Priorytet utleniania i wyniki ponad 15 lat diet ketonowych

Czy jesz wystarczająco dużo tłuszczu? Tak, tłuszczu. Pomimo tego, co pokolenia naukowców zajmujących się zdrowiem wpajały nam przez ostatnie 50 lat, ludzie rozwijają się na dietach wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych. Miliony ludzi na całym świecie odkryły, że ketogeniczny styl życia jest kluczem do utraty wagi, zapobiegania chorobom i ich leczenia, a także do bardziej dynamicznego życia, a także szczuplejszego obwodu talii, wyeliminowania zachcianek i niekończącego się zapasu energii. Minęły czasy, gdy liczenie kalorii lub punktów było postrzegane jako droga do lepszego zdrowia. Craig i Maria Emmerich połączyli siły, aby stworzyć audiobook, który dogłębnie analizuje naukę diety ketogenicznej, wyjaśniając, jak może ona leczyć lub kontrolować dziesiątki chorób i jak napędza nową generację sportowców. Wszystko to jest przedstawione w łatwy do zrozumienia sposób, dzięki czemu skomplikowana nauka staje się o wiele bardziej przystępna.