Logo Keto-Mojo
MyMojoHealth MyMojoHealth Pro Społeczność Moje konto w sklepie
Sklep

Nowość w Keto

  • Co to jest Keto?
  • Korzyści z diety ketogenicznej
  • Jak czytać etykiety
  • 7 kroków do sukcesu Keto
  • Quiz ketogeniczny
Jak radzić sobie z zachciankami na jedzenie podczas przechodzenia na dietę ketogeniczną

Życie keto

  • Ketozy
  • Co mogę jeść?
  • Makra i liczenie kalorii
  • Skutki uboczne
  • Rozmowa z lekarzem
Jakie są najlepsze substytuty cukru w ​​diecie ketogenicznej o niskiej zawartości węglowodanów?

Testowanie diety ketogenicznej

  • Bioindywidualność
  • Poziomy glukozy
  • Jak przetestować
  • Poziomy ketonów
  • Śledź swoje postępy
Testowanie na ketozę: różnica między krwią, oddechem i moczem

Czczo

  • Autofagia
  • Przerywany post
  • Post i dieta ketogeniczna
Wskazówki dotyczące przerywania postu

Keto-zdrowie
Korzyści

  • Wyniki sportowe
  • Rak
  • Cukrzyca
  • Padaczka
  • GLP-1
  • Zdrowia Serca
  • Zdrowie mężczyzn
  • Zdrowie psychiczne
  • Neurologiczne
  • Odchudzanie
  • Zdrowie kobiet

Centrum pomocy

  • Kontakt
  • Uzyskaj pomoc
  • Zarejestruj swoje urządzenie

Więcej wyników...

Artykuł
przepisy
Wideo
Głośnik LowCarbUSA
Wydarzenia

Zdrowie
Profesjonaliści

  • Przewodniki Keto
  • Zasoby dla pacjentów
  • Narzędzia praktyka
  • Badania ketogeniczne
Logo Keto-Mojo
Sklep

 

Suwaki z wołowiną Keto z boczkiem i sosem Mojo

Drukuj przepis
Te pełne smaku, pełne smaku burgery z otwartą twarzą na chrupiącej sałacie lodowej są przyjemne w jedzeniu i satysfakcjonujące dla duszy. Zrób kilka na imprezę i podawaj z dużą ilością serwetek. Nie masz grilla lub patelni grillowej? Piec paszteciki w nagrzanym piekarniku do 400°C przez 200 do 10 minut. Sos Mojo można przechowywać pod przykryciem i w lodówce przez 12 dni.
Kategorie
obiadlatoprzyjęcielunchdanie główneprzyjęciebezglutenowePrzyjazny dla dzieciamerykańskiDzień OjcawołowinaboczekbufetCzwarty lipcapodwórkowy grillwieczór z pokerem/gramigrillmięsohamburger
Serwuje 4 Jedna porcja: 1/4 z przepisu na 4 porcje
CESARSKI | METRIC

Lista składników

Do sosu Mojo
  • 1/4 kubek dobrej jakości majonez, taki jak majonez z olejem z awokado Sir Kensington's lub majonez z olejem z awokado Primal Kitchen
  • 2 Łyżka przyprawa do ogórków kiszonych, odsączona
  • 2 łyżeczka musztarda Dijon
  • 1 łyżeczka koncentrat pomidorowy
  • 1 łyżeczka Odwróć słodzik lub inny słodzik przyjazny dla ketonów
  • 1/2 łyżeczka ocet jabłkowy
  • 1 łyżeczka proszek cebulowy, podzielony
  • 1/2 łyżeczka czosnek w proszku
  • 1/4 łyżeczka wędzona papryka
  • 1/4 łyżeczka papryka
  • 1/4 łyżeczka pieprz cayenne
Dla Sliderów
  • 6 oz mielona wołowina, 80% chudego mięsa
  • sól morska
  • 1/2 łyżeczka świeżo zmielony pieprz
  • 2 plastry ostrego sera cheddar lub sera amerykańskiego, pokrojonego na ćwiartki
  • 1 mała główka sałaty lodowej
  • 2 grube plastry boczku, ugotowane do chrupkości
  • 1 Pomidor romski, pokrojony w plasterki
  • 1 łyżeczka prażone nasiona sezamu, opcjonalnie
CESARSKI - METRIC

