fbpx

Dlaczego nie tracisz wagi na Keto

Keto-nie odchudzające sięikona odtwarzania

Marii Emmericha

Maria Emmerich jest dietetykiem specjalizującym się w diecie ketogennej i fizjologii wysiłku fizycznego. Przez całe dzieciństwo zmagała się ze swoim zdrowiem i wagą, co doprowadziło ją do zostania zapaloną ekspertką w dziedzinie żywienia. „Moim celem jest pomóc zmienić życie ludzi i zacząć żyć na nowo!” Maria specjalizuje się w neuroprzekaźnikach mózgowych i tym, jak żywność może poprawić zdrowie psychiczne. Jej wiedza sprawiła, że ​​podróżowała po całym świecie, mówiąc o dietach ketogennych. Większość czasu spędza z klientami na całym świecie za pośrednictwem Skype'a, uzyskując niesamowite rezultaty. Specjalizuje się w leczeniu chorób autoimmunologicznych, cukrzycy (typu 1 i typu 2), chorób serca, problemów z cholesterolem, łysienia, choroby Hashimoto, nowotworów, epilepsji, drgawek, depresji i stanów lękowych.

Byłbyś zaskoczony, jak wiele osób odstawiło leki dzięki jej wskazówkom. Jest także autorką kilku książek, które znalazły się na liście bestsellerów międzynarodowych, w tym „Szybkie i łatwe gotowanie ketogeniczne"I"30 Oczyszczanie ketogeniczne na dzień„. Jest także autorką 8 innych książek, w tym kilku książek kucharskich i 3 poradników żywieniowych, w tym bestsellera „Keto.”. Prowadzi także witrynę pomocy, na której można znaleźć odpowiedzi na wszystkie pytania: keto-adapted.com.

Aby znaleźć Marię Emmerich w Internecie, przejdź do: Strona internetowa, Instagram, YouTube, Twitter.

Książki i inne materiały tego mówcy

The Ketogenic Cookbook Nutritious Low-Carb, High-Fat Paleo Meals to Heal Your Body

n this first-of-its-kind collection, Jimmy Moore, leading low-carb diet blogger and podcaster and bestselling author of Keto Przejrzystość, joins forces with fellow keto advocate and nutritionist Maria Emmerich to bring you more than 150 delicious, real food–based, keto-friendly recipes that are ideal for anyone who wants to be in nutritional ketosis or simply wants to eat healthier. In addition, The Ketogenic Cookbook explains why a ketogenic diet can help treat chronic illnesses from type 2 diabetes to heart disease to epilepsy, offers practical advice for pursuing nutritional ketosis, outlines the unique combination of whole foods that will help you become ketogenic, and much more.

Protein Sparing Modified Fast Cookbook

Want to speed up your weight loss and healing? Are you trying to break a stall? Protein Sparing Modified Fasts (PSMF) are an awesome way to improve and speed up weight loss, break stalls and get faster results. In this mini cookbook we focus in on just PSMF showing you how to calculate your macros and giving you meal plans and grocery lists to make it easy to dive right in. There are 48 recipes and 2 weeks of meal plans and grocery lists! PSMF is a great addition to any Keto lifestyle or just to add to your current diet to speed up results.

The Carnivore Cookbook

In this book, you will learn why all plants come with a downside. Antinutrients are chemicals and compounds that act as natural pesticides or defenses for the plants against being eaten. Maria explains how antinutrients can rob your body of minerals and other nutrients and lead to autoimmune issues and leaky gut. There is even a protocol for healing autoimmune issues called the Carnivore Autoimmune Protocol: a detailed system for stepping you through the various levels of carnivorous eating to find the point where your body responds best and is symptom free. You will also learn which foods are the highest in nutrient density to help your body heal.

Szybkie i łatwe gotowanie ketogeniczne: plany posiłków i oszczędzające czas przepisy paleo inspirujące do zdrowia

Z Szybkie i łatwe gotowanie ketogeniczne, dietetyk i popularna blogerka kulinarna Maria Emmerich nie zgaduje o gotowaniu ketogenicznym. Na czym polega dieta ketogeniczna? To sposób odżywiania, który zmienia Twoje ciało ze spalacza cukru w ​​spalacza tłuszczu. To także rewolucyjny sposób na poprawę zdrowia — może poprawić wszystko, od epilepsji, przez otyłość, po choroby autoimmunologiczne i nie tylko. Jeśli chcesz spróbować diety ketogennej, ale jesteś zajęty, zestresowany i nie wiesz, jak dostosować dietę, aby organizm spalał tłuszcz, ta książka jest dla Ciebie. Przepisy są nie tylko szybkie i proste w przygotowaniu, ale zostały również specjalnie zaprojektowane, aby wspierać organizm w ketozie, aby mógł się leczyć. Nie zawierają zbóż i opierają się na prawdziwej, pełnowartościowej żywności, zgodnie z zasadami Paleo.

30-dniowe oczyszczanie ketogeniczne: zresetuj swój metabolizm dzięki 160 smacznym przepisom i planom posiłków na całe jedzenie

Dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z keto i tych, którzy wracają na właściwe tory po wypadnięciu z wozu, pierwsze 30 dni na diecie ketogennej może być wyzwaniem. Gdy organizm przystosowuje się do spalania tłuszczu (ketonów), a nie cukru jako paliwa, może pojawić się apetyt, a niektórzy ludzie po prostu nie czują się zbyt dobrze. Wiele osób ulega pokusie poddania się, zanim naprawdę doświadczą korzyści płynących z adaptacji do diety ketonowej. 30-dniowe oczyszczanie ketogeniczne nie przypomina większości soków czy innych produktów oczyszczających, podczas których głodujesz przez cały proces. Ekspert ds. Keto, Maria Emmerich, oferuje smaczne przepisy na pełnowartościową żywność – wszystkie bez nabiału i orzechów – które są sycące i satysfakcjonujące oraz powstrzymują apetyt. Ponadto oferuje przydatne wskazówki i wskazówki, jak przetrwać okres dostosowawczy.

Keto: Kompletny przewodnik po sukcesie na diecie ketogenicznej, obejmujący uproszczoną naukę i plany posiłków bez gotowania

Dieta ketogenna zyskała na popularności, ale doprowadziło to do rozpowszechnienia się złych informacji. Możesz zrobić keto dobrze i możesz zrobić keto źle. W tej książce dowiesz się, jak prawidłowo stosować dietę ketonową!

Keto-Mojo uczestniczy w niektórych programach partnerskich i niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Jest to dla Ciebie bezpłatne, a cały dochód trafia bezpośrednio do fundacji non-profit Ketogenic Foundation [501(c)3 w toku], aby pomóc w jej misji w finansowaniu edukacji i badań nad dietą ketogenną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie czerpie korzyści z tych linków.

broszura cta

Nie ma Cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się i zdobądź 5 wspaniałych przepisów francuskich! Oui s'il vous plaît!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się — dzielenie się ważnymi wiadomościami ze społeczności keto, nauką i badaniami, świetnymi przepisami na keto, produktami, które kochamy oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i zakochaj się w 5 nowych francuskich przepisach!

X