Kiedy mówimy „szalony”, mamy na myśli SZALONY DOBRY! Jak inaczej moglibyśmy opisać super-soczysty kremowy ser, majonez i dip śmietanowy o smaku bekonu, kurczaka w kostce, dwóch rodzajów sera, szpinaku i buziaka czosnku? Podawaj ten ciepły dip z chlebem keto i skórkami wieprzowymi (znanymi również jako chicharrony), oto dwa z naszych ulubione marki), świeże pokrojone warzywa lub tylko łyżką, ponieważ Ty Wola chcę pożreć to wszystko samo.Uwaga: ten przepis wymaga ugotowanych udek kurczaka bez kości, bez skóry, więc odpowiednio zaplanuj.Opcjonalny: dla ostrego kopnięcia dodaj gorący sos Tabasco lub Cholula.
Lista składników
- 6 plastry niegotowany boczek, pokrojony w kostkę
- 8 oz ser śmietankowy, temperatura pokojowa
- 1 Puchar kwaśna śmietana
- 2 Łyżka majonez
- 1 Łyżka sos sojowy (lub tamari lub płynne aminokwasy)
- 1 Łyżka czosnek w proszku
- 2 udka kurczaka bez kości bez skóry, ugotowane i pokrojone w kostkę
- 2 kubki posiekany szpinak
- 1 Puchar rozdrobniony ser mozzarella, podzielony
- 1 Puchar rozdrobniony ser cheddar, podzielony
- sól i świeżo zmielony pieprz
Instrukcje
- Rozgrzej dużą patelnię na średnim i wysokim ogniu. Dodaj boczek i gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż będzie brązowy i chrupiący, 3–5 minut. Przenieś boczek na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym.
- Rozgrzej piekarnik do 400 ° F (204 ° C). Lekko nasmaruj naczynie do pieczenia o wymiarach 7 na 7 cali (lub w porównywalnym rozmiarze).
- W dużej misce połącz kremowy ser, śmietanę, majonez, czosnek i sos sojowy. Dodaj bekon, kurczaka, szpinak, 1/2 szklanki sera mozzarella i 1/2 szklanki sera cheddar; dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Rozłóż mieszaninę w jednej równej warstwie w przygotowanym naczyniu do pieczenia; posyp pozostałymi serami mozzarellą i cheddarem, a następnie piec do szampańskiego i złotego, 20 do 25 minut. Natychmiast podawaj.
Właśnie zrobiłam wczoraj wieczorem i było pyszne. Moja nie-keto rodzina dostaje chipsy kukurydziane do jedzenia, a ja robię sobie chipsy tortilla o niskiej zawartości węglowodanów. Jedyne co zmieniłam to czosnek w proszku. Dodałam tylko 1 łyżeczkę. Smakuje świetnie.
Chciałbym, aby podając przepis, opublikować węglowodany oprócz węglowodanów netto. Jestem w fazie 1 i nie powinienem liczyć węglowodanów netto, tylko węglowodany całkowite.
Ponownie obliczyliśmy makra i teraz uwzględniono całkowitą liczbę węglowodanów!
Wydaje się, że jesteś niegrzeczny, bo jest po prostu taki dobry. Papryka też jest pyszna
Chciałem jakiegoś wygodnego jedzenia i natknąłem się na ten przepis. Tak się cieszę, że to zrobiłem, bo to jest takie dobre! Nie miałem chleba ketonowego, więc do chrupania użyłem selera i było niesamowicie! Udekorowałem go zieloną cebulką i następnym razem dodam więcej szpinaku, ponieważ uwielbiam szpinak! Gorąco polecam!!
Uwielbiam ten przepis. Będzie chciał zobaczyć więcej przepisów od śniadania do kolacji również przekąski. Dzięki