fbpx

 

Nadziewane Święto Keto

Dzięki temu przepisowi pyszne, pocieszające farsz powraca na stół, nawet jeśli jesteś keto! Spodziewaj się wszystkich aromatów i smaku klasycznego pomocnika na Święto Dziękczynienia, ale prawie żadnego z węglowodanów. Wskazówka dotycząca wyprzedzania: farsz można złożyć z jednodniowym wyprzedzeniem, przykryć i schłodzić. Aby podawać, po prostu upiecz zgodnie z instrukcjami w ostatnim kroku.
Służy 10

Lista składników

  • 4 Łyżka Masło podzielić
  • 8 plastry chleb keto, taki jak Julian Bakery Paleo Cienki chleb kokosowy lub migdałowy, pokrojony na kawałki 3/4 cala
  • 4 Łyżka oliwa z oliwek, podzielona
  • 6 oz gorąca lub słodka włoska kiełbasa, usunięte osłonki
  • 4 łodygi selera, posiekane
  • 1 mały por, przycięty i posiekany (1-1 / 2 szklanki lub 4 uncje)
  • 1 mała bulwa kopru włoskiego, przystrojona, z rdzeniem i posiekana (1 szklanka lub 3 uncje)
  • sól morska i świeżo zmielony pieprz
  • 1 1/2 łyżeczka czosnek w proszku
  • 1 1/2 łyżeczka suszony tymianek
  • 1 1/2 łyżeczka suszone oregano
  • 2 Łyżka posiekana świeża szałwia
  • 2 duże jajka
  • 1 Puchar bezglutenowy bulion drobiowy o niskiej zawartości sodu
  • 1/2 Puchar prażone orzechy makadamia, grubo posiekane
Dodaj do mojej listy zakupów

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 375 ° F (190 ° C). Wyłóż blachę do pieczenia folią lub pergaminem.
  • Nasmaruj naczynie do pieczenia o wymiarach 9 na 13 cali 1 łyżką masła.
  • Rozłóż kawałki chleba w jednej warstwie na przygotowany blachę do pieczenia. Skrop chleb 2 łyżkami oliwy z oliwek, wrzuć, a następnie upiecz kilka razy podczas gotowania, aż będą lekko zrumienione i lekko chrupiące, od 12 do 15 minut. Ostudzić i przenieść do dużej miski.
  • Na dużej patelni na średnim ogniu podgrzej pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek. Dodaj kiełbasę i gotuj, od czasu do czasu mieszając i rozbijając łyżką na małe kawałki, aż do zrumienienia i ugotowania przez 8 do 10 minut. Za pomocą łyżki cedzakowej przenieś kiełbasę do miski chleba. Zmniejsz ciepło pod patelnią do średniego.
  • Dodaj do patelni seler, por i koper włoski, dopraw do smaku 1 1/2 łyżeczki soli i 3/4 łyżeczki pieprzu i gotuj, często mieszając, aż warzywa zaczną mięknąć, od 6 do 8 minut. Dodaj czosnek w proszku, tymianek, oregano i szałwię i gotuj, aż pory będą złote i miękkie, a zioła będą pachnące, jeszcze 5–6 minut. Dodaj smażone warzywa do miski z mieszanką chleba.
  • W średniej misce wymieszaj jajka i bulion, a następnie polej je mieszanką chlebową. Dodaj orzechy makadamia, dopraw do smaku 1 łyżeczką soli i 1/2 łyżeczki pieprzu i podrzucaj, aż się połączą i chleb zostanie uwodniony. Przenieś mieszaninę do przygotowanego naczynia do pieczenia, roztop pozostałe 3 łyżki masła i skrop je farszem.
  • Przykryj folią, a następnie piecz farsz przez 30 minut. Zwiększyć temperaturę piekarnika do 215 ° C (425 ° F). Odkryć i nadal piec farsz, aż jego wierzch będzie złotobrązowy i chrupiący, od 10 do 15 minut. Odpocznij przez 5 minut. Obsługiwać.

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.

Kredyty

PrzepisEric Lundy

FotografiaErin Ng

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Twoja ocena




cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X