Fragment z Napoje Keto autor: Faith Gorsky i Lara Clevenger. Copyright © 2020 Simon & Schuster, Inc. Fotografie Jamesa Stefiuka. Używany za zgodą wydawcy, Adams Media, odcisk Simon & Schuster. Wszelkie prawa zastrzeżone.Ten napój ketonowy, zwany również Golden Milk Latte, lub po prostu Golden Milk, nie zawiera kofeiny i działa kojąco. Kurkuma znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, a czarny pieprz w tym napoju pomaga twojemu organizmowi wchłonąć kurkumę.
Lista składników
- 1 Puchar gotowanie zwykłego niesłodzonego mleka migdałowego
- 1 Łyżka masło niesolone
- 1/2 Łyżka Olej MCT
- 1/2 łyżeczka ekstrakt waniliowy
- 1/2 łyżeczka mielona kurkuma
- 1/4 łyżeczka mielony cynamon
- 1/4 łyżeczka mielonego imbiru
- 1/4 łyżeczka zmielony czarny pieprz
- 7 upuszcza płynną stewię
Instrukcje
- Dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj do uzyskania gładkości.
Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich i niektóre z powyższych linków generują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz żadnych kosztów, a cały dochód trafia bezpośrednio do organizacji non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3], aby wesprzeć ich misję w finansowaniu edukacji i badań nad dietą ketogenną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie czerpie korzyści z tych linków.
Dobry przepis
Jest to idealny przepis na zmianę SPOTD (najsmutniejsza część dnia - dla mnie to jest godzina 13 po opróżnieniu ostatniego dzbanka z kawą) na HAH (Happy Afternoon Hum)! Używam mleka kokosowego zamiast mleka migdałowego. Utrzymuje przepływ ketonów!