Dieta i ćwiczenia, kluczowe warunki = co oznaczają

diet-exercise-termsplay-icon

Dr Ben Bocchicchio

Vincent (Ben) Bocchicchio jest liderem zdrowia i dobrego samopoczucia od prawie 50 lat. Jako klinicysta w dziedzinie sprawności i zdrowia zainicjował i promował interwencje behawioralne, które okazały się skuteczne w leczeniu chorób zwyrodnieniowych, które są plagą dla naszego zdrowia publicznego. Filozofia dr Bena głosi, że w kontinuum choroby do dobrego samopoczucia nasze wspólne plany zdrowotne powinny próbować skierować igłę w kierunku dobrego samopoczucia i oddalenia się od choroby poprzez naukowo uzasadnione i bezpieczne zastosowania zachowań.

Dr Ben wykorzystał swoje bogate, uznane doświadczenie i doświadczenie w diecie i ćwiczeniach jako podstawę protokołu interwencji. Początkowo (1974) wprowadził do świata ćwiczeń powolny trening oporowy, próbując zapewnić bezpieczne i intensywne ćwiczenia wszystkim populacjom. Był pierwszym praktykiem, który wprowadził trening oporowy do rehabilitacji kardiologicznej fazy II w 1982 roku. Obecnie jest to standardowy protokół. Był pionierem ćwiczeń o wysokiej intensywności dla sportowców o wysokiej wytrzymałości w połowie lat osiemdziesiątych.

Na koniec wprowadził ćwiczenia o wysokiej intensywności dla programów odchudzania i zarządzania, w tym protokół Opti Fast stosowany przez pierwszych popularnych lekarzy bariatrycznych (Opti Fit). Ponadto dr Ben ujawnił niedostatek uzasadnionej nauki wspierającej konwencjonalne praktyki medyczne i rządowe w leczeniu i zarządzaniu wyżej wymienionymi dylematami zdrowotnymi. Składający petycję twierdzi, że stosowane obecnie jedyne w swoim rodzaju rozwiązanie farmaceutyczne zawiodło indywidualnie i na arenie międzynarodowej. Dr Ben przedstawia prostą historię eskalacji chorób zwyrodnieniowych (cukrzyca, otyłość, choroby serca, choroba Alzheimera, zapalenie stawów, rak itp.), Która koreluje, na nadmiernym poziomie, ze zmianami zachowania w aktywności fizycznej i preferencjami żywieniowymi. Wreszcie dr Ben oferuje prosty, solidny i oparty na podstawach naukowych plan, który obejmuje uniwersalny system, który bezpośrednio odnosi się do niepokojącego, obecnego stanu zdrowia publicznego. Uwzględniono następujące tematy: dieta, ćwiczenia fizyczne, opcje leczenia i zarządzania chorobami oraz ich analiza kosztów.

Dr. Ben Bocchicchio has published more than 200 articles and study reports in the fields of Fitness, Health and Exercise. His work includes his acclaimed book “15 minut na fitness” and the sale of more than 300,000 SMaRT DVD’s in 31 countries. He is continuing work as an investigator and consultant to Johns Hopkins School of Medicine, ASU and a number of academic and corporate health institutions.

Aby znaleźć Dr. Bocchicchio w Internecie, przejdź do: Stronie internetowej, Facebook, youtube, Świergot.

Książki i inne materiały tego głośnika

15 minut na fitness

Czy kiedykolwiek czujesz się jak chomik obracający się na kole w nieskończonej pętli i nie osiągający nikogo, jeśli chodzi o twoje zdrowie i kondycję? Czy ćwiczysz regularnie i oszczędzasz kalorie, ale nie widzisz prawdziwej poprawy? Czy wydaje Ci się, że nigdy nie stracisz ostatnich 10 lub 20 funtów? A może czujesz, że po prostu nie masz czasu, aby stracić tłuszcz i nabrać formy? Wyobraź sobie, że możesz mieć plan najskuteczniejszej formy ćwiczeń, aby utrzymać zdrowie i kondycję, oraz plan jedzenia zaspokajający głód, smak i zdrowie. Cóż, teraz możesz.

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X