Douga Reynoldsa
Doug miał około trzydziestki i przebiegł prawie sto maratonów i ultrasów i mógł jeść prawie wszystko, co mu się podobało. Jednak gdy zbliżał się do czterdziestki, zauważył, że z roku na rok trochę przybiera na wadze i niezależnie od tego, jak ciężko trenował, nie był w stanie ponownie schudnąć. W końcu Doug był ciągle kontuzjowany i nienawidził biegania i samego życia. Kiedy po raz pierwszy zetknął się z koncepcją stylu życia Ketogenicznego/Bantinga, nie mógł uwierzyć, że sportowiec może funkcjonować bez węglowodanów. Jednak Doug w głębi serca jest inżynierem i zaczął czytać wszystkie badania i stwierdził, że mają one całkowity sens. Wyjaśniło wszystkie problemy, z którymi się borykał, w tym te, z którymi się zmagał, gdy dobrze biegał.
Doug postanowił spróbować. Podczas swoich badań dowiedział się o „keto-grypie”, więc spodziewał się tego pod koniec pierwszego tygodnia. Adaptacja trwała około 10 dni, po czym rezultaty były spektakularne. Jego waga zaczęła spadać, a bieganie z każdym dniem stawało się łatwiejsze i przyjemniejsze. Doug powrócił do wagi, jaką miał, gdy miał 30 lat, jego regeneracja po treningu przebiega lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, obolałe kolana i inne bóle ustąpiły, a także nie doświadcza już żadnych problemów z oddychaniem. Mając dwadzieścia kilka lat brał także udział w poważnym wypadku samochodowym, w wyniku którego doznał ciężkiego urazowego uszkodzenia mózgu (TBI) i od tego czasu zmaga się z problemami z pamięcią krótkotrwałą. Po rozpoczęciu ketogenicznego stylu życia Doug zauważył znaczną poprawę w zakresie tych objawów i znacznie rzadziej tracił przytomność w trakcie rozmowy. To była ogromna i nieoczekiwana korzyść wynikająca z przyjęcia stylu życia LCHF.
Doug angażuje się obecnie w pomoc w odwróceniu obecnego konsensusu w sprawie diety w USA i na całym świecie. Konsekwencje rządowej polityki żywieniowej wprowadzonej w 1977 roku były katastrofalne i nadszedł czas, abyśmy wszyscy zajęli stanowisko! Doug założył Low Carb USA z pomysłem zapewnienia naukowcom i badaczom platformy do prezentacji wszystkich najnowszych dowodów potwierdzających koncepcję ograniczania węglowodanów i zwiększania zawartości zdrowych tłuszczów w naszej diecie. Odkryli, że stało się to również środowiskiem wolnym od osądów, w którym pracownicy służby zdrowia i członkowie społeczeństwa mogą przyjść i poznać te koncepcje oraz znaleźć wsparcie w wysiłkach na rzecz wdrożenia ich w swojej praktyce i własnym życiu.
Aby znaleźć Douga Reynoldsa w Internecie, przejdź do: Strona internetowa, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter.
