Zaczerpnięty z Napoje Keto autorstwa Faith Gorsky i Lary Clevenger. Copyright © 2020 by Simon & Schuster, Inc. Fotografie: James Stefiuk. Wykorzystano za zgodą wydawcy Adams Media, nadruk Simon & Schuster. Wszelkie prawa zastrzeżone. Uważaj, Starbucks, w mieście jest nowy Cinnamon Dolce! Jest gęsty, bogaty, kremowy i pełen smaku. Wcale nie przegapisz tutaj węglowodanów. Jeśli nie jesteś wielkim fanem cynamonu, pomiń ten, ale dla miłośników cynamonu będzie to Twój nowy ulubiony napój.
Keto Mieszanka Cynamonowa Dolce Frap
Lista składników
- 3/4 kubek zimna kawa parzona
- 1/4 kubek ciężki krem do ubijania
- 1 łyżeczka zmielone złote siemię lniane
- 1/2 łyżeczka ekstrakt waniliowy
- 1/2 łyżeczka mielony cynamon
- 10 krople płynna stewia
- 1 kubek kostki lodu
Niektóre nowe badania sugerują, że erytrytol może zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów krwi, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić ten potencjalny związek. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na użycie erytrytolu, czy nie, pamiętaj, że wszystkie słodziki należy spożywać z umiarem, a dieta ketogeniczna powinna skupiać się przede wszystkim na pełnowartościowych, pełnowartościowych produktach spożywczych. Dowiedz się więcej: Eksploracja erytrytolu: ważenie zalet i wad.
Instrukcje
- Dodaj zimną kawę parzoną, śmietankę, siemię lniane, ekstrakt waniliowy, cynamon i stewię do blendera i zmiksuj na gładką masę.
- Dodaj kostki lodu i pulsuj, aż masa będzie gęsta i kremowa, ubijając w razie potrzeby.
- Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie wiąże się to dla Ciebie z żadnymi kosztami.
opinie 4
NAPISAĆ RECENZJĘ
Polecane przepisy
Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.
Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!
To było pyszne. Kremowy i bogaty. Jedynym powodem, dla którego nie dałem mu 5 gwiazdek, jest to, że nie mogłem go równomiernie wymieszać. Błoto lodowe wciąż unosiło się na górę. Mógł to być błąd operatora 🙂 Jednak nie było to nic wielkiego. Trzymałem w nim łyżkę i dobrze ją mieszałem przed każdym łykiem.
Szczypta gumy ksantanowej może w tym pomóc
Użyłem sproszkowanego skrętu 2T. Wspaniały!
Robię to jeszcze raz, bo mam ochotę na kawę i coś zimnego… moim ulubionym jest Cinnamon Dolce Latte i to strzał w dziesiątkę! Używam mniej słodzika i zwykłego siemienia lnianego, ponieważ nie mam zmielonego złotego lnu. Pyszny!
jeśli masz blender możesz zmielić siemię lniane.
Miałem nadzieję, że będzie trochę słodszy. Jestem pewien, że niektórym się spodoba, ale był trochę zbyt orzechowy w smaku.