Uwielbiamy ten przepis z Oszczędna książka kucharska Keto. Dzięki zaledwie pięciu składnikom i około 10 minutom przygotowania możesz zjeść wymyślną kolację, która wystarczy na noc w tygodniu! Oto, co autorka przepisów Emily Pierce ma do powiedzenia na ten temat:„Piersi z kurczaka to podstawa w moim domu. Pakiety rodzinne często trafiają do sprzedaży w mojej okolicy, a kiedy już to robię, uzupełniam zapasy. Niektóre potrawy z piersi kurczaka bywają powtarzalne i nudne. Ten przepis na piersi z kurczaka zawinięte w pancetta i nadziewane serem nie jest! Każda pierś nadziewana jest ziołowym serem Boursin, zawijana w pancettę i panierowana w chrupiącej panierce ze skórki wieprzowej. To naprawdę znakomite danie główne. Pancetta i mielona skórka wieprzowa dostarczają idealnej ilości soli, a ser jest pyszną, słodką i aromatyczną niespodzianką. ”[Przedruk za zgodą Oszczędna książka kucharska Ketoautor: Emily Pierce, Page Street Publishing Co. 2020. Zdjęcie: Lisa Monahan.]Kliknij TUTAJ przeczytać recenzję książki.
Aby usunąć składniki, które możesz już mieć w spiżarni, kliknij Edytuj listę zakupów.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 375 ° F (190 ° C lub gaz 5). Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
Pokrój każdą pierś kurczaka na pół, uważając, aby nie przeciąć całej piersi. Chcemy zostawić przyczepioną jedną stronę, więc mamy woreczek. Napełnij każdą pierś kurczaka jedną czwartą koła sera Boursin.
Wbij jajka do miski i wymieszaj. Przeciągnij pancettę przez jajko i owiń ją wokół piersi kurczaka. Każda pierś zajmuje zwykle od 2 do 3 plasterków pancetty, aby całkowicie przykryć. Upewnij się, że ucięty koniec kurczaka przykryłeś pancettą.
Owiniętą pierś z kurczaka zawinąć w skórki wieprzowe i ułożyć na blasze do pieczenia. Piecz przez 45 minut. Przed pokrojeniem pozwól kurczakowi ostygnąć przez 10 minut.
Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich i niektóre z powyższych linków generują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz żadnych kosztów, a cały dochód trafia bezpośrednio do organizacji non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3], aby wesprzeć ich misję w finansowaniu edukacji i badań nad dietą ketogenną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie czerpie korzyści z tych linków.
Nie ma cię na naszej liście mailingowej? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informacje, które podajemy na Keto-Mojo.com nie mają na celu zastąpienia konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem. Korzystając z tej witryny, zgadzasz się z naszym zastrzeżeniem. Czytaj więcej
Keto-Mojo.com wykorzystuje pliki cookie, aby zapewnić jak najlepsze wrażenia. Kontynuując bez zmiany ustawień, akceptujesz użycie plików cookie. Czytaj więcej
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić Twoje wrażenia podczas przeglądania witryny. Z tych plików cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji strony internetowej. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w Twojej przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych plików cookie. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego działania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają w wykonywaniu pewnych funkcji, takich jak udostępnianie zawartości witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Wszelkie pliki cookie, które mogą nie być szczególnie potrzebne do działania strony internetowej i są wykorzystywane w szczególności do gromadzenia danych osobowych użytkowników za pośrednictwem analiz, reklam i innych osadzonych treści, są określane jako niepotrzebne pliki cookie. Wymagane jest uzyskanie zgody użytkownika przed uruchomieniem tych plików cookie w witrynie.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających na stronach internetowych i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
Preferencyjne pliki cookie służą do przechowywania preferencji użytkownika w celu dostarczania dostosowanych i wygodnych dla użytkowników treści, takich jak język strony internetowej lub lokalizacja odwiedzającego.
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika odwiedzającym.
Mniam!