Sałatka Cezara Keto Jarmuż z Chipsami Parmezanu

Ta klasyczna, zawsze popularna sałatka zyskuje żywą, zdrową odmianę poprzez zastąpienie jarmużu sałatą rzymską i dodaniem świeżej mięty.
Serwuje 6 Jedna porcja: 1/6 z przepisu na 6 porcje

Lista składników

  • Łyżka świeży sok z cytryny i 2 łyżeczki skórki cytrynowej (z 1 cytryny)
  • 1 Łyżka czerwony ocet winny
  • 2 łyżeczka pasta z sardelek
  • 1/2 łyżeczka czosnek w proszku
  • 2 łyżeczka musztarda Dijon
  • 1 żółtko jaja
  • 1/4 łyżeczka czerwone płatki chili
  • kubki (4 uncje) startego parmezanu, podzielone
  • 3/4 kubek plus 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielone
  • sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz
  • 8 oz (1 duży pęczek) liście jarmużu, usunięte łodygi, pokrojone w cienkie wstążki (12 filiżanek)
  • 1/4 kubek świeże liście mięty pokrojone w cienkie wstążki
+ Dodaj przepis do listy zakupów

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 400°C i umieść kratkę piekarnika na środku piekarnika. Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym; odłożyć na bok.
  • W robocie kuchennym lub blenderze połącz sok i skórkę z cytryny, ocet, pastę z anchois, proszek czosnkowy, musztardę, żółtko, płatki chili i trzy czwarte sera. Przetwarzaj do połączenia, około 10 sekund. Gdy robot pracuje, powoli skrop 1/2 szklanki oliwy z oliwek, zatrzymując się, aby w razie potrzeby zeskrobać boki, aż mieszanina będzie gładka i zemulgowana, 20 do 30 sekund. Przełóż dressing do średniej miski.
  • Ciągle ubijając, powoli wlej do dressingu pozostałą 1/4 szklanki oliwy z oliwek i 3 łyżki ciepłej wody. Dopraw 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Odłożyć na bok.
  • Na wyłożonej pergaminem blasze do pieczenia ułóż 12 (wielkości 1 łyżki) stosów pozostałego parmezanu, zachowując odstępy 2 cali od siebie. Piec, aż chipsy serowe będą ładnie musujące, a krawędzie będą złote, ale nie rumiane, od 5 do 6 minut. Pozwól im ostygnąć przez 3 minuty, a następnie przełóż je na metalową kratkę, aby całkowicie ostygły.
  • Przed podaniem połącz jarmuż i miętę w dużej misce. Dodać dressing i wymieszać, odstawić na 3 minuty. Chipsy parmezanu połam na mniejsze kawałki, posyp nimi sałatkę i natychmiast podawaj.

Kredyty

PrzepisErica Lundy’ego

FotografiaErin Ng

opinie 2

  1. Nie zliczę, ile razy robiłam tę sałatkę, a ludzie zawsze błagali mnie o przepis. Takie dobre i takie proste!

  2. 5 gwiazdek
    To jest absurdalnie pyszne i łatwe! Wygląda i smakuje jak jakość restauracji. Będzie jedną z moich ulubionych sałatek.

5 z 1 głosu

NAPISAĆ RECENZJĘ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoja ocena




Polecane przepisy

broszura cta

Zdobądź nasz DARMOWY e-book z przepisami na keto i biuletyn e-mailowy!

Tworzymy naprawdę wyjątkowe przepisy na keto, testujemy je, aby mieć pewność, że sprawdzą się w Twojej kuchni i dostarczamy prosto do Ciebie!

X