Low Carb, Protein or Satiety for Metabolic Health

W Low Carb, High Fat Food Revolution, Dr Andreas Eenfeldt podejmuje ofensywę, badając poważne systematyczne niepowodzenia, na których opiera się wiele dzisiejszych wytycznych dietetycznych. Dla pacjentów Eenfeldta rozwiązaniem była dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa, która pozwala jeść pełnowartościowy posiłek i nadal schudnąć. Książka kończy się sekcją przewodnika pełną wskazówek i przepisów - wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć własną rewolucję żywnościową.

Od wielu lat ludzie mają problem z odchudzaniem, przycinaniem talii, a także przyjmowaniem zdrowszego jedzenia. Dzięki „Kompletnej diecie ketogenicznej dla początkujących” jesteśmy pewni, że nie znajdziesz żadnego problemu, w rzeczywistości będzie łatwy i prosty w użyciu, jak się wydaje. Oprócz dostarczania informacji o najprostszych sposobach przygotowywania posiłków i chęci uzyskania dodatkowych informacji na temat stylu życia keto, ta książka kucharska; „Kompletna dieta ketogeniczna dla początkujących” zapewni listę zakupów - jest to jeden zasób, który wyjaśnia i trzyma się tylko diety ketogenicznej.

Keto Living Day by Day oferuje rzeczywiste podejście do diety niskowęglowodanowej / ketonowej. Kristie przeprowadzi Cię przez każdy krok, zaczynając od prostego i łatwego do zrozumienia podziału nauki o żywieniu za keto. Podaje przykłady pasujące do wielu scenariuszy, z jakimi spotykają się ludzie, rozpoczynając dietę ketogenną, i oferuje rozwiązania dla każdego z nich, umożliwiając znalezienie najbardziej skutecznej ścieżki dla Twoich potrzeb.