Idealna sałatka dla miłośników sera pleśniowego. To kolorowe, doskonale ketonowe danie warzywne zawiera ser pleśniowy zmieszany z winegretem i posypany na wierzchu. Dzięki dodatkowi prażonych orzechów włoskich, chrupiących warzyw i kremowego awokado, każdy kęs ma ekscytującą konsystencję! Uwaga: ten przepis wymaga opiekania niewielkiej ilości orzechów włoskich, dlatego zalecamy opiekanie co najmniej filiżanki lub dwóch i przechowywanie dodatków w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby można było nimi posypać inne sałatki; smakują wspaniale!
Aby usunąć składniki, które możesz już mieć w swojej spiżarni, kliknij Edytuj listę zakupów.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350°C (175°F). Ułóż orzechy włoskie na blasze do pieczenia w jednej warstwie i opiekaj, aż lekko się zarumienią, około 15 minut. Ostudzić. Grubo posiekaj i odłóż połowę orzechów włoskich na sałatkę, a drugą połowę do innego wykorzystania.
Zagotuj średni garnek osolonej wody, dodaj fasolkę szparagową i gotuj, aż będzie chrupiąca, od 3 do 4 minut. Odpływ.
Przygotuj winegret: W misce wymieszaj połowę sera pleśniowego i cały ocet szampański. Powoli wlewaj oliwę z oliwek, aż powstanie emulsja. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Odłożyć na bok.
W salaterce wymieszaj koper włoski, endywię i blanszowane szparagi, dodaj połowę sosu winegret i delikatnie wymieszaj, a następnie posyp dużą szczyptą soli i pieprzu.
Sałatkę nałóż na osobne talerze lub półmisek. Na wierzch połóż pozostały winegret, awokado, orzechy włoskie i pozostały ser pleśniowy. Posypać szczypiorkiem i rzodkiewką i podawać.
Zdobądź nasz DARMOWY e-book z przepisami na keto i biuletyn e-mailowy!
Tworzymy naprawdę wyjątkowe przepisy na keto, testujemy je, aby mieć pewność, że sprawdzą się w Twojej kuchni i dostarczamy prosto do Ciebie!
Informacje, które udostępniamy na Keto-Mojo.com nie mają na celu zastąpienia konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem. Wchodząc w interakcję z tą witryną, wyrażasz zgodę na nasze zastrzeżenie. Czytaj więcej
Keto-Mojo.com korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Kontynuując bez zmiany ustawień, akceptujesz użycie plików cookies. Czytaj więcej
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas przeglądania witryny. Z tych plików cookie pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych plików cookie. Ale rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie konieczne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje wyłącznie pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i zabezpieczenia witryny. W tych plikach cookie nie są przechowywane żadne dane osobowe.
Wszelkie pliki cookie, które nie są niezbędne do funkcjonowania witryny i są wykorzystywane do zbierania danych osobowych użytkowników za pomocą analiz, reklam i innych wbudowanych treści, są określane jako niepotrzebne pliki cookie. Przed uruchomieniem takich plików cookie na witrynie internetowej należy uzyskać zgodę użytkownika.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają przekazywać informacje na temat wskaźników, liczby odwiedzających, współczynnika odrzuceń, źródła ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do wyświetlania użytkownikom odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających w witrynach internetowych i zbierają informacje w celu wyświetlania spersonalizowanych reklam.
Preferencyjne pliki cookie służą do przechowywania preferencji użytkownika w celu zapewnienia treści dostosowanych i wygodnych dla użytkowników, takich jak język witryny lub lokalizacja odwiedzającego.
Pliki cookie związane z wydajnością służą do zrozumienia i analizy kluczowych indeksów wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepszą obsługę użytkowników.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają w wykonywaniu pewnych funkcji, takich jak udostępnianie zawartości witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Naprawdę uwielbiam tę sałatkę! Smakuje tak świeżo i jasno, a sos sałatkowy wytrzymuje!
Bardzo się cieszymy, Eriko! Dziękujemy za udostępnienie!