Ali Miller, RD, LD, CDE
Ali Miller jest dietetykiem integracyjnym, autorem książek kucharskich Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health (2016) i The Anti-Anxiety Diet (2018). Ali Miller jest praktykiem zintegrowanej medycyny funkcjonalnej z doświadczeniem w medycynie naturopatycznej. Jest zarejestrowaną i licencjonowaną dietetyczką, certyfikowaną edukatorką diabetologiczną. Jej zaraźliwą pasją jest postrzeganie żywności jako leku, opracowywanie protokołów klinicznych i wirtualnych programów wykorzystujących składniki odżywcze i żywność jako podstawę leczenia. Jej filozofia Food-As-Medicine jest poparta najnowszymi badaniami naukowymi dotyczącymi funkcjonalnego podejścia do leczenia organizmu.
Przesłanie Ali wywarło wpływ na miliony ludzi za pośrednictwem programów telewizyjnych, artykułów w O!, Women's Health i Prevention Magazine, jej wielokrotnie nagradzanego podcastu Naturally Nourished oraz społeczności medycznej. Dostęp do wiedzy Ali można uzyskać za pośrednictwem jej strony internetowej: www.alimillerRD.com oferując swój blog, wielokrotnie nagradzany podcast, wirtualną naukę i dostęp do swojej praktyki. Co by było, gdybyś miał narzędzia, dzięki którym mógłbyś okiełznać dzikiego ogiera swojego umysłu? Pracować z ciałem, aby poprawić chemię mózgu i zapewnić określone składniki odżywcze, aby promować uziemiające poczucie energii i równą reakcję na codzienne zewnętrzne czynniki stresogenne? Zarejestrowany dietetyk i guru żywności jako leku, Ali Miller zabierze Cię w podróż mającą na celu odkrycie pierwotnych przyczyn braku równowagi w organizmie.
Korzystając z wieloogniskowego podejścia medycyny funkcjonalnej, z powodzeniem stosowanego w jej praktyce żywienia funkcjonalnego, Ali poprowadzi Cię przez związek lęku z dysbiozą i mikrobiomem, nieszczelnym jelitem i wrażliwością pokarmową, osią HPA i reakcją na stres, hormonami i neuroprzekaźnikami, czynnikami genetycznymi oraz stan mikroelementów. Dowiesz się o osi mózgowo-jelitowej oraz o tym, jak zapalne pokarmy mogą zakłócać funkcje poznawcze, podczas gdy niezrównoważone bakterie jelitowe są ściśle powiązane z brakiem równowagi nastroju i apetytem. Podkreśli mikroelementy, które odgrywają rolę w aktywacji neuroprzekaźników, a także kluczowe aminokwasy, które służą jako elementy składowe do produkcji w celu uzupełnienia niedoborów.
Ali stosuje dietę ketogenną jako podstawę swojego programu diety przeciwlękowej i łączy w sobie funkcjonalne podejście do żywności jako leku, aby eliminować przeszkody i osiągać optymalne wyniki. Cele uczenia się: Zidentyfikuj i zrozum rolę 3 „przyjaznych dla ketonów” pokarmów, które powodują stan zapalny w organizmie, określ, ile białka potrzebujesz dziennie i dlaczego jest to ważne dla równowagi neuroprzekaźników oraz jak zrównoważyć pracę bakterii jelitowych ty i które szczepy zmniejszają aktywność lękową.
Aby znaleźć Ali. Miller online, przejdź do: Strona internetowa, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter.