Informacje o wartościach odżywczych

Makra porcji

  • 347 Kalorii
  • 28 g Tłuszcz
  • 20 g Białko
  • 4 g Węglowodany ogółem
  • 1 g Włókno
  • 3 g Węglowodany netto

Upewnij się, że przeprowadzasz testy pod kątem swojej indywidualnej wrażliwości pokarmowej i bioindywidualności.

Bioindywidualność

Instrukcje

  • Przygotuj sos Mojo: W małej misce wymieszaj majonez, przyprawę ogórkową, musztardę Dijon, koncentrat pomidorowy, słodzik, ocet, połowę sproszkowanej cebuli i cały proszek czosnkowy, wędzoną paprykę, paprykę i pieprz cayenne. Mieszamy, następnie doprawiamy do smaku. Przykryj i przechowuj w lodówce.
  • Rozgrzej patelnię grillową lub grill zewnętrzny do wysokiego poziomu. Wymieszaj mieloną wołowinę z pozostałą cebulą w proszku i pieprzem. Podziel mięso na kawałki (1-1/2 uncji). Zwiń mięso w kulki, a następnie rozbij je na małe, cienkie kotleciki o średnicy około 2-1/2 cala.
  • Gdy grill lub patelnia grillowa będzie gotowa, obficie posolić całe kotlety, a następnie grillować przez 3 minuty z każdej strony, aby uzyskać średni stopień wysmażenia. Na każdym kotleciku połóż kawałek sera i przykryj na chwilę, aż ser się roztopi. 
  • W międzyczasie rozciągnij sałatę lodową rękami i ułóż liście sałaty. Użyj 2-1/2-calowej foremki do ciastek i wytnij kółka z każdego stosu. Rozłóż sos pomiędzy stosy sałat, posypując każdy z nich sosem Mojo. Na sosie połóż cheeseburgera. Każdy pasek boczku przekrój na pół i połóż połówkę na każdym burgerze. Na koniec ułóż na każdym plasterku pomidora, zabezpiecz wykałaczką lub małym szpikulcem i posyp sezamem. Natychmiast podawaj.

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie wiąże się to dla Ciebie z żadnymi kosztami.

Kredyty

Przepis Eric Lundy

Fotografia Erin Ng

NAPISAĆ RECENZJĘ Anuluj odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola oznaczone * są obowiązkowe.

Twoja ocena




Kup teraz

Polecane przepisy

Przepis na roztopione paszteciki Keto
In przepisy

Keto Patty Melt

4 1 recenzja
Przepis na burgera Queso Slip 'n' Slide
In przepisy

Burgery Slip 'n' Slide Queso

3 1 recenzja
In Wyróżniony

Pizza ze skwarkami

4.89 9 Opinie
In Jedzenie

Serca karczochów zawinięte w szynkę parmeńską i nadziewane ricottą

5 1 recenzja
In Jedzenie

Smażone Carpaccio

5 1 recenzja
Keto Krewetka Pad Thai
In przepisy

Keto Krewetka Pad Thai

4.75 8 Opinie
Przepis na letnią zapiekankę z dyni i cukinii
In przepisy

Letnia zapiekanka z dyni i cukinii Keto

4.72 14 Opinie
Przepis na zapiekankę ziemniaczaną Keto Cheesy Daikon
In przepisy

Keto Cheesy Daikon „Zapiekanka Ziemniaczana”

4.74 30 Opinie
Przepis na Keto Jumbalaya
In przepisy

Keto Jambalaya

4.82 22 Opinie
Przepis na ciasto migdałowe
In przepisy

Ciasto Migdałowe Keto

4.71 17 Opinie
Przepis na zapiekankę ziołową z kalafiora Keto
In Wyróżniony

Keto Zapiekanka Ziołowa Z Kalafiora (Częsty Kugel)

4.50 2 Opinie
Przepis na zupę pomidorową Keto z grillowanym serem
In przepisy

Keto Kremowa Zupa Pomidorowo-Bazyliowa z Krakersami „Grillowany Ser”.

5 9 Opinie
Przepis na krem ​​czekoladowo-orzechowy Keto
In przepisy

Keto Czekoladowy Krem Z Orzechów Laskowych

5 3 Opinie
Przepis na miskę burrito z wołowiną Keto
In przepisy

Miska na burrito z wołowiną Keto

5 6 Opinie
Kebab ze stekiem Keto
In Wyróżniony

Kebab ze stekiem Keto

5 2 Opinie
Przepis na sałatkę z grillowaną cukinią Keto
In Wyróżniony

Keto Sałatka Z Grillowanej Cukini Z Fetą I Miętą

5 5 Opinie
Przepis na kurczaka BBQ z sosem Keto BBQ
In przepisy

Grillowany kurczak z sosem Keto Barbecue

5 3 Opinie
Przepis na lody czekoladowe Keto Mint
In przepisy

Lody Keto Mint Chips

4.34 9 Opinie
Przepis na makaron Keto z pesto, krewetkami i grzybami
In przepisy

Keto „Makaron” z pesto, krewetkami i grzybami

5 2 Opinie
przepis na chleb bananowy
In przepisy

Keto Chleb Bananowy

5 8 Opinie
Przepis na kremowego kurczaka chipotle Keto
In przepisy

Kremowy kurczak Keto Chipotle ze szpinakiem i limonką-kolendrą „Rice”

5 9 Opinie
Przepis Keema na Keemę z mieloną wołowiną
In przepisy

Keto Keema z mieloną wołowiną

4.96 24 Opinie
Przepis na tajską sałatkę chrupiącą czas
In przepisy

Tajska sałatka chrupiąca

4.54 13 Opinie
Przepis na nadziewany tort urodzinowy-niespodziankę
In przepisy

Nadziewany tort urodzinowy-niespodzianka 

4 3 Opinie
Keto azjatyckie klopsiki wieprzowe z przepisem Miso Aioli
In przepisy

Keto Azjatyckie Klopsiki Wieprzowe Z Miso Aioli

4.25 4 Opinie
Przepis na Keto Ramon z makaronem Shirataki
In przepisy

Keto Ramen Z Makaronem Shirataki

5 5 Opinie
Przepis na polędwicę wieprzową Keto Instant Pot
In przepisy

Keto Instant Pot Polędwica Wieprzowa Z Grzybami Azjatyckimi

5 3 Opinie
Przepis na żeberka wieprzowe BBQ w błyskawicznym wydaniu
In przepisy

Żeberka wieprzowe z grilla Instant Pot Keto

5 6 Opinie
Przepis na krakersy z nasionami ketonowymi
In przepisy

Krakersy z nasionami ketonowymi i kozi ser

4.80 5 Opinie
Przepis na sałatkę z kurczakiem curry
In przepisy

Sałatka z Kurczakiem Keto Curry

4.84 6 Opinie
Przepis na pieczony bakłażan Keto i czerwoną paprykę
In przepisy

Sałatka Keto z pieczonym bakłażanem, czerwoną papryką i awokado

5 1 recenzja
Przepis na zupę z pieczonych szparagów
In przepisy

Zupa krem ​​z pieczonych szparagów

5 4 Opinie
Przepis na Keto-Mojo w wersji elektronicznej

Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.

Dostarczamy najlepsze wiadomości i przepisy keto bezpośrednio do Ciebie!

Twoja prywatność jest naszym priorytetem.

Przestrzegamy standardów plików cookie obowiązujących w USA i RODO, aby zapewnić Ci bezpieczne korzystanie z naszej strony internetowej. Zaakceptuj pliki cookie, aby wyświetlić formularz zapisu do newslettera. Dowiedz się więcej w naszej polityce prywatności.

AKCEPTUJ PLIKI COOKIE, ABY SIĘ ZAPISAĆ

Nawigacja w stopce

  • Keto + Sportowcy
  • Keto + Cukrzyca
  • Keto + Zdrowie serca
  • Keto + Zdrowie psychiczne
  • Keto + Neurologiczny
  • Keto + PCOS
  • Keto + utrata wagi

  • Kontakt
  • Centrum pomocy
  • Filmy instruktażowe
  • MyMojoHealth Zaloguj Się
  • Zarejestruj swój licznik
  • Polityka Wysyłki
  • Gwarancja i zwroty

  • Dołącz do społeczności
  • Mierniki glukozy i ketonów
  • Kwalifikuje się do HSA/FSA
  • Akcesoria do mierników
  • Zniżka za służbę wojskową
  • MójMojoMarket
  • Hurtownia

  • O nas
  • Zestaw marki
  • Kariera
  • Wydarzenia keto
  • Wiadomości i prasa

  • Partnerzy
  • Zestaw dla programistów
  • Partnerstwa przedsiębiorstw
  • Podstawa ketogeniczna
  • Badania
  • Hurtownia
Akredytowana firma BBB
Znajdź nas na LinkedIn Znajdź nas na Facebook Znajdź nas na Instagramie Znajdź nas na YouTube Znajdź nas na Pintereście Znajdź nas na X Znajdź nas na TikToku Znajdź nas na Reddicie

Masz pytania? support@keto-mojo.com

Keto-Mojo nie jest dostawcą usług opieki zdrowotnej. Podane informacje mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępują porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

System monitorowania poziomu glukozy i ciał ketonowych we krwi Keto-Mojo — GK+ (USA, Kanada) i GKI (Europa, Wielka Brytania, wybrane rynki międzynarodowe) — posiada dopuszczenie FDA w USA, licencję Health Canada w Kanadzie oraz znak CE w UE i Wielkiej Brytanii. Jest przeznaczony do użytku domowego przez osoby z cukrzycą oraz przez pracowników służby zdrowia w placówkach klinicznych w celu monitorowania skuteczności leczenia cukrzycy. Nie jest przeznaczony do diagnozowania ani badań przesiewowych w kierunku cukrzycy ani żadnej innej choroby. System może być również stosowany przez osoby bez cukrzycy w ramach ogólnej rutyny prozdrowotnej w celu monitorowania poziomu glukozy i ciał ketonowych w związku z dietą lub stylem życia, takim jak dieta ketogeniczna lub niskowęglowodanowa.

Keto-Mojo oferuje inne produkty i usługi wspierające ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie, a z czasem może wprowadzać kolejne produkty i usługi. O ile nie zaznaczono inaczej, nie są one wyrobami medycznymi i nie zostały dopuszczone do obrotu ani zatwierdzone jako wyroby medyczne. Każdy z nich jest udostępniany zgodnie z obowiązującymi wymogami w jurysdykcjach, w których jest sprzedawany, i nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, zapobiegania ani monitorowania jakiejkolwiek choroby lub schorzenia.

  • Oświadczenie o dostępności
  • Zastrzeżenie
  • Wybory dotyczące prywatności
  • Polityka Prywatności
  • Ochrona
  • Preferencje dotyczące
  • Regulamin

© 2026 Keto-Mojo. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Keto-Mojo
Jakie jest Twoje Mojo?
X

Oceń ten przepis

Twój głos:




Wymagana jest ocena
Wymagane jest imię i nazwisko
E-mail jest wymagany