Idealna przystawka na imprezę, te delikatne, soczyste bębny z kurczaka i skrzydełka tworzą niesamowicie chrupiącą skórkę zewnętrzną w piekarniku, a od początku do końca zajmuje mniej niż 45 minut. Podawaj je solo lub z fantastycznym kremowym, cytrynowym ketonem Lemon Ranch Dip (patrz przepis poniżej).
Aby usunąć składniki, które możesz już mieć w spiżarni, kliknij Edytuj listę zakupów.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 450 ° F (230 ° C). Wyłóż dwie blachy do pieczenia folią i włóż je do piekarnika, rozgrzewając je, aby się rozgrzał.
Wytrzyj skrzydełka kurczaka do sucha ręcznikami papierowymi i umieść je w dużej misce do mieszania. Dodaj 3 łyżki oliwy z oliwek, czosnek w proszku, suszone zioła, 1 łyżeczkę soli i ¾ łyżeczki pieprzu. Podrzucaj, aż skrzydła będą równomiernie pokryte przyprawą.
Ostrożnie wyjmij gorące patelnie z piekarnika, posmaruj łyżeczką pozostałej oliwy z oliwek i równomiernie rozłóż skrzydła na obu blachach do pieczenia. Włóż do piekarnika i gotuj, od czasu do czasu obracając skrzydłami, aż na złoto-brązowy i chrupiący, około 30 minut.
Zdejmij skrzydła z piekarnika i skrop je roztopionym masłem. Wrzuć do płaszcza i wróć do piekarnika jeszcze przez 5 minut. Przenieś skrzydła na talerz, posyp solą i podaj.
8 reviews
The chicken was falling off the bone and delicious but all the skin stuck to the foil and came off when I turned them over. Most of the flavor was on the skin.
Perfect wing recipe. Crispy and tender and so flavorful. I added a little cayenne when I seasoned the wings. I also let them hang out in the fridge, covered, for several hours before cooking. Fantastic.
Aby usunąć składniki, które możesz już mieć w spiżarni, kliknij Edytuj listę zakupów.
Instrukcje
W średniej misce połącz majonez, śmietanę, śmietanę, skórkę z cytryny i sok, szczypiorek, natkę pietruszki, cebulę w proszku, pieprz kajeński, proszek czosnkowy, sól i pieprz. Ubij razem, aby dobrze się połączyć, przenieś do miski do serwowania, przykryj i umieść w lodówce, aż będzie gotowy do użycia.
8 reviews
The chicken was falling off the bone and delicious but all the skin stuck to the foil and came off when I turned them over. Most of the flavor was on the skin.
Perfect wing recipe. Crispy and tender and so flavorful. I added a little cayenne when I seasoned the wings. I also let them hang out in the fridge, covered, for several hours before cooking. Fantastic.
Nie ma cię na naszej liście mailingowej? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informacje, które podajemy na Keto-Mojo.com nie mają na celu zastąpienia konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem. Korzystając z tej witryny, zgadzasz się z naszym zastrzeżeniem. Czytaj więcej
Keto-Mojo.com wykorzystuje pliki cookie, aby zapewnić jak najlepsze wrażenia. Kontynuując bez zmiany ustawień, akceptujesz użycie plików cookie. Czytaj więcej
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić Twoje wrażenia podczas przeglądania witryny. Z tych plików cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji strony internetowej. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w Twojej przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych plików cookie. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego działania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
Wszelkie pliki cookie, które mogą nie być szczególnie potrzebne do działania strony internetowej i są wykorzystywane w szczególności do gromadzenia danych osobowych użytkowników za pośrednictwem analiz, reklam i innych osadzonych treści, są określane jako niepotrzebne pliki cookie. Wymagane jest uzyskanie zgody użytkownika przed uruchomieniem tych plików cookie w witrynie.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających na stronach internetowych i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
Preferencyjne pliki cookie służą do przechowywania preferencji użytkownika w celu dostarczania dostosowanych i wygodnych dla użytkowników treści, takich jak język strony internetowej lub lokalizacja odwiedzającego.
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika odwiedzającym.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają w wykonywaniu pewnych funkcji, takich jak udostępnianie zawartości witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
The chicken was falling off the bone and delicious but all the skin stuck to the foil and came off when I turned them over. Most of the flavor was on the skin.
Sorry to hear that, Natalie. We have not had that experience but next time, try spraying a little olive or avocado oil on the foil.
Perfect wing recipe. Crispy and tender and so flavorful. I added a little cayenne when I seasoned the wings. I also let them hang out in the fridge, covered, for several hours before cooking. Fantastic.
Thanks, Shari. We definitely encourage you to play around with spices.
Szybko, łatwo i smacznie. Dodając to do moich ulubionych przepisów na keto.
Pyszne
Właśnie zaczynam moją podróż z keto, ale nie mogę się doczekać
UM. Mniam! Skrzydełka są tak chrupiące, a smak fantastyczny. Nawet nie potrzebuję kąpieli. Po prostu daj mi te skrzydła!
Zrobiłem skrzydła z dipem na ranczo na moją imprezę Super Bowl i były one hitem dla dzieci i dorosłych! Absolutnie przepyszne!
To wspaniała noc, łatwa do przygotowania kolacja oraz przystawka. Po prostu podwajam wielkość porcji i makra i serwuję z sałatką.