Keto Szalony Kurczak & Serowy Dip

Kiedy mówimy „szalony”, mamy na myśli SZALONY DOBRY! Jak inaczej moglibyśmy opisać super-soczysty kremowy ser, majonez i dip śmietanowy o smaku bekonu, kurczaka w kostce, dwóch rodzajów sera, szpinaku i buziaka czosnku? Podawaj ten ciepły dip z chlebem keto i skórkami wieprzowymi (znanymi również jako chicharrony)oto dwa z naszych ulubione marki), świeże pokrojone warzywa lub tylko łyżką, ponieważ Ty Wola chcę pożreć to wszystko samo.
Uwagaten przepis wymaga ugotowanych udek kurczaka bez kości, bez skóry, więc odpowiednio zaplanuj.
Opcjonalnydla ostrego kopnięcia dodaj gorący sos Tabasco lub Cholula.
Służy 8 Jedna porcja: 1/8 przepisu na 8 porcji

Lista składników

  • 6 plastry niegotowany boczek, pokrojony w kostkę
  • 8 oz ser śmietankowy, temperatura pokojowa
  • 1 Puchar kwaśna śmietana
  • 2 Łyżka majonez
  • 1 Łyżka sos sojowy (lub tamari lub płynne aminokwasy)
  • 1 Łyżka czosnek w proszku
  • 2 udka kurczaka bez kości bez skóry, ugotowane i pokrojone w kostkę
  • 2 kubki posiekany szpinak
  • 1 Puchar rozdrobniony ser mozzarella, podzielony
  • 1 Puchar rozdrobniony ser cheddar, podzielony
  • sól i świeżo zmielony pieprz
+ Dodaj przepis do listy zakupów

Instrukcje

  • Rozgrzej dużą patelnię na średnim i wysokim ogniu. Dodaj boczek i gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż będzie brązowy i chrupiący, 3–5 minut. Przenieś boczek na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym.
  • Rozgrzej piekarnik do 400 ° F (204 ° C). Lekko nasmaruj naczynie do pieczenia o wymiarach 7 na 7 cali (lub w porównywalnym rozmiarze).
  • W dużej misce połącz kremowy ser, śmietanę, majonez, czosnek i sos sojowy. Dodaj bekon, kurczaka, szpinak, 1/2 szklanki sera mozzarella i 1/2 szklanki sera cheddar; dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Rozłóż mieszaninę w jednej równej warstwie w przygotowanym naczyniu do pieczenia; posyp pozostałymi serami mozzarellą i cheddarem, a następnie piec do szampańskiego i złotego, 20 do 25 minut. Natychmiast podawaj.

Kredyty

PrzepisKeto4Karboholics

Recenzje 5

  1. Gwiazdki 5
    Właśnie zrobiłam wczoraj wieczorem i było pyszne. Moja nie-keto rodzina dostaje chipsy kukurydziane do jedzenia, a ja robię sobie chipsy tortilla o niskiej zawartości węglowodanów. Jedyne co zmieniłam to czosnek w proszku. Dodałam tylko 1 łyżeczkę. Smakuje świetnie.

  2. Chciałbym, aby podając przepis, opublikować węglowodany oprócz węglowodanów netto. Jestem w fazie 1 i nie powinienem liczyć węglowodanów netto, tylko węglowodany całkowite.

    • Ponownie obliczyliśmy makra i teraz uwzględniono całkowitą liczbę węglowodanów!

  3. Gwiazdki 5
    Wydaje się, że jesteś niegrzeczny, bo jest po prostu taki dobry. Papryka też jest pyszna

  4. Gwiazdki 5
    Chciałem jakiegoś wygodnego jedzenia i natknąłem się na ten przepis. Tak się cieszę, że to zrobiłem, bo to jest takie dobre! Nie miałem chleba ketonowego, więc do chrupania użyłem selera i było niesamowicie! Udekorowałem go zieloną cebulką i następnym razem dodam więcej szpinaku, ponieważ uwielbiam szpinak! Gorąco polecam!!

  5. Gwiazdki 5
    Uwielbiam ten przepis. Będzie chciał zobaczyć więcej przepisów od śniadania do kolacji również przekąski. Dzięki

NAPISAĆ RECENZJĘ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Twoja ocena




Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.

Polecane przepisy

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się i otrzymaj 5 wspaniałych francuskich przepisów! Oui s'il vous plaît!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i zakochaj się w 5 nowych francuskich przepisach!

Show Buttons
Hide Buttons
X