Sherri Shepherd prezentuje szczupłą i uroczą sylwetkę dzięki jednej z najpopularniejszych diet - oprócz gruntownego przeglądu tego, co i kiedy spożywa.
53-letnia komik, aktorka i osobowość telewizyjna przybrała na Instagramie zaciekłą pozę w dopasowanej czarnej sukience, spędzając w tym tygodniu czas z przyjaciółką i wyglądała fantastycznie.
Poproszony przez jednego z jej zwolenników o wskazówki, jak zabijać w taki sam sposób jak gwiazdę, Shepherd podzielił się swoim obecnym schematem żywieniowym.
Obejmuje dietę ketogeniczną, która jest opcją niskowęglowodanową i wysokotłuszczową, a także przerywany post (okresy postu i jedzenia) i oczywiście dużą dyscyplinę.
Kliknij TUTAJ aby przeczytać więcej.
