FILTR: cel_utraty_wagi
Pięć czynników ryzyka stanu przedcukrzycowego i co robić, jeśli go masz
Wyobraź sobie życie z cichym schorzeniem, które bez twojej wiedzy popycha cię w kierunku cukrzycy typu 2. Taka jest rzeczywistość milionów ludzi...
Odkrywamy paliwo dla mózgu: Czy naprawdę potrzebujemy węglowodanów?
Powszechnie uważa się, że mózg potrzebuje węglowodanów, ale nie jest to do końca prawdą. Po pierwsze, istnieje różnica między węglowodanami, które spożywasz...
Sam przerywany post może nie doprowadzić Cię do ketozy — oto dlaczego
Okresowy post stał się bardzo popularny ze względu na swoją prostotę i korzyści, takie jak utrata wagi, zwiększenie energii i lepszy ogólny stan zdrowia. (1) Jednakże, jeśli...
Euketonemia: Nowy termin na optymalną ketozę
Autor: Franziska Spritzler, dietetyk, CDE Wraz ze wzrostem popularności diet ketogenicznych i ich coraz większym uznaniem za korzystne w przypadku różnych schorzeń (1) rośnie zainteresowanie...
Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.
Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!