mam tutaj pięć miligramów wariancji, więc jest to właściwe. I daje mi również mój hematokryt. Bierzemy odczyt hematokrytu i porównujemy go z twoim poziomem cukru we krwi, abyśmy mogli uzyskać jak najdokładniejszy możliwy pomiar. Jeśli właśnie zjadłeś, może się okazać, że będziesz miał około 30 punktowy skok i to jest w porządku. Idealnie, w większość poranków, chcesz utrzymać to na niskim poziomie, poniżej 100, a my robimy naprawdę dobrze.
