Co to jest GKI?
- Ostatnia aktualizacja 25 listopada 2017 r.
Indeks glukozowo-ketonowy (GKI) to stosunek pomiędzy pomiarami glukozy i ketonów. To niezwykle ważny biomarker dla twojego zdrowia metabolicznego. Najlepsza część? Twój GKI jest dosłownie na wyciągnięcie ręki, ponieważ możesz go określić za pomocą prostego obliczenia na podstawie odczytów stężenia glukozy i ciał ketonowych we krwi.
Dlaczego GKI jest dla Ciebie ważne
Odczyty glukozy lub ciał ketonowych same w sobie dają migawkę tego, gdzie dokładnie się znajdujesz, co oznacza, że mogą na nie niezależnie wpływać bezpośrednie zmienne, takie jak stres (który podnosi poziom glukozy we krwi) lub posiłek bogaty w tłuszcz (który zwiększa ketony). GKI daje lepszy ogólny wgląd w zdrowie metaboliczne i stan ketozy, ponieważ obliczenia uwzględniają zmienne, a tym samym je normalizują, co daje dokładniejszy, stabilniejszy obraz twojego stanu.
Gdy już znasz swój GKI, możesz go użyć jako narzędzia do śledzenia swojej ketozy i ogólnego stanu metabolicznego. W branży medycznej staje się również coraz ważniejszym środkiem terapeutycznej ketozy stosowanej w leczeniu przewlekłych schorzeń, w tym niektórych rodzajów raka, cukrzycy typu 2, otyłości, choroby Alzheimera, choroby Parkinsona, przewlekłych chorób zapalnych, epilepsji, insulinooporności i Poważny uraz mózgu.
Jak obliczyć GKI?
Jeśli masz wcześniejszy model Keto-Mojo, taki jak miernik zintegrowany TD-4279 lub Bluetooth, wszystko, co musisz zrobić, to wykonać odczyt glukozy i ketonów i wprowadzić te odczyty do naszego GKja kalkulator Strona internetowa. Pamiętaj, aby wprowadzić odczyty do odpowiedniego kalkulatora. Mamy jeden, który mierzy poziom glukozy w mg / dl, a drugi, który mierzy poziom glukozy w mmol / l.
Jeśli masz najnowszy miernik Keto-Mojo, miernik GKI-Bluetooth, miernik obliczy dla Ciebie GKI!
Dowiedz się więcej o GKI tutaj.
Czy odpowiedzieliśmy na twoje pytanie?
55
34
Your article did not indicate what a GKI would be and how to get into that is an ideal
Why is GKI NUMBERS saying I’m not in GKI KETOSIS but ketones is saying I’m in ketosis? I realize if glucose is high it will say that but why is ketones numbers telling me I’m in ketosis?
Dziękuję Ci
Potrzebuję informacji o GKI: Czy można mieć za wysoką lub za niską liