Podziękowaći obiecujące recenzje od Gwyneth Paltrow GOOP, Zdrowiei nie tylko, jest duży szum na temat nowej szybko naśladującej diety zwanej Prolon. Opracowany przez Dr Valter Longo, dyrektor Instytutu Długowieczności na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, pięciodniowa dieta rzekomo promuje odnowę komórkową, wspiera zdrowie metaboliczne, poprawia klarowność i wydajność oraz przyspiesza utratę tkanki tłuszczowej.
Prawdę mówiąc, program w ogóle nie dotyczy postu; to zestaw z pięciodniowymi posiłkami i napojami, które mają na celu wprowadzenie organizmu w stan postu (np. ketozę), a także powstrzymanie głodu, wywołanie autofagii i przyspieszenie utraty wagi.
Śniadanie to wysokotłuszczowy (cholernie smaczny) baton. Lunch i kolacja to liofilizowane zupy, które są odtwarzane na kuchence lub w kuchence mikrofalowej, które nie są tak złe, jak brzmią (chociaż wywołują wizje astronautów).
Czasami posiłki są wzbogacane krakersami z jarmużu lub garścią oliwek lub trochę chrupiącym, lekko słodkim batonem deserowym, a między nimi jest mnóstwo herbat ziołowych.
Ogólnie rzecz biorąc, dzienne spożycie kalorii to blisko 800 kalorii, z wyjątkiem pierwszego dnia (bardziej 1200).
Ale co najważniejsze, kiedy go wypróbowaliśmy, zrobił to, co obiecał: ketozę, utratę wagi i brak napadów głodu po drodze. Jest to również błogosławieństwo, ponieważ nie trzeba myśleć ani planować posiłków; Prolon zrobi to wszystko za Ciebie!
Istnieje możliwość porozmawiania z prawdziwym „trenerem” na żywo, jeśli masz pytania, a Prolon zaleca wykonywanie programu raz w miesiącu przez trzy kolejne miesiące, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Nasz członek zespołu spróbował tego i po pierwszym miesiącu uznał to za świetny „reset”, który pozwolił na przełamanie złych nawyków żywieniowych i ścieżkę do czystszego, bardziej ketonowego toru, nie wspominając o szybkim spadku o sześć funtów, z których większość został wyłączony.
Prolon nie jest tani; sprzedaje za blisko $200. Ale jest mnóstwo rabatów oferowanych w mediach społecznościowych, które zbliżają koszt do $170 i obejmują dodatkowy przypadek Fast Bars Prolon „przerywany post”, które są świetnymi ketogenicznymi sposobami na rozpoczęcie dnia po fakcie.
Warto zauważyć, że Prolon uważa się za zmodyfikowaną dietę ketonową, a węglowodany netto to ponad 20 gramów dziennie. Ponadto zalecają, aby nie próbować diety bez nadzoru lekarza, jeśli masz mniej niż 18 lat, masz ponad 70 lat lub zdiagnozowano chorobę.
