Ta dziecięca sałatka szpinakowa z ciepłym, pikantnym, słodko-dymnym dressingiem boczku to obfita klasyczna sałatka, która jest tak samo satysfakcjonująca na lunch, jak i lekka, prosta kolacja. Ten przepis wymaga uprzedniego przygotowania kandyzowanych orzechów (przepis poniżej), więc zaplanuj odpowiednio lub użyj tostów.
Służy 2Jedna porcja: 1/2 z 2 porcji przepisu na sałatkę + 1/4 szklanki orzechów pekan
Aby usunąć składniki, które możesz już mieć w spiżarni, kliknij Edytuj listę zakupów.
Instrukcje
Wyłóż mały talerz z kilkoma warstwami ręczników papierowych, odłóż na bok.
Umieścić boczek na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu i gotować, od czasu do czasu mieszając, aż boczek będzie chrupiący, od 8 do 10 minut.
Podczas gdy bekon się gotuje, rozpocznij dressing: w średniej misce wymieszaj ocet, słodzik, musztardę, sól i pieprz. Odłożyć na bok.
Za pomocą łyżki cedzakowej przenieś ugotowany boczek na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym. Umieść patelnię do palnika na małym ogniu. Dodaj szalotki do tłuszczu z boczku na patelni i gotuj, często mieszając, aż zmiękną, od 1 do 2 minut. Nie brązowić
Dodaj mieszankę octu do patelni z miękką szalotką i trzepaczką do połączenia. Dodaj szpinak do patelni i wrzuć równomiernie. W razie potrzeby posmakuj i wyreguluj przyprawę solą i pieprzem. Podziel sałatkę na 2 talerze lub miski; równomiernie podzielić ugotowany bekon, niebieski ser i kandyzowane orzechy. Natychmiast podawaj.
Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich i niektóre z powyższych linków generują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz żadnych kosztów, a cały dochód trafia bezpośrednio do organizacji non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3], aby wesprzeć ich misję w finansowaniu edukacji i badań nad dietą ketogenną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie czerpie korzyści z tych linków.
Nieodparte przekąski, które są tak samo pyszne z ręki, jak są posypane sałatkami. Zrób dodatkowe partie, aby rozdawać je jako prezenty. Owiń w celofanowe torby i zawiąż piękne wstążki. Użyj swojego ulubionego orzecha lub kombinacji; po prostu dostosuj makra.
Aby usunąć składniki, które możesz już mieć w spiżarni, kliknij Edytuj listę zakupów.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 325 ° F (165 ° C). Wyłóż obramowany arkusz do pieczenia kawałkiem pergaminu i odłóż na bok.
Rozpuść masło w średnim rondlu. Zdejmij ciepło. Dodaj słodzik, cynamon, kminek, sól i cayenne. Mieszaj, aż dobrze się połączy, a słodzik prawie się rozpuści.
Dodaj orzechy do mieszanki w garnku i delikatnie mieszaj, aż wszystkie orzechy się pokryją. Staraj się nie złamać żadnego z orzechów.
Wylać na przygotowaną patelnię. Rozłóż, aby nie nakładały się.
Piec, aż powłoka ulegnie karmelizacji i zestaleniu, i osiągnie głęboki złoty brąz, 10 do 15 minut. Sprawdź po 8 minutach, ponieważ orzechy mogą się bardzo szybko palić. Jeśli nadal jest masło, które jest cieknące, nie są jeszcze gotowe. Sprawdzaj często.
Po zakończeniu wyjmij orzechy z piekarnika i pozwól im całkowicie ostygnąć na patelni. Orzechy stwardnieją, gdy ostygną. Podziel wszystkie skupiska i podaj.
Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich i niektóre z powyższych linków generują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz żadnych kosztów, a cały dochód trafia bezpośrednio do organizacji non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3], aby wesprzeć ich misję w finansowaniu edukacji i badań nad dietą ketogenną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie czerpie korzyści z tych linków.
Nie ma cię na naszej liście mailingowej? Zarejestruj się i otrzymaj 5 wspaniałych francuskich przepisów! Oui s'il vous plaît!
W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.
Dołącz do naszej społeczności już teraz i zakochaj się w 5 nowych francuskich przepisach!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informacje, które podajemy na Keto-Mojo.com nie mają na celu zastąpienia konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem. Korzystając z tej witryny, zgadzasz się z naszym zastrzeżeniem. Czytaj więcej
Keto-Mojo.com wykorzystuje pliki cookie, aby zapewnić jak najlepsze wrażenia. Kontynuując bez zmiany ustawień, akceptujesz użycie plików cookie. Czytaj więcej
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić Twoje wrażenia podczas przeglądania witryny. Z tych plików cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji strony internetowej. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w Twojej przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych plików cookie. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego działania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
Wszelkie pliki cookie, które mogą nie być szczególnie potrzebne do działania strony internetowej i są wykorzystywane w szczególności do gromadzenia danych osobowych użytkowników za pośrednictwem analiz, reklam i innych osadzonych treści, są określane jako niepotrzebne pliki cookie. Wymagane jest uzyskanie zgody użytkownika przed uruchomieniem tych plików cookie w witrynie.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających na stronach internetowych i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
Preferencyjne pliki cookie służą do przechowywania preferencji użytkownika w celu dostarczania dostosowanych i wygodnych dla użytkowników treści, takich jak język strony internetowej lub lokalizacja odwiedzającego.
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika odwiedzającym.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają w wykonywaniu pewnych funkcji, takich jak udostępnianie zawartości witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Podekscytowany, aby spróbować!
o mniam mniam było świetne danie dziękuję