To ciasto nie tylko „piecze się” w dwie minuty, ale jest także niesamowicie pyszne i całkowicie ketonowe! Masz dodatkowe makra do spożycia? Ciesz się podwójną przyjemnością — wlej ciasto do jednego (8-uncjowego) kokilka i upiecz jedno większe ciasto specjalnie dla siebie.
kółka cytrynowe lub skórka z cytryny do dekoracji (opcjonalnie)
Niektóre nowe badania sugerują, że erytrytol może zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów krwi, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić ten potencjalny związek. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na użycie erytrytolu, czy nie, pamiętaj, że wszystkie słodziki należy spożywać z umiarem, a dieta ketogeniczna powinna skupiać się przede wszystkim na pełnowartościowych, pełnowartościowych produktach spożywczych. Dowiedz się więcej: Eksploracja erytrytolu: ważenie zalet i wad.
W małej misce wymieszaj mokre składniki ciasta (śmietana, jajko i sok z cytryny). Następnie dodać suche składniki (erytrytol, skórkę cytrynową, proszek do pieczenia i mąkę migdałową) i wymieszać na gładką masę.
Wlać ciasto do przygotowanych ramekinów i wstawić do mikrofalówki na maksymalną moc przez 2 pełne minuty. Pozostaw ciasto do ostygnięcia i miksuj wszystkie składniki lukieru w mini-blenderze lub nutribullecie. Delikatnie wyjmij ciasto z kokilek na talerz deserowy.
Ciepłe ciasto posmaruj lukrem, udekoruj kółkiem cytrynowym lub dodatkową skórką z cytryny i ciesz się smakiem!
Było piękne, niezbyt słodkie, takie jak lubię. Zamiast innego cukru użyłam stewii, cukru do pieczenia, który mi odpowiada. Na pewno zrobię go częściej. Naprawdę podobał mi się też lukier
Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.
Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!
Twoja prywatność jest naszym priorytetem.
Stosujemy standardy plików cookie USA i GDPR, aby zapewnić Ci bezpieczne korzystanie z Internetu. Zaakceptuj pliki cookie, aby wyświetlić formularz zapisu do newslettera. Dowiedz się więcej w naszym Politykę prywatności.
Informacje, które udostępniamy na Keto-Mojo.com nie mają na celu zastąpienia konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem. Wchodząc w interakcję z tą witryną, wyrażasz zgodę na nasze zastrzeżenie. Czytaj więcej
Keto-Mojo.com korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Kontynuując bez zmiany ustawień, akceptujesz użycie plików cookies. Czytaj więcej
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas przeglądania witryny. Z tych plików cookie pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych plików cookie. Ale rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie konieczne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje wyłącznie pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i zabezpieczenia witryny. W tych plikach cookie nie są przechowywane żadne dane osobowe.
Wszelkie pliki cookie, które nie są niezbędne do funkcjonowania witryny i są wykorzystywane do zbierania danych osobowych użytkowników za pomocą analiz, reklam i innych wbudowanych treści, są określane jako niepotrzebne pliki cookie. Przed uruchomieniem takich plików cookie na witrynie internetowej należy uzyskać zgodę użytkownika.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają przekazywać informacje na temat wskaźników, liczby odwiedzających, współczynnika odrzuceń, źródła ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do wyświetlania użytkownikom odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających w witrynach internetowych i zbierają informacje w celu wyświetlania spersonalizowanych reklam.
Preferencyjne pliki cookie służą do przechowywania preferencji użytkownika w celu zapewnienia treści dostosowanych i wygodnych dla użytkowników, takich jak język witryny lub lokalizacja odwiedzającego.
Pliki cookie związane z wydajnością służą do zrozumienia i analizy kluczowych indeksów wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepszą obsługę użytkowników.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają w wykonywaniu pewnych funkcji, takich jak udostępnianie zawartości witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Było piękne, niezbyt słodkie, takie jak lubię. Zamiast innego cukru użyłam stewii, cukru do pieczenia, który mi odpowiada. Na pewno zrobię go częściej. Naprawdę podobał mi się też lukier
Moje dzieci zrobiły ten tort na moje urodziny i był bardzo dobry. Powiem, że było trochę słodkie, ale zdecydowanie zaspokoiło mój apetyt na słodycze.