Kto potrzebuje jedzenia na wynos, skoro można zrobić to w domu bez całego tego dodatku cukru! Pyszna wersja ulubionego chińskiego dania zawierającego dużo węglowodanów, nasza Beef Lo Mein NIE zawodzi!
Wołowina Lo Mein z Zoodlesami
Lista składników
- 8 oz wołowina, pokrojona w cienkie plasterki
- 2 Łyżka olej sezamowy
- 3 Ząbki czosnku, mielone
- 2 łyżeczka mielony imbir lub 2 łyżeczki mielonego imbiru
- 1 tbsp Pasta chili Sambal Oelek lub sos chili czosnkowy
- 2 kubki posiekana zielona kapusta lub mieszanka sałatek coleslaw
- 2 średnia cukinia, spiralizowana
- 2 Łyżka płynne aminokwasy lub tamari
- 2 Łyżka ocet z wina ryżowego
- sól morska i świeżo zmielony pieprz
Instrukcje
- Mięso wrzucić na dużą patelnię z oliwą i przyprawami (czosnek, imbir, pasta chili) i obsmażyć.
- Dodać kapustę, makaron z cukinii, płynne aminokwasy i ocet ryżowy. Smażyć na średnim ogniu przez 2-3 minuty, od czasu do czasu mieszając, aż makaron będzie lekko miękki.
- Sól i pieprz do smaku.
Polecane przepisy
Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.
Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!
Uwielbiam wszystkie przepisy! Dopiero zaczynam swoją przygodę z keto.