fbpx

Jak być lepszym palnikiem do masła. Wpływ na kondycję i zdrowie

butter-burner-implications-for-fitness-and-health-mark-cucuzzellaplay-icon

Mark Cucuzzella, MD, FAAFP

Dr Mark Cucuzzella jest profesorem w West Virginia University School of Medicine. Jest także LtCol w programach projektowania amerykańskich sił powietrznych promujących zdrowie i lepszą kondycję w wojsku dzięki projektowi USAF Efficient Running. W społeczności wojskowej i cywilnej był niestrudzonym promotorem zdrowego ruchu, interwencji żywieniowych u pacjentów z dowolnym spektrum zespołu metabolicznego oraz treningu bez urazów do biegania. Był głównym pisarzem jednego z pierwszych grantów wspierających edukację studentów medycyny w zakresie żywienia i aktywności fizycznej w szkole medycznej. Mark jest także liderem dużej dotacji USDA na podwójne korzyści SNAP na Farmers Markets - celem jest zmniejszenie braku bezpieczeństwa żywności jako bariery dla zdrowszego odżywiania.

Dr Cucuzzella jest zawodnikiem od ponad 30 lat - z ponad 100 ukończeniami maratonu i ultramaratonu - i nadal rywalizuje jako biegacz Masters na poziomie krajowym. Dwukrotnie wygrał Maraton Sił Powietrznych. Jest dyrektorem wyścigowym serii wyścigów Freedom's Run w Zachodniej Wirginii i dyrektorem Natural Running Center, portalu edukacyjnego zaprojektowanego, by uczyć zdrowszego biegania. Dr Cucuzzella jest także właścicielem Two Rivers Treads - centrum naturalnego biegania i chodzenia w swoim rodzinnym mieście Shepherdstown, W.Va.

Wizja Marka dotycząca przyszłości zdrowia znajduje się na jego stronie www.drmarksdesk.com. Innowacyjna praca i historia Marka była prezentowana w New York Times, NPR, Outside Magazine, Running Times, Runners World, Air Force Times, Washington Post, JAMA, Blue Ridge Outdoors oraz w innych mediach i mediach.

Aby znaleźć Dr. Cucuzzella online, przejdź do: Stronie internetowej.

Książki i inne materiały tego głośnika

Run For Your Life Jak biegać, chodzić i poruszać się bez bólu i urazów oraz osiągnąć poczucie dobrego samopoczucia i radości

Pomimo naszej naturalnej zdolności i ludzkiej potrzeby biegania każdego roku ponad połowa wszystkich biegaczy doznaje obrażeń. Nieuchronnie następuje ból i zniechęcenie. Książka Cucuzzella przedstawia sprawdzone, praktyczne techniki pozwalające uniknąć kontuzji i osiągnąć cel osobistej sprawności i ogólnego stanu zdrowia. W Biegnij po swoje życie, Dr. Mark Cucuzzella daje nam proste, łatwe do naśladowania spojrzenie na anatomię, biomechanikę i odżywianie podczas biegania.

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X