fbpx

Życie Keto w świecie SAD (Standard American Diet)

living-keto-in-standard-american-diet-world-kristie-sullivanplay-icon

Dr Kristie Sullivan

Kristie Sullivan rozpoczęła swoją podróż niskowęglowodanową w 2013 roku po życiowej walce z otyłością. Ze względu na swój osobisty sukces zaczęła pomagać innym w nauce, jak uczynić dietę niskowęglowodanową pysznym stylem życia. Założyła kanał YouTube, Cooking Keto z Kristie, i opublikowała zbiór prostych, codziennych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów, zatytułowanych Journey to Health: A Journey Worth Take. Kristie koncentruje się na czystym jedzeniu w diecie o bardzo niskiej zawartości węglowodanów. Ma także stronę na Facebooku o nazwie Simply Keto i zamkniętą grupę na Facebooku o nazwie „Low Carb Journey to Health (Cooking Keto with Kristie)”. Kristie jest również częścią zespołu Diet Doctor i pisze cotygodniowe posty na blogu o tym, jak niskotłuszczowe węglowodany stają się długotrwałym stylem życia.

Kristie mieszka z rodziną w pięknym regionie Sandhills w Północnej Karolinie. Posiada tytuł doktora w dziedzinie badań edukacyjnych i analizy polityki na Uniwersytecie Stanowym Karoliny Północnej i pracuje nad oceną, ewaluacją, badaniami i akredytacją szkolnictwa wyższego.

Aby znaleźć dr Sullivana online, przejdź do: Stronie internetowej, Facebook, Instagram, youtube, Świergot.

Książki i inne materiały tego głośnika

Growing Up Keto

Growing Up Keto combines the Sullivans’ heartwarming family narrative with a practical, safe, and kid-friendly approach to adopting a low-carb, ketogenic lifestyle. The recipes featured in the book were created with the health needs and tastes of kids and teens in mind. Some are so simple that youngsters can take over in the kitchen with little or no help from mom or dad. There are also recipes for celebrations with extended family and friends and meals that parents and kids can cook together, making even simple weeknight dinners more fun.

Crazy Busy Keto

Crazy Busy Keto sprawia, że trzymanie się diety niskowęglowodanowej i ketogenicznej jest łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej, dzięki temu jest proste. Niezależnie od tego, czy żonglujesz pracą, szkołą, dziećmi, zwierzętami domowymi, podróżą, czy wszystkim powyższymi, możesz postępować zgodnie z keto, korzystając z prostych wskazówek i skrótów opisanych w tej książce. „Szalony zajęty” to zwrot, którego używamy, gdy tydzień wydaje się wymykać spod kontroli - na przykład, kiedy projekt szkolny musi zostać ukończony jutro, ale wymaga wycieczki do sklepu z wyrobami rzemieślniczymi, który zrobisz po wizycie u dentysty i spotkaniu PTA po drodze, aby odebrać psa od weterynarza. Jak zmieścisz się w posiłku, który sprawi, że poczujesz się usatysfakcjonowany bez wyrzucenia cię z ketozy? Kristie Sullivan wykonała pracę za Ciebie, znajdując świetne opcje niskowęglowodanowe, gdziekolwiek jesteś, w tyle lub tak mało czasu, jak trzeba jeść.  

Spotkania Keto

Tam, gdzie zgromadzą się dwa lub więcej, będzie jedzenie! Keto Gatherings świętuje jedzenie, które ma być dzielone z innymi. Niezależnie od okazji, zawsze są pyszne opcje niskowęglowodanowe dla wszystkich, a Keto Gatherings łączy je wszystkie. Każdy rozdział, zorganizowany według miesiąca, zawiera prezent urodzinowy, a także pomysły na menu na każdą uroczystość, w tym koktajle. Jest też smak lodów, który przekona każdego, kto spróbuje, że dieta ketogeniczna jest zrównoważona. Przepisy w tej książce to nie tylko przepisy ketonowe, ale po prostu przepisy na fantastyczne potrawy, które spodoba się każdemu. Są to dania, które dzieliłem z rodziną i przyjaciółmi przez ponad pięć lat spotkań.

Po prostu Keto

The ketogenic diet, a low-carb, high-fat way of eating, is remarkably effective at transforming people’s lives, helping them shed pounds and find relief from common health conditions. No one knows this better than Suzanne Ryan. In her quest to overcome her lifelong struggle with her weight, she stumbled upon the ketogenic diet and decided to give it a shot. In just one year, she lost more than 100 pounds and reclaimed control over her health and well-being

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X