Analizando Su Glucosa en la Sangre Con el Medidor de Keto-Mojo
S. Mojo aquí y vamos a revisar las mediciones de glucosa en sangre. Así que, haremos una prueba rápida para ver cómo estamos. Ya limpié mi mano con un hisopo with alcohol, así, y ahora vamos a hacer una medición rápida de nuestra glucosa en sangre. Ahora, idealmente, en una medión de glukosa en la sangre, estaremos buscando algo para ser alrededor de 83, eso es absolutamente perfecto. Y básicamente deseas medir tu glukosa en sangre por la mañana, casi una hora y media después de despertar, porque eso se ajusta al Fenómeno de Dawn. Cuando despiertas, hay un pico de cortisol y ese pico de cortisol puede aumentar tu glukosa en sangre, así que espera aproximadamente una hora, hora y media. Ya estamos a media mañana, así que será interesante ver cómo me va, porque esta mañana solo on tomado un café con un poco de crema. Mostrará CH para verificar y el ícono de la gota de sangre parpadeará, ahi vamos, está listo para funcionar. Ahora, con mi glukosa en la sangre, estoy buscando, idealmente, 83 es perfecto. Y tengo un 91, así que estoy muy content con eso porque sé que tengo una variación de cinco miligramos en mi lectura aquí, así que eso está justo en la zona. Y también me da mi hematocrito. Tomamos la lectura del hematocrito y la compamos con tu nivel de azúcar en la sangre, para que podamos obtener la medición más precisa posible. Si acabas de comer, es posible que te encuentres con un pico de 30 puntos y eso está bien. Idealmente, la mayoría de las mañanas, quieres mantenerlo estable y bajo, por debajo de 100 y lo estamos haciendo realmente bien. Para más información sobre filmy y más información, visítenos en keto-mojo.com
