Ten kremowy, gęsty ketonowy koktajl o dużej zawartości tłuszczu to doskonały dekadencki deser do picia, przekąskę, a nawet śniadanie. Łatwo jest również zrobić z zaledwie sześciu składników, jeśli nie policzysz kostek lodu. Chcesz więcej grubych makr? Na wierzch wstrząśnij ketonową porcją bitej śmietany przyjaznej dla keto.
W blenderze połącz wszystkie składniki, a następnie kilkakrotnie pulsuj, aby rozbić kostki lodu. Ustaw mikser na wysoki i miksuj, aż będzie gęsty i gładki, zatrzymując i zeskrobując boki i dodając 1 łyżkę zimnej wody na raz (do 3 razem), jeśli wstrząs jest zbyt gęsty.
Podziel 2 szklanki i podawaj ze słomkami i łyżkami.
Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.
To smakowało fantastycznie! Nie skończyło mi się na śmietanie, więc zastąpiłem ją mlekiem migdałowym, co nie było problemem. Tak dobre i czekoladowe, na pewno znów to zrobię!
Tak dobrze! Czuję, że oszukuję. Jem 2 posiłki dziennie Celuj w 15-1600 kalorii dziennie w 4-godzinnym oknie. Więc kiedy to robię, konsumuję to wszystko i nazywam to posiłkiem. Po dodaniu orzechów i surowego jajka mam siedemset kalorii. Chciałbym móc zmieścić w nim awokado !! 🙂
Fantastyczny! Dziękuję za ten przepis i innym recenzentom, którzy wykorzystali to, co mieli. Wykorzystałem to, co miałem. 1 szklanka mleka z orzechów makadamia, 1/2 szklanki pełnotłustego mleka kokosowego, 1/4 szklanki cukru kokosowego palmowego, 3 łyżki kakao (gorzkiego, tak użytego o wiele mniej niż przepis), 2 łyżeczki wanilii, 1/4 łyżeczki soli. To było 10, ale cienkie z 1 1/2 szklanki lodu. Następnym razem użyję kremu kokosowego. Nie toleruję laktozy i jestem keto.
Nie ma cię na naszej liście mailingowej? Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!
W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.
Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.
Informacje, które podajemy na Keto-Mojo.com nie mają na celu zastąpienia konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem. Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze wyłączenie odpowiedzialności. Czytaj więcej
Keto-Mojo.com wykorzystuje pliki cookie, aby zapewnić najlepszą możliwą obsługę. Kontynuując bez zmiany ustawień, akceptujesz użycie plików cookie. Czytaj więcej
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić Twoje wrażenia podczas przeglądania witryny. Z tych plików cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji strony internetowej. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w Twojej przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych plików cookie. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego działania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
Wszelkie pliki cookie, które mogą nie być szczególnie potrzebne do działania strony internetowej i są wykorzystywane w szczególności do gromadzenia danych osobowych użytkowników za pośrednictwem analiz, reklam i innych osadzonych treści, są określane jako niepotrzebne pliki cookie. Wymagane jest uzyskanie zgody użytkownika przed uruchomieniem tych plików cookie w witrynie.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających na stronach internetowych i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
Preferencyjne pliki cookie służą do przechowywania preferencji użytkownika w celu dostarczania dostosowanych i wygodnych dla użytkowników treści, takich jak język strony internetowej lub lokalizacja odwiedzającego.
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika odwiedzającym.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają w wykonywaniu pewnych funkcji, takich jak udostępnianie zawartości witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
To smakowało fantastycznie! Nie skończyło mi się na śmietanie, więc zastąpiłem ją mlekiem migdałowym, co nie było problemem. Tak dobre i czekoladowe, na pewno znów to zrobię!
Tak dobrze! Czuję, że oszukuję. Jem 2 posiłki dziennie Celuj w 15-1600 kalorii dziennie w 4-godzinnym oknie. Więc kiedy to robię, konsumuję to wszystko i nazywam to posiłkiem. Po dodaniu orzechów i surowego jajka mam siedemset kalorii. Chciałbym móc zmieścić w nim awokado !! 🙂
Fantastyczny! Dziękuję za ten przepis i innym recenzentom, którzy wykorzystali to, co mieli. Wykorzystałem to, co miałem. 1 szklanka mleka z orzechów makadamia, 1/2 szklanki pełnotłustego mleka kokosowego, 1/4 szklanki cukru kokosowego palmowego, 3 łyżki kakao (gorzkiego, tak użytego o wiele mniej niż przepis), 2 łyżeczki wanilii, 1/4 łyżeczki soli. To było 10, ale cienkie z 1 1/2 szklanki lodu. Następnym razem użyję kremu kokosowego. Nie toleruję laktozy i jestem keto.
Bardzo dobrze!
Doskonały! To było naprawdę dobre i czekoladowe. Następnie spróbuję tego z moim proszkiem z białka ketonowego.