Rewolucja żywieniowa – 2016

In Rewolucja w jedzeniu o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu, dr Andreas Eenfeldt przechodzi do ofensywy, badając poważne systematyczne błędy, na których opiera się wiele dzisiejszych wytycznych żywieniowych. Dla pacjentów Eenfeldta rozwiązaniem okazała się dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa, która pozwala najeść się do syta, a mimo to schudnąć. Książkę kończy poradnik pełen porad i przepisów – wszystkiego, czego potrzebujesz, aby rozpocząć własną rewolucję żywieniową.

Keto Życie z dnia na dzień oferuje rzeczywiste podejście do diety niskowęglowodanowej/keto. Kristie przeprowadzi Cię przez każdy krok, zaczynając od prostego i łatwego do zrozumienia zestawienia wiedzy o żywieniu leżącej u podstaw diety ketonowej. Podaje przykłady pasujące do wielu scenariuszy, z którymi spotykają się ludzie rozpoczynający dietę ketogeniczną, i oferuje rozwiązania dla każdego z nich, umożliwiając znalezienie najbardziej skutecznej ścieżki dla swoich potrzeb.

Od wielu lat ludzie borykają się z problemem utraty wagi, wyszczuplenia talii, a także zdrowszego odżywiania. Dzięki tej „Kompletnej diecie ketogenicznej dla początkujących” jesteśmy pewni, że nie znajdziesz żadnego problemu, w rzeczywistości będzie ona łatwa i prosta w użyciu, jak się wydaje. Oprócz dostarczenia informacji na temat najprostszych sposobów przygotowywania posiłków i chęci poznania więcej informacji na temat ketonowego stylu życia, ta Książka kucharska; „Kompletna dieta ketogeniczna dla początkujących” dostarczy Ci listy zakupów — jest to jedno źródło, które wyjaśnia i trzyma się wyłącznie diety ketogenicznej.