Ben Bocchicchio, dr
Vincent (Ben) Bocchicchio od prawie 50 lat stoi na czele działań związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Jako klinicysta zajmujący się sprawnością fizyczną i zdrowiem zainicjował i promował interwencje behawioralne, które okazały się skuteczne w leczeniu i leczeniu chorób zwyrodnieniowych nękających nasze zdrowie publiczne. Filozofia doktora Bena głosi, że na kontinuum choroby i dobrego samopoczucia nasze zbiorowe plany zdrowotne powinny próbować wbić igłę w kierunku dobrego samopoczucia i oddalenia od choroby poprzez naukowo uzasadnione i bezpieczne zastosowanie wysiłków behawioralnych.
Doktor Ben wykorzystał swoje rozległe i uznane doświadczenie w zakresie diety i ćwiczeń fizycznych jako podstawę swojego protokołu interwencyjnego. Początkowo (1974) wprowadził do świata ćwiczeń trening z powolnym oporem, udaną próbę zapewnienia wszystkim populacjom bezpiecznych ćwiczeń o wysokiej intensywności. Był pierwszym lekarzem, który w 1982 roku włączył trening oporowy do II fazy rehabilitacji kardiologicznej. Obecnie jest to przyjęty standardowy protokół. W połowie lat 1980-tych był pionierem ćwiczeń o wysokiej intensywności dla sportowców wytrzymałościowych.
Na koniec wprowadził programy ćwiczeń o wysokiej intensywności w celu utraty wagi i zarządzania, w tym protokół Opti Fast stosowany przez pierwszych popularnych lekarzy bariatrycznych (Opti Fit). Co więcej, dr Ben ujawnił niedostatek uzasadnionej nauki wspierającej konwencjonalne praktyki medyczne i rządowe w leczeniu i zarządzaniu wyżej wymienionymi dylematami zdrowotnymi. Utrzymuje, że obecnie stosowane rozwiązanie wyłącznie farmaceutyczne zawiodło zarówno indywidualnie, jak i na arenie międzynarodowej. Doktor Ben przedstawia prostą historię eskalacji chorób zwyrodnieniowych (cukrzyca, otyłość, choroby serca, choroba Alzheimera, zapalenie stawów, rak itp.), która w nadmiernym stopniu koreluje ze zmianami w zachowaniu w zakresie aktywności fizycznej i preferencji żywieniowych. Na koniec dr Ben oferuje prosty, rzetelny i oparty na podstawach naukowych plan, który obejmuje uniwersalny system, który bezpośrednio odnosi się do alarmującego, obecnego stanu zdrowia publicznego. Uwzględnione tematy to: dieta, ćwiczenia fizyczne, opcje leczenia chorób i zarządzania oraz analizy ich kosztów.
Dr Ben Bocchicchio opublikował ponad 200 artykułów i raportów z badań w dziedzinie sprawności fizycznej, zdrowia i ćwiczeń fizycznych. Wśród jego dorobku znajduje się uznana książka „15 minut do fitnessu” i sprzedaż ponad 300,000 31 płyt DVD SMaRT w XNUMX krajach. Kontynuuje pracę jako badacz i konsultant w Johns Hopkins School of Medicine na Uniwersytecie ASU oraz w wielu akademickich i korporacyjnych instytucjach zajmujących się opieką zdrowotną.
Aby znaleźć doktora Bocchicchio w Internecie, przejdź do: Strona internetowa, Facebook, YouTube, Twitter.
