Facebook dla Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

 

Koktajl mleczny z czekoladą

Ten kremowy, gęsty ketonowy koktajl o dużej zawartości tłuszczu to doskonały dekadencki deser do picia, przekąskę, a nawet śniadanie. Łatwo jest również zrobić z zaledwie sześciu składników, jeśli nie policzysz kostek lodu. Chcesz więcej grubych makr? Na wierzch wstrząśnij ketonową porcją bitej śmietany przyjaznej dla keto.
Służy 2 Porcja: 12 uncji

Lista składników

Dodaj do mojej listy zakupów

Instrukcje

  • W blenderze połącz wszystkie składniki, a następnie kilkakrotnie pulsuj, aby rozbić kostki lodu. Ustaw mikser na wysoki i miksuj, aż będzie gęsty i gładki, zatrzymując i zeskrobując boki i dodając 1 łyżkę zimnej wody na raz (do 3 razem), jeśli wstrząs jest zbyt gęsty.
  • Podziel 2 szklanki i podawaj ze słomkami i łyżkami.

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.

Kredyty

PrzepisEric Lundy

FotografiaErin Ng

4 recenzje

4 odpowiedzi na “Keto Chocolate Milkshake”

  1. Gwiazdki 5
    To smakowało fantastycznie! Nie skończyło mi się na śmietanie, więc zastąpiłem ją mlekiem migdałowym, co nie było problemem. Tak dobre i czekoladowe, na pewno znów to zrobię!

  2. Gwiazdki 5
    Tak dobrze! Czuję, że oszukuję. Jem 2 posiłki dziennie Celuj w 15-1600 kalorii dziennie w 4-godzinnym oknie. Więc kiedy to robię, konsumuję to wszystko i nazywam to posiłkiem. Po dodaniu orzechów i surowego jajka mam siedemset kalorii. Chciałbym móc zmieścić w nim awokado !! 🙂

  3. Gwiazdki 5
    Fantastyczny! Dziękuję za ten przepis i innym recenzentom, którzy wykorzystali to, co mieli. Wykorzystałem to, co miałem. 1 szklanka mleka z orzechów makadamia, 1/2 szklanki pełnotłustego mleka kokosowego, 1/4 szklanki cukru kokosowego palmowego, 3 łyżki kakao (gorzkiego, tak użytego o wiele mniej niż przepis), 2 łyżeczki wanilii, 1/4 łyżeczki soli. To było 10, ale cienkie z 1 1/2 szklanki lodu. Następnym razem użyję kremu kokosowego. Nie toleruję laktozy i jestem keto.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Twoja ocena




cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X