Stek Keto z sosem grzybowo-czerwonym winem i kremowym szpinakiem

Dobre przysmażenie daje aromatyczny stek, a na patelni pozostają brązowe kawałki, które pomagają przygotować pyszny sos. Podany z kremowym szpinakiem, to wymarzony obiad w mgnieniu oka. Aby uzyskać najlepszy smak, posol mięso co najmniej 40 minut przed gotowaniem. Alternatywnie możesz posolić stek wcześniej i przechowywać go pod przykryciem w lodówce przez noc, a następnie doprowadzić do temperatury pokojowej na 40 minut przed gotowaniem.
Serwuje 2 Jedna porcja: 1/2 z przepisu na 2 porcje

Lista składników

  • 8 oz Stek bez kości o grubości od 1 do 1½ cala, taki jak żeberka, żeberka, polędwiczki lub paski
  • Sól koszerna
  • świeżo zmielony pieprz
  • 4 łyżeczka oliwa z oliwek, dzielona
  • 3 Łyżka (1½ uncji) niesolonego masła, podzielone
  • 2 Łyżka drobno posiekana szalotka, podzielona
  • kubki (3 uncje) cienkie plasterki grzybów guzikowych lub cremini
  • 1/4 kubek (2 uncje) wytrawne czerwone wino
  • 1/2 kubek (4 uncje) bulion wołowy, niesolony i podzielony
  • 3 Łyżka (1 ½ uncji) serek śmietankowy, pokrojony na kawałki
  • 3 Łyżka śmietana
  • 4 oz młody szpinak
  • 1/8 łyżeczka zmielona gałka muszkatołowa
  • szczypta pieprzu cayenne
+ Dodaj przepis do listy zakupów

Instrukcje

  • Wytrzyj stek do sucha ręcznikiem papierowym. Stek obficie dopraw solą, a następnie pozostaw w temperaturze pokojowej na 40 minut lub do 2 godzin.
  • Podgrzej średnią patelnię ze stali nierdzewnej lub żeliwa na dużym ogniu, aż będzie bardzo gorąca. Ponownie osusz steki papierowymi ręcznikami, a następnie dopraw je pieprzem. 
  • Dodaj połowę oliwy z oliwek na patelnię, następnie włóż stek i smaż, aż ładnie się zarumieni na dnie, sprawdzaj po 1 minucie i smaż do 3 minut. Powtórz tę czynność po drugiej stronie, następnie kontynuuj smażenie steku, przewracając szczypcami co 1 minutę, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 110°C w przypadku mięsa rzadkiego, 43°C w przypadku średnio wysmażonego lub 120°F (49°C) dla średniego (stek będzie jeszcze chwilę się gotował po wyjęciu), od 130 do 54 minut w zależności od grubości. Zdejmij stek z patelni, owiń luźno folią i odstaw na 6 minut. 
  • W międzyczasie przygotuj sos grzybowo-czerwono-winny: na tej samej patelni ustawionej na średnim ogniu dodaj jedną trzecią masła, połowę szalotki i wszystkie grzyby i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż grzyby się uwolnią ich płyn i szalotka są rumiane, 4 do 5 minut. Dodaj czerwone wino, następnie gotuj na ogniu, często mieszając, aż zredukuje się i stanie się syropowate, 2 do 3 minut. Dodać połowę bulionu i doprowadzić do wrzenia, często mieszając, aż zredukuje się o około jedną trzecią. Zdejmij patelnię z ognia i wymieszaj z połową pozostałego masła. Sos doprawiamy solą i pieprzem do smaku. 
  • Przygotuj kremowy szpinak: na czystej patelni rozpuść pozostałe masło i oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj resztę szalotki i szczyptę soli. Gotuj, aż szalotka zmięknie, około 3 minut. Wymieszaj serek śmietankowy, gęstą śmietanę i pozostały bulion; gotować, mieszając, aż serek śmietankowy się rozpuści i będzie gładki. Wymieszaj szpinak; dodaj gałkę muszkatołową i pieprz cayenne i gotuj na średnim ogniu, mieszając, aż szpinak zwiędnie, a mieszanina zgęstnieje, 3 do 4 minut. Zdjąć z ognia i doprawić solą i pieprzem.
  • Pokrój stek w plasterki, rozłóż go na talerzach obiadowych, polej stek sosem i podawaj z kremowym szpinakiem z boku.

Kredyty

PrzepisErica Lundy’ego

FotografiaErin Ng

opinie 2

  1. 5 gwiazdek
    Właśnie zrobiłam sam krem ​​ze szpinakiem i był fantastyczny, łatwy i w pewnym sensie wyjątkowy. Gałka muszkatołowa i cayenne były naprawdę miłym akcentem.

  2. 5 gwiazdek
    To było takie pyszne! Zrobiłam według przepisu na herbatę i wyszło idealnie.

5 z 2 głosów

NAPISAĆ RECENZJĘ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoja ocena




Polecane przepisy

broszura cta

Zdobądź nasz DARMOWY e-book z przepisami na keto i biuletyn e-mailowy!

Tworzymy naprawdę wyjątkowe przepisy na keto, testujemy je, aby mieć pewność, że sprawdzą się w Twojej kuchni i dostarczamy prosto do Ciebie!

X