Ketoadaptacja: implikacje dla wydajności człowieka – SD 2018

implikacje-adaptacji ketonowej dla wydajności człowieka-sd-2018-jeff-volekikona odtwarzania

Jeff Volek, doktor nauk medycznych

Profesor Volek jest dyplomowanym dietetykiem i profesorem na Wydziale Nauk Humanistycznych Uniwersytetu Stanowego Ohio. Przez ostatnie dwie dekady prowadził nowatorskie badania wyjaśniające, w jaki sposób ludzie przystosowują się do diet o ograniczonej zawartości węglowodanów, kładąc podwójny nacisk na zastosowania kliniczne i wydajnościowe. Jego praca przyczyniła się do rozwoju istniejącej wiedzy na temat ketonów i diet ketogennych, ich zastosowania jako narzędzia terapeutycznego w leczeniu insulinooporności, a także ich pojawiającego się potencjału w zakresie zwiększania wydajności i odporności człowieka. Badania te wskazują, że dobrze skomponowane diety ketogenne powodują znaczną poprawę insulinooporności i niezliczonej liczby biomarkerów kardiometabolicznych związanych z zespołem metabolicznym, w tym korzystnych zmian w składzie kwasów tłuszczowych i metabolizmie tłuszczów nasyconych, profilu cholesterolu i lipoprotein.

Profesor Volek przeprowadził także przełomowe badania nad szeroką gamą suplementów diety (np. kreatyny, chromu, białka serwatkowego, kofeiny, karnityny i HMB), które mogą zwiększyć wydajność i regenerację. Zgromadził ogromną ilość danych laboratoryjnych i klinicznych dotyczących odkrywania biomarkerów i formułowania spersonalizowanych, skutecznych i zrównoważonych diet niskowęglowodanowych. Jego zespół zbadał rolę ketozy żywieniowej wywołanej dietą i/lub suplementami w: 1) odwróceniu cukrzycy typu 2, 2) zmianie mikroflory jelitowej, 3) korzystnym wpływie na metabolizm nowotworu i wyniki zdrowotne u kobiet z zaawansowanym rakiem piersi oraz 4 ) poszerzają ludzkie możliwości fizyczne i poznawcze u elitarnych sportowców i personelu wojskowego.

Profesor Volek zabezpieczył kilka milionów dolarów w funduszach badawczych ze źródeł federalnych, przemysłu i fundacji. Ponad 200 razy był zapraszany do wygłaszania wykładów na temat swoich badań na konferencjach naukowych i branżowych w kilkunastu krajach. Jego dorobek naukowy obejmuje ponad 300 recenzowanych rękopisów naukowych i pięć książek, w tym bestseller New York Timesa.

Aby znaleźć doktora Volka online, przejdź do: Stronie internetowej, YouTube.

Książki i inne materiały tego mówcy

Sztuka i nauka życia o niskiej zawartości węglowodanów Przewodnik ekspercki, jak sprawić, by ratujące życie korzyści wynikające z ograniczenia węglowodanów były trwałe i przyjemne

Diety ograniczające węglowodany są powszechnie stosowane, ale rzadko nauczane. W rezultacie lekarze, dietetycy, dietetycy i pielęgniarki mogą mieć zdecydowane opinie na temat diety niskowęglowodanowej, ale w wielu, jeśli nie w większości przypadków, poglądy te nie mają oparcia w nauce. Niezależnie od tego, czy jesteś ciekawym pracownikiem służby zdrowia, czy po prostu koneserem informacji na temat diety, dwóch autorów bestsellerów New York Timesa zapewni Ci ostateczne źródło informacji na temat życia o niskiej zawartości węglowodanów. Lekarze Volek i Phinney dzielą ponad 50-letnie doświadczenie kliniczne w stosowaniu diet niskowęglowodanowych i wspólnie opublikowali ponad 200 artykułów naukowych i rozdziałów na ten temat

Sztuka i nauka o niskiej wydajności węglowodanów

Rewolucyjny program poszerzający zakres wydajności fizycznej i psychicznej. Nasza najnowsza książka pt.Sztuka i nauka życia o niskiej zawartości węglowodanów' został napisany dla pracowników służby zdrowia, opowiadających się za korzyściami wynikającymi z ograniczenia węglowodanów w leczeniu insulinooporności, zespołu metabolicznego i cukrzycy typu 2. W odpowiedzi nasi przyjaciele-sportowcy zapytali: „A co z nami?” Naszą odpowiedzią jest ta książka towarzysząca, która mogłaby nosić tytuł: „Sztuka i nauka unikania BONK”. Ale tak naprawdę to coś znacznie więcej. Sportowiec przystosowany do diety ketonowej czerpie korzyści z doskonałego przepływu paliwa nie tylko w sytuacjach, gdy zbliża się wyczerpanie glikogenu, ale także podczas treningu, regeneracji i w odpowiedzi na ćwiczenia oporowe.

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie wiąże się to dla Ciebie z żadnymi kosztami.

broszura cta

Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.

Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!