Czy plan żywieniowy o niskiej zawartości węglowodanów poprawia uzależnienie od jedzenia?

Plan żywieniowy o niskiej zawartości węglowodanów w przypadku uzależnienia od jedzeniaikona odtwarzania

Jen Unwin, licencjat, magister, DPsy, FBPsS

Dr Jen Unwin jest psychologiem klinicznym zdrowia, byłą przewodniczącą brytyjskiego Stowarzyszenia Praktyki Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i zdobywczynią nagrody Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego Karen Ehlert za całokształt twórczości w dziedzinie klinicznej psychologii zdrowia. Całe życie zawodowe interesowała się rolą nadziei w chorobach przewlekłych i tym, jak można ją wykorzystać do zmiany zachowania.

Spostrzeżenia dr Jen Unwin doskonale połączyły się z zainteresowaniami dr Davida Unwina, jakim jest doprowadzenie do remisji cukrzycy typu 2 bez stosowania leków. Od sześciu lat prowadzą sesje grupowe w podstawowej opiece zdrowotnej i właśnie to osiągnęli – jak dotąd dla 71 pacjentów. To połączenie sprawdziło się również w Internecie: 450,000 3.7 osób wzięło udział w programie niskowęglowodanowym, który pomogli zaprojektować Diabetes.co.uk. Obaj lekarze wystąpili w filmie dokumentalnym telewizji BBC „Prawda o węglowodanach”, który obejrzało XNUMX miliona widzów.

Aby znaleźć Jen Unwin online, przejdź do: Witryny internetowej , Instagrama , Twittera , LinkedIn.

Książki i inne materiały tego mówcy

Rozstaju dróg Pełen nadziei przewodnik po wolności żywnościowej w miękkiej oprawie

Dr Jen Unwin jest psychologiem klinicznym i od urodzenia uzależnionym od węglowodanów. Książka „Rozdroże” w jasny sposób prowadzi Cię przez proces identyfikacji uzależnienia od węglowodanów, znalezienia motywacji do zmiany życia, zrozumienia, jak stworzyć odpowiedni plan żywieniowy, strategii długoterminowego sukcesu oraz gdzie szukać dodatkowych informacji i wsparcia. W tej pięknie ilustrowanej książce Jen współpracuje z czołowymi klinicystami w tej dziedzinie oraz kreatywnymi osobami stosującymi dietę niskowęglowodanową, które dzielą się swoją wiedzą na temat uwalniania się od emocjonalnych i fizycznych zagrożeń związanych z przejadaniem się cukrem, mąką i przetworzoną żywnością. Niech dziś stanie się Twoim „Rozdrożem” ku zdrowiu i wolności żywieniowej.

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie wiąże się to dla Ciebie z żadnymi kosztami.

broszura cta

Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.

Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!