Zdrowie ogólne, Neurologia

Śródziemnomorska dieta ketogeniczna przyczynia się do zmniejszenia częstości występowania bólu i jego intensywności u pacjentów z przewlekłą migreną: badanie pilotażowe

Migrena to przewlekła choroba neurologiczna, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, powodując silny ból i niepełnosprawność. Chociaż dokładne mechanizmy migreny nie są w pełni poznane, uważa się, że niedobory energii w mózgu, prawdopodobnie z powodu dysfunkcji mitochondriów i stresu oksydacyjnego, odgrywają znaczącą rolę. Zarówno dieta śródziemnomorska (MD), jak i dieta ketogeniczna (KD) okazały się obiecujące w leczeniu schorzeń neurologicznych, w tym migreny.

W badaniu pilotażowym 25 osób z przewlekłą migreną stosowało śródziemnomorską dietę ketogeniczną (MD-KD) przez 8 tygodni. Każdy pacjent otrzymał spersonalizowany plan, który obejmował mniej niż 25 gramów węglowodanów dziennie i stosunek ketogeniczny >1.5:1. Poziomy beta-hydroksybutyratu mierzono miernikiem ketonów co dwa dni w trakcie badania, aby potwierdzić przestrzeganie.

Naukowcy ocenili częstotliwość i intensywność migreny, skład ciała i parametry biochemiczne na początku badania, po 4 i 8 tygodniach.

Kluczowe wnioski:

🔷 Częstotliwość i intensywność migreny:

• Poziom wyjściowy: 17.5 ataków miesięcznie, intensywność 8.4/10
• Po 4 tygodniach MD-KD: 5.93 ataków miesięcznie, intensywność 4.9/10
• Po 8 tygodniach stosowania MD-KD 3.01 ataków miesięcznie, intensywność 3.6/10

🔷 Ketonemia: Stężenie beta-hydroksybutyratu wzrosło do 1.23 mmol/l po 4 tygodniach i 1.41 mmol/l po 8 tygodniach, co wskazuje na dalsze przestrzeganie zaleceń MD-KD.

🔷 Skład ciała: Uczestnicy osiągnęli średnią utratę wagi wynoszącą 13.6 funta (6.2 kg), zmniejszenie obwodu talii o 2.2 cala (5.5 cm) i zmniejszenie procentowej zawartości tkanki tłuszczowej o 8% na koniec badania.

🔷 Parametry biochemiczne: U uczestników zaobserwowano znaczną redukcję poziomu insuliny i wskaźnika HOMA-IR w teście MD-KD.

W tym badaniu dieta śródziemnomorska ketogeniczna znacząco zmniejszyła częstotliwość i intensywność migreny, poprawiła skład ciała i poprawiła markery zdrowia metabolicznego u pacjentów z przewlekłą migreną. To podejście dietetyczne może oferować obiecującą strategię leczenia migreny, potencjalnie związaną ze zmniejszeniem stresu oksydacyjnego i neurozapalenia. Jednak potrzebne są większe badania z grupami kontrolnymi, aby potwierdzić te wyniki i ocenić długoterminowe skutki leczenia migreny.