Ben Bocchicchio, dr
Vincent (Ben) Bocchicchio od prawie 50 lat stoi na czele działań związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Jako klinicysta zajmujący się sprawnością fizyczną i zdrowiem zainicjował i promował interwencje behawioralne, które okazały się skuteczne w leczeniu i leczeniu chorób zwyrodnieniowych nękających nasze zdrowie publiczne. Filozofia doktora Bena głosi, że na kontinuum choroby i dobrego samopoczucia nasze zbiorowe plany zdrowotne powinny próbować wbić igłę w kierunku dobrego samopoczucia i oddalenia od choroby poprzez naukowo uzasadnione i bezpieczne zastosowanie wysiłków behawioralnych.
Doktor Ben wykorzystał swoje rozległe i uznane doświadczenie w zakresie diety i ćwiczeń fizycznych jako podstawę swojego protokołu interwencyjnego. Początkowo (1974) wprowadził do świata ćwiczeń trening z powolnym oporem, udaną próbę zapewnienia wszystkim populacjom bezpiecznych ćwiczeń o wysokiej intensywności. Był pierwszym lekarzem, który w 1982 roku włączył trening oporowy do II fazy rehabilitacji kardiologicznej. Obecnie jest to przyjęty standardowy protokół. W połowie lat 1980-tych był pionierem ćwiczeń o wysokiej intensywności dla sportowców wytrzymałościowych.
Na koniec wprowadził programy ćwiczeń o wysokiej intensywności w celu utraty wagi i zarządzania, w tym protokół Opti Fast stosowany przez pierwszych popularnych lekarzy bariatrycznych (Opti Fit). Co więcej, dr Ben ujawnił niedostatek uzasadnionej nauki wspierającej konwencjonalne praktyki medyczne i rządowe w leczeniu i zarządzaniu wyżej wymienionymi dylematami zdrowotnymi. Utrzymuje, że obecnie stosowane rozwiązanie wyłącznie farmaceutyczne zawiodło zarówno indywidualnie, jak i na arenie międzynarodowej. Doktor Ben przedstawia prostą historię eskalacji chorób zwyrodnieniowych (cukrzyca, otyłość, choroby serca, choroba Alzheimera, zapalenie stawów, rak itp.), która w nadmiernym stopniu koreluje ze zmianami w zachowaniu w zakresie aktywności fizycznej i preferencji żywieniowych. Na koniec dr Ben oferuje prosty, rzetelny i oparty na podstawach naukowych plan, który obejmuje uniwersalny system, który bezpośrednio odnosi się do alarmującego, obecnego stanu zdrowia publicznego. Uwzględnione tematy to: dieta, ćwiczenia fizyczne, opcje leczenia chorób i zarządzania oraz analizy ich kosztów.
Dr Ben Bocchicchio opublikował ponad 200 artykułów i raportów z badań w dziedzinie fitnessu, zdrowia i ćwiczeń fizycznych. Jego dorobek obejmuje uznaną książkę „ 15 minut do sprawności ” oraz sprzedaż ponad 300 000 płyt DVD SMaRT w 31 krajach. Kontynuuje pracę jako badacz i konsultant w Johns Hopkins School of Medicine, ASU oraz w szeregu akademickich i korporacyjnych instytucji zajmujących się zdrowiem.
Aby znaleźć doktora Bocchicchio w Internecie, przejdź do: Witryny , Facebooka , Youtube , Twittera.
