fbpx

Praktyczne wskazówki dotyczące stylu życia Keto

practical-keto-lifestyle-tips-kristie-sullivanplay-icon

Dr Kristie Sullivan

Kristie Sullivan began her low carb journey in 2013 after a lifetime struggle with obesity. Because of her personal success, she began helping others learn how to make a low carb diet a delicious lifestyle. She established a YouTube channel, Cooking Keto with Kristie, and published a collection of easy, everyday low carb recipes called, Journey to Health: A Journey Worth Taking. Kristie focuses on a clean eating approach to a very low carbohydrate diet. She also has a Facebook page called Simply Keto and a closed Facebook group, called “Low Carb Journey to Health (Cooking Keto with Kristie)”. Kristie is also part of the Diet Doctor team and writes weekly blog posts about making low carb high fat a long-term lifestyle.

Kristie lives in the beautiful Sandhills region of North Carolina with her family. She holds a Ph.D. in Educational Research and Policy Analysis from North Carolina State University and works in higher education assessment, evaluation, research, and accreditation.

Aby znaleźć dr Sullivana online, przejdź do: Stronie internetowej, Facebook, Instagram, Youtube, Świergot.

Książki i inne materiały tego głośnika

Spotkania Keto

Tam, gdzie zgromadzą się dwa lub więcej, będzie jedzenie! Keto Gatherings świętuje jedzenie, które ma być dzielone z innymi. Niezależnie od okazji, zawsze są pyszne opcje niskowęglowodanowe dla wszystkich, a Keto Gatherings łączy je wszystkie. Każdy rozdział, zorganizowany według miesiąca, zawiera prezent urodzinowy, a także pomysły na menu na każdą uroczystość, w tym koktajle. Jest też smak lodów, który przekona każdego, kto spróbuje, że dieta ketogeniczna jest zrównoważona. Przepisy w tej książce to nie tylko przepisy ketonowe, ale po prostu przepisy na fantastyczne potrawy, które spodoba się każdemu. Są to dania, które dzieliłem z rodziną i przyjaciółmi przez ponad pięć lat spotkań.

Crazy Busy Keto

Crazy Busy Keto sprawia, że trzymanie się diety niskowęglowodanowej i ketogenicznej jest łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej, dzięki temu jest proste. Niezależnie od tego, czy żonglujesz pracą, szkołą, dziećmi, zwierzętami domowymi, podróżą, czy wszystkim powyższymi, możesz postępować zgodnie z keto, korzystając z prostych wskazówek i skrótów opisanych w tej książce. „Szalony zajęty” to zwrot, którego używamy, gdy tydzień wydaje się wymykać spod kontroli - na przykład, kiedy projekt szkolny musi zostać ukończony jutro, ale wymaga wycieczki do sklepu z wyrobami rzemieślniczymi, który zrobisz po wizycie u dentysty i spotkaniu PTA po drodze, aby odebrać psa od weterynarza. Jak zmieścisz się w posiłku, który sprawi, że poczujesz się usatysfakcjonowany bez wyrzucenia cię z ketozy? Kristie Sullivan wykonała pracę za Ciebie, znajdując świetne opcje niskowęglowodanowe, gdziekolwiek jesteś, w tyle lub tak mało czasu, jak trzeba jeść. 

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X