Jedzenie jako lekarstwo: przeniesienie diety ketogenicznej na poziomy terapeutyczne

food-as-medicine-taking-ketogenic-diet-to-therapeutic-levels-ali-millerplay-icon

Ali Miller, RD, LD, CDE

Ali Miller jest dietetykiem integracyjnym, autorem książek kucharskich Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health (2016) oraz The Anti-Anxiety Diet (2018). Ali Miller jest praktykiem integracyjnej medycyny funkcjonalnej z doświadczeniem w medycynie naturopatycznej. Jest zarejestrowanym i licencjonowanym dietetykiem, certyfikowanym edukatorem diabetologicznym i ma zaraźliwą pasję do żywności jako medycyny, opracowując protokoły kliniczne i wirtualne programy wykorzystujące składniki odżywcze i żywność jako podstawę leczenia. Jej filozofia Food-As-Medicine jest poparta najnowszymi badaniami naukowymi nad funkcjonalnym podejściem do leczenia organizmu.

Przesłanie Ali wpłynęło na miliony za pośrednictwem mediów, takich jak programy telewizyjne, artykuły w O!, Women's Health i Prevention Magazine, jej nagradzany podcast Naturally Nourished oraz w środowisku medycznym. Dostęp do wiedzy Ali można uzyskać za pośrednictwem jej strony internetowej: www.alimillerRD.com oferując swój blog, nagradzany podcast, wirtualną naukę i dostęp do jej praktyki. Co by było, gdybyś miał narzędzia, by okiełznać dzikiego ogiera swojego umysłu? Pracować z ciałem, aby poprawić chemię mózgu i zapewnić określone składniki odżywcze, aby promować ugruntowane poczucie energii i równą reaktywność na codzienne stresory zewnętrzne? Zarejestrowany dietetyk i guru żywności jako medycyny, Ali Miller, zabierze Cię w podróż odkrywania przyczyn braku równowagi Twojego organizmu.

Stosując wieloogniskowe podejście do medycyny funkcjonalnej z powodzeniem zastosowane w swojej praktyce odżywiania funkcjonalnego, Ali poprowadzi cię przez połączenie lęku z dysbiozą i mikrobiomem, nieszczelności jelit i wrażliwości na pokarm, osi HPA i reakcji na stres, hormonów i neuroprzekaźników, czynników genetycznych i status mikroelementów. Dowiesz się o osi mózgu i jelit oraz o tym, w jaki sposób zapalne pokarmy mogą zakłócać proces poznawczy, podczas gdy niezrównoważone bakterie jelitowe są ściśle związane z zaburzeniami nastroju i głodem. Podkreśli mikroskładniki odżywcze, które odgrywają rolę w aktywacji neuroprzekaźników, a także kluczowe aminokwasy, które służą jako elementy budulcowe produkcji w celu uzupełnienia niedoborów.

Ali stosuje dietę ketogenną jako podstawę swojego programu diety przeciwlękowej i stosuje funkcjonalne podejście do żywności jako leku, aby zająć się blokadami dróg i doprowadzić wyniki do optymalnego poziomu. Cele nauczania: Zidentyfikuj i zrozum rolę 3 „przyjaznych dla zdrowia ketonowego” pokarmów, które wywołują stany zapalne w ciele, określ, ile białka potrzebujesz na dzień i dlaczego jest to ważne dla równowagi neuroprzekaźników oraz jak zrównoważyć bakterie jelitowe ty i które szczepy zmniejszają aktywność lękową.

Aby znaleźć Ali. Miller online, przejdź do: Stronie internetowej, Facebook, Instagram, youtube, Świergot.

Książki i inne materiały tego głośnika

Dieta przeciwlękowa Program „Całe ciało”, aby zatrzymać myśli wyścigowe, wyeliminować zmartwienia i żyć bez paniki

Zintegrowany guru dietetyk i guru medycyny Ali Miller stosuje naukową medycynę funkcjonalną, aby stworzyć system radzący sobie z lękiem, stosując ketogenne podejście o niskiej zawartości węglowodanów. Przyjmując Dieta przeciwlękowa, zmniejszysz stan zapalny, naprawisz integralność jelit i dostarczysz swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych w obfitości. Plan ten równoważy hormony i stresujące substancje chemiczne, aby pomóc Ci poczuć się spokojnym i zrelaksowanym.

Książka kucharska na temat diety przeciwlękowej Bezstresowe przepisy na złagodzenie nastroju

Książka kucharska na temat diety przeciwlękowej zawiera ponad 75 smacznych przepisów, które zmniejszą stany zapalne, wzmocnią jelito i odżywiają ciało, jednocześnie pomagając zrównoważyć nastrój i emocje. Autor Ali Miller, dietetyk i guru żywności jako lekarstwa, serwuje szeroką gamę nowych i pysznych posiłków, które są zgodne z ketogennym, niskowęglowodanowym podejściem do radzenia sobie z niepokojem. Dzięki pięknym, kolorowym zdjęciom i łatwym do wykonania instrukcjom krok po kroku, będziesz mógł szybko się uspokoić!

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się i zdobądź 4 z naszych ulubionych przepisów na sałatki!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i zdobądź 4 Fresh n 'Fabulous Keto Salad Recipes.

Show Buttons
Hide Buttons
X