Elegancki, ale niezwykle satysfakcjonujący, ten cudownie szybki i łatwy sposób przygotowania sprawia, że kremowy makaron z grzybami ketonowymi jest dostępny o każdej porze tygodnia. Do Twojej wiadomości, jeśli nie możesz znaleźć makaronu z cukinii, możesz użyć obieraczki do warzyw, aby zrobić długie wiórki cukinii.
Rozgrzej oliwę z oliwek na średniej patelni na średnim ogniu. Dodaj boczek i smaż, aż zacznie się rumienić, od 4 do 5 minut.
Dodaj grzyby, wymieszaj i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż grzyby będą bardzo miękkie i nieco złociste, od 4 do 5 minut. Zmniejsz ogień do średniego i dodaj sól, pieprz i gęstą śmietanę. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż śmietanka zgęstnieje, około 5 minut. Jeśli sos zgęstnieje zbyt szybko, dodawaj wodę, po jednej łyżce na raz, aż do rozrzedzenia. Wyłącz ogień i dodaj masło, żółtka i połowę parmezanu. Dodaj makaron z cukinii, następnie mieszaj przez 2 do 3 minut, aby pokryć i podgrzać cukinię. Dopraw do smaku solą i pieprzem i podawaj posypane pozostałym parmezanem.
Niesamowite danie! Dodaj trochę czosnku i cebuli, aby wzmocnić smak. To był doskonały posiłek, który był bardzo satysfakcjonujący. Widzę, że jest to „przepis podstawowy” z wieloma różnymi odmianami.
To było absolutnie pyszne. BARDZO aromatyczne i satysfakcjonujące. Jestem wegetarianką (pescatarianką) i na diecie ketonowej, ale mój mąż też to uwielbiał. Dziękuję!
Ten przepis jest pyszny i taki łatwy! Zrobiłam spiralę z 2 małych cukinii (dobre i niedrogie spiralizery można kupić na Amazonie) i dodałam 2 wyciśnięte ząbki czosnku. Zmieszałam też grzyby shitake z białymi, bo takie miałam w lodówce i wyszło super smacznie. Jedyną inną zmianą było dodanie nieco większej ilości gęstej śmietany, prawdopodobnie 1/3 szklanki zamiast 1/4 szklanki i więcej wody, około 1/4 szklanki.
Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.
Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!
Twoja prywatność jest naszym priorytetem.
Stosujemy standardy plików cookie USA i GDPR, aby zapewnić Ci bezpieczne korzystanie z Internetu. Zaakceptuj pliki cookie, aby wyświetlić formularz zapisu do newslettera. Dowiedz się więcej w naszym Politykę prywatności.
Informacje, które udostępniamy na Keto-Mojo.com nie mają na celu zastąpienia konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem. Wchodząc w interakcję z tą witryną, wyrażasz zgodę na nasze zastrzeżenie. Czytaj więcej
Keto-Mojo.com korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Kontynuując bez zmiany ustawień, akceptujesz użycie plików cookies. Czytaj więcej
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas przeglądania witryny. Z tych plików cookie pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych plików cookie. Ale rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie konieczne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje wyłącznie pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i zabezpieczenia witryny. W tych plikach cookie nie są przechowywane żadne dane osobowe.
Wszelkie pliki cookie, które nie są niezbędne do funkcjonowania witryny i są wykorzystywane do zbierania danych osobowych użytkowników za pomocą analiz, reklam i innych wbudowanych treści, są określane jako niepotrzebne pliki cookie. Przed uruchomieniem takich plików cookie na witrynie internetowej należy uzyskać zgodę użytkownika.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają przekazywać informacje na temat wskaźników, liczby odwiedzających, współczynnika odrzuceń, źródła ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do wyświetlania użytkownikom odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających w witrynach internetowych i zbierają informacje w celu wyświetlania spersonalizowanych reklam.
Preferencyjne pliki cookie służą do przechowywania preferencji użytkownika w celu zapewnienia treści dostosowanych i wygodnych dla użytkowników, takich jak język witryny lub lokalizacja odwiedzającego.
Pliki cookie związane z wydajnością służą do zrozumienia i analizy kluczowych indeksów wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepszą obsługę użytkowników.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają w wykonywaniu pewnych funkcji, takich jak udostępnianie zawartości witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Niesamowite danie! Dodaj trochę czosnku i cebuli, aby wzmocnić smak. To był doskonały posiłek, który był bardzo satysfakcjonujący. Widzę, że jest to „przepis podstawowy” z wieloma różnymi odmianami.
Podziel się z nami swoimi odmianami!
Czy mogę użyć mrożonego makaronu z cukinii?
Pewnie, że możesz. Sugerujemy, aby przed dodaniem ich do przepisu ugotować je na parze, aż będą al dente.
To było absolutnie pyszne. BARDZO aromatyczne i satysfakcjonujące. Jestem wegetarianką (pescatarianką) i na diecie ketonowej, ale mój mąż też to uwielbiał. Dziękuję!
Wypróbowałem to i dodałem krewetki! Absolutnie pyszne. 10/10 zrobię to jeszcze raz.
Jaki dobry pomysł. Możesz spróbować dodać też kurczaka.
To jest takie smaczne. Dodałem czosnkową przyprawę włoską i było pyszne i bardzo proste w przygotowaniu
Ten przepis jest pyszny i taki łatwy! Zrobiłam spiralę z 2 małych cukinii (dobre i niedrogie spiralizery można kupić na Amazonie) i dodałam 2 wyciśnięte ząbki czosnku. Zmieszałam też grzyby shitake z białymi, bo takie miałam w lodówce i wyszło super smacznie. Jedyną inną zmianą było dodanie nieco większej ilości gęstej śmietany, prawdopodobnie 1/3 szklanki zamiast 1/4 szklanki i więcej wody, około 1/4 szklanki.