fbpx

 

Kremowa zupa pomidorowo-bazyliowa Keto z krakersami „Ser z Grilla”

Przywołaj dziecięce wspomnienia kremowej, pocieszającej zupy pomidorowej z dodatkiem grillowanego sera w tej wersji keto, która zastępuje ciężką węglowodanową kanapkę pieczonymi w piekarniku krakersami z posiekanego cheddaru.
Służy 4 Porcja: 10 uncji z 3 krakersami z grilla

Lista składników

  • 1 (28 uncji) można całe pomidory śliwkowe (takie jak pomidory San Marzano)
  • 1 łyżeczka suszone liście bazylii
  • 1 łyżeczka proszek cebulowy
  • 1/2 łyżeczka czosnek w proszku
  • sól morska i świeżo zmielony pieprz
  • 2 Łyżka masło
  • 8 oz ser topiony
  • 1 Łyżka granulowany słodzik na bazie erytrytolu
  • 1 łyżeczka ocet jabłkowy
  • 4 oz tarty ser cheddar
Dodaj do mojej listy zakupów

Instrukcje

  • Umieścić ruszt piekarnika w górnym położeniu w piekarniku i rozgrzać piekarnik do 220 ° C (425 ° F). Wyłóż blachę do pieczenia pergaminem.
  • W średnim garnku połącz pomidory w puszkach, bazylię, proszek cebulowy, proszek czosnkowy i 1-1 / 2 szklanki wody, 1-1 / 2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, a następnie obniżyć do wrzenia na 5 minut, zdjąć garnek z ognia i pozostawić do ostygnięcia na 5 minut.
  • Ostrożnie przenieś mieszaninę pomidorów do blendera. Dodaj masło i ser śmietankowy i zmiksuj zupę do delikatnej konsystencji. Umieść zmiksowaną zupę w garnku i podgrzewaj na małym ogniu przez 10 minut. Dodaj słodzik i ocet jabłkowy.
  • W międzyczasie przygotuj „ser z grilla”: na przygotowanej blasze do pieczenia podziel ser na 12 nawet małych stosów. Piec, aż stopi się na środku i będzie chrupiący na brzegach, od 5 do 7 minut. Za pomocą szpatułki natychmiast przenieś krakersy na talerz, aby ostygły.
  • Aby podać, podziel zupę na 4 miski i podawaj każdą z 3 krakersami „z grilla”.

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.

Kredyty

PrzepisEric Lundy

FotografiaErin Ng

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Twoja ocena




cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X