Pieczone brukselki z keto parmezanem z dipem cezar

Te karmelowe, chrupiące, pikantne brukselki są wystarczająco elastyczne, aby być wszystkim, czego potrzebujesz: przystawką, przystawką (podawać z wykałaczkami) lub gwiazdką brunch, gdy są posypane jajkami smażonymi, gotowanymi lub na miękko (dostosowując odpowiednio makra ). Towarzyszący gęsty dip sałatkowy Cezar zapewnia wspaniały poncz smakowy.
Służy 6

Lista składników

  • 1 funt duże brukselki, przycięte i przepołowione wzdłuż
  • 4 Łyżka Oliwa z oliwek
  • 3/4 łyżeczka sól morska
  • świeżo zmielony pieprz
  • 3/4 Puchar tarty parmezan, podzielony
  • 3/4 Puchar majonez
  • 2 łyżeczka świeży sok z cytryny
  • 1 łyżeczka pasta z sardelek
  • 1 łyżeczka sos Worcestershire
  • 1 łyżeczka musztarda Dijon
  • szczypta płatków czerwonej papryki (opcjonalnie)
Dodaj do mojej listy zakupów

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 425 ° F (220 ° F). Ustaw półkę na środku piekarnika. Wyłóż blachę do pieczenia z oprawkami folią aluminiową i włóż do piekarnika, gdy się nagrzewa.
  • W misce wymieszaj brukselkę, oliwę, sól i szczyptę czarnego pieprzu. Ułóż brukselkę na gorącej blasze w jednej warstwie, ściętą stroną do dołu.
  • Piecz przez 15 minut. Odwróć brukselkę i posyp dwiema trzecimi parmezanu. Kontynuuj pieczenie, aż brukselka będzie głęboko złocista, chrupiąca i delikatna, jeszcze 12 do 15 minut.
  • W międzyczasie w średniej misce wymieszaj majonez, sok z cytryny, pastę z anchois, sos Worcestershire, musztardę, pozostały parmezan i dużą szczyptę soli i pieprzu. Wymieszaj trzepaczką, a następnie przelej dip do małej miski.
  • Przenieś brukselkę i otaczające ją chrupiące kawałki parmezanu na talerz. Podawaj z dipem Caesar.

Kredyty

PrzepisEric Lundy

FotografiaErin Ng

3 recenzje

3 odpowiedzi na “Roasted Keto Parmesan Brussels Sprouts with Caesar Dip”

  1. Gwiazdki 5
    To było cudowne! Tak mi się nudzi jeżdżenie na rowerze tych samych rzeczy, ale sos podnosi poprzeczkę! Mój mąż zwykle nie przepada za kiełkami brukselskimi i również smakował mu ten przepis.

  2. Gwiazdki 5
    te były pyszne - zdecydowanie będę je robić raz po raz. na dip Cezar nie mieliśmy pasty z anchois, ale i tak była naprawdę świetna. Zrobiliśmy również kwaśną śmietanę zamiast majonezu, i rozrzedziliśmy dip grubą bitą śmietaną, aby uczynić bardziej dressingiem, który polewaliśmy brukselką. Dzięki za wspaniały przepis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Twoja ocena




Polecane przepisy

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się i zdobądź 4 z naszych ulubionych przepisów na sałatki!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i zdobądź 4 Fresh n 'Fabulous Keto Salad Recipes.

Show Buttons
Hide Buttons
X