FILTR: zdrowie metaboliczne

Czy spożywanie dużej ilości tłuszczu może powodować otyłość?

Przez lata tłuszcz w diecie obwiniano za przyrost masy ciała i choroby serca, co doprowadziło do popularności diet niskotłuszczowych i żywności beztłuszczowej. Jednak ostatnio...

Czysta dieta ketogeniczna, brudna dieta ketogeniczna czy zrównoważona dieta ketogeniczna? Jaka jest rola jedzenia poprawiającego nastrój w diecie ketogenicznej w przypadku raka?

Jedzenie odgrywa wiele różnych ról w naszym życiu. Oprócz tego, że jest paliwem i źródłem niezbędnych składników odżywczych, dostarcza nam również intensywnych...

Raport z rzeczywistego przypadku: Długotrwały ketogeniczny styl życia i utrzymująca się ketoza terapeutyczna

Tło i historia: Ta sprawa dotyczy 40-letniego mężczyzny, który od prawie 20 lat stosuje dietę ketogeniczną. Początkowo stracił znaczną ilość...

Ketogeniczny styl życia może być zrównoważony: refleksje z prawie 15 lat doświadczeń klinicznych i osobistych

Jako dietetyk często słyszę od ludzi, w tym od kolegów z branży opieki zdrowotnej, zdanie: „Dieta ketogeniczna nie jest zrównoważona”. Rozumiem, dlaczego...

Od żywienia klinicznego do zdrowia metabolicznego i psychicznego opartego na danych

O mnie Jestem zarejestrowaną dietetyczką mieszkającą we Włoszech i ukończyłam studia na Uniwersytecie w Padwie, na północy kraju.

Przestań przejadać się tłuszczem: dlaczego białko może być brakującym elementem diety ketogenicznej

Coś, co widzę niemal każdego dnia w swojej pracy z klientami, to: ludzie stosują dietę ketogeniczną, starannie unikają węglowodanów i...

Masz chorobę Parkinsona – co teraz?: ośmioletni przegląd badań nad zdrowiem metabolicznym i nadzieją

Stawienie czoła diagnozie Właśnie usłyszałeś słowa, których nigdy nie spodziewałeś się usłyszeć: „Masz chorobę Parkinsona”. Pojawia się strach i niepewność. Co...

Zdrowie metaboliczne i równowaga hormonalna po 40. roku życia: dlaczego należy je traktować łącznie 

Gdy kobiety wkraczają w wiek średni, wiele z nich zaczyna czuć się nieswojo we własnym ciele i odłączyć się od osoby, którą były wcześniej. Sen staje się walką...

broszura cta

Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.

Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!