Diety o niskiej zawartości węglowodanów i zdrowie serca: co naprawdę mówi nauka?

low-carb-diets-and-heart-health-bret-scherplay-icon

Bret Scher, MD, FACC

Dr Bret Scher ma nadzieję, że zostanie najbardziej wyjątkowym kardiologiem, jakiego kiedykolwiek spotkano. Jasne, jest kardiologiem posiadającym karty, dyplomowanym kardiologiem i spędził lata ucząc się procedur inwazyjnych i leków stosowanych w leczeniu chorób serca. Teraz chce zrobić wszystko, co w jego mocy, aby te wielomiliardowe narzędzia i narkotyki nie były używane. Celem dr Scher jest inspirowanie osób do decydowania o własnym zdrowiu poprzez przyjęcie zdrowych nawyków stylu życia. Nawyki dotyczące stylu życia, które pozwalają osiągnąć najlepsze zdrowie w historii, zdrowie bez leków na receptę. Zdrowie, które sprawia, że czujesz się wspaniale, czujesz się energiczny i żyjesz życiem, o jakim zawsze marzył.

Ścigając się w triathlonach, odkąd był nastolatkiem, sprawność fizyczna i zdrowie zawsze były jego obsesjami. Na studiach na Uniwersytecie Stanforda dr Scher był w stanie utrzymać codzienny trening i skupić się na zdrowym odżywianiu. Wtedy wydarzyło się prawdziwe życie. Rozpoczął naukę w szkole medycznej Ohio State University, następnie odbył staż w Mercy Hospital w San Diego oraz stypendium z kardiologii prewencyjnej w Scripps Clinic. Nagle te wizyty na siłowni, długie biegi i przejażdżki rowerowe stały się trudną do utrzymania. Znajdowanie czasu na dobre jedzenie, aktywność fizyczną, wystarczającą ilość snu i radzenie sobie ze stresem związanym z pracą na wysokie stawki stało się stałą obecnością w jego życiu. Na szczęście znał wagę tych nawyków i starał się je utrzymać, choćby na mniejszą skalę.

Gdy dr Scher rozpoczął praktykę kardiologiczną w San Diego, spotkał tysiące ludzi, którzy z trudem utrzymywali zdrowe nawyki. Niektórzy nigdy nie ćwiczyli ani nie zwracali uwagi na ich odżywianie. Po prostu nie byli wychowywani i nie uważali tego za ważne. Inni wiedzieli, co „powinni” robić, ale brakowało im narzędzi i struktury wsparcia, aby je wdrożyć. W rezultacie nasz system opieki zdrowotnej jest pełen ludzi cierpiących na choroby, którym można całkowicie zapobiec. Nagle dr Scher miał jasną misję: dać wszystkim swoim pacjentom pomoc. Aby umożliwić im dokonywanie najlepiej świadomych wyborów dotyczących wszystkiego, od jedzenia, przez aktywność, przez sen, po stres, każdego dnia. W końcu najlepszym sposobem na „wyleczenie” kogoś jest przede wszystkim zapobieganie potrzebie leczenia.

Dr Scher odtąd intensywnie studiował w dziedzinie medycyny funkcjonalnej, osobistego treningu fitness i żywienia i dodał następujące certyfikaty do swoich kwalifikacji jako lekarz • Medycyna funkcjonalna z Uniwersytetu Medycyny Funkcjonalnej • Trening osobisty z NASM • Odżywianie fitness z NASM • Behawioralny modyfikacja z NASM • Dostawca usług medycznych i fitness z Titleist Performance Institute. Ten dodatkowy trening poszerzył jego perspektywę, umożliwiając mu bycie lekarzem, trenerem zdrowia, dietetykiem, osobistym trenerem i cheerleaderką. Dzięki takiemu podejściu może zapewnić swoim klientom wszystkie narzędzia, których potrzebują, aby prowadzić zdrowe, naturalne życie.

Czy jest więc najbardziej wyjątkowym kardiologiem, jakiego kiedykolwiek spotkałeś? W końcu to nie ma znaczenia. Czy ma znaczenie, że może pomóc Ci przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem? Dr Scher może pomóc w uzyskaniu naturalnego zdrowia wynikającego z codziennych nawyków zdrowego stylu życia. Może ci pomóc bezpiecznie pozbyć się lekarstw lub upewnić się, że nigdy ich nie potrzebujesz.

Aby znaleźć Dr. Scher online, przejdź do: Stronie internetowej, Facebook, Instagram, youtube, Świergot.

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się i zdobądź 4 z naszych ulubionych przepisów na sałatki!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i zdobądź 4 Fresh n 'Fabulous Keto Salad Recipes.

Show Buttons
Hide Buttons
X