Facebook dla Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.6-3.0.0" });

 

Keto All-Purpose Pie Crust

Maślana, krucha i łatwa do wykonania, ta skorupa do ciasta daje Ci wszelkie powody, by przygotowywać własne quiche, ciasta i tarty przyjazne dla keto! Chcesz, aby było to jeszcze łatwiejsze? Owiń i zamroź dodatkowe krążki ciasta na okres do 3 miesięcy, pozwól im rozmrozić w lodówce, a następnie zwiń je i upiecz w dowolnym momencie, gdy potrzebujesz zabójczej skórki keto.
Służy 8 Robi 1 ciasto

Lista składników

  • 1 Puchar plus 2 łyżki mąki migdałowej
  • 1/4 Puchar mąka kokosowa
  • 1/2 łyżeczka guma ksantanowa
  • sól morska
  • 2 oz (1/2 sztyftu) masło, zimne i pokrojone w kostkę
  • 1 duże jajko
  • 2 łyżeczka ocet jabłkowy
Dodaj do mojej listy zakupów

Instrukcje

  • W misce robota kuchennego wyposażonego w stalowe ostrze wymieszaj mąkę migdałową i kokosową, gumę ksantanową i 1/2 łyżeczki soli. Pulsuj kilka razy, aby połączyć. Dodaj masło i rozdrabniaj do uzyskania kruchości, 8-10 razy.
  • W małej misce ubij jajko, następnie wymieszaj z octem i wlej mieszaninę na ciasto. Pulsować, aż ciasto zacznie się łączyć i przypominać grubą, wilgotną bułkę tartą, 3 do 4 razy; nie przetwarzaj zbytnio!
  • Ciasto zeskrob na duży kwadrat plastikowej folii. Uformuj płaski okrąg o średnicy około 6 cali. Owinąć szczelnie w folię i przechowywać w lodówce przez co najmniej godzinę, a maksymalnie 2 dni.
  • Umieść ciasto między 2 arkuszami pergaminu. Pracując szybko, aby ciasto było zimne, użyj wałka do ciasta, aby rozwałkować ciasto między pergaminem w 10-calowy okrąg. Popraw wszelkie dziury, łzy lub pęknięcia, ściskając ciasto. Jeśli ciasto stanie się zbyt miękkie i niemożliwe do ułożenia, zamroź je na 15 do 20 minut, a następnie spróbuj ponownie.
  • Podnieś ciasto za pomocą pergaminu, a następnie przenieś je na talerz do ciasta, aby przykryć. Ozdobnie zaciśnij brzegi wokół talerza, a następnie nakłuj ciasto widelcem. Przygotowaną skórkę schłodzić w lodówce na 30 minut lub do 1 dnia przed napełnieniem i pieczeniem.
  • Parcook the crust: rozgrzej piekarnik do 400 ° F (200 ° C). Umieść ruszt piekarnika na środku piekarnika. Wyłóż schłodzone ciasto papierem do pieczenia i dodaj tyle suszonej fasoli lub ciężarków do ciasta, aby wypełnić naczynie. Ułóż skórkę na blasze do pieczenia i piecz przez 15 minut. Usuń ciężarki ciasta i pergamin, luźno napnij skórkę folią i piecz około 15 minut, aż wyschnie, będzie jędrne i zacznie się lekko rumienić. Ostudzić.

Kredyty

PrzepisEric Lundy

FotografiaErin Ng

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Twoja ocena




cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X