Po stuleciu niezrozumienia różnic między dietą, kontrolą masy ciała i zdrowiem, Sprawa dla Keto rewolucjonizuje sposób, w jaki myślimy o zdrowym odżywianiu - od autora bestsellera Dlaczego przytyjemy? i Sprawa przeciwko cukierowi.
Na podstawie dwudziestoletnich raportów śledczych i wywiadów ze 100 praktykującymi lekarzami, którzy uważają keto styl życia za najlepszą receptę na zdrowie swoich pacjentów, Gary Taubes jest manifestem walki XXI wieku z otyłością i cukrzycą.
Od lat organizacje zdrowotne głoszą te same zasady dotyczące utraty wagi: ogranicz kalorie, jedz mniej, ćwicz więcej. Dlaczego więc to nie działa dla wszystkich? Taubes, którego przełomowa książka Dobre kalorie, złe kalorie i historie z okładek dla Magazyn New York Times zmienił sposób, w jaki patrzymy na odżywianie i zdrowie, wyjaśnia sprawę.
Sprawa dla Keto stawia ruch diety ketogenicznej w niezbędnej perspektywie historycznej i naukowej. Wyjaśnia istotne nieporozumienia dotyczące tego, w jaki sposób zaczęliśmy myśleć o otyłości i diecie (nie, ludzie nie stają się grubi po prostu dlatego, że jedzą za dużo; hormony odgrywają kluczową rolę) i wykorzystuje zebrane doświadczenie kliniczne społeczności medycznej do udzielić niezbędnych praktycznych porad.
Taubes ujawnia, dlaczego ustalone zasady zdrowego odżywiania mogą być złym podejściem do utraty wagi dla milionów ludzi i jak dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa / ketogenna może pomóc tak wielu z nas osiągnąć i utrzymać zdrową wagę na życie.
Kliknij TUTAJ zamówić książkę.
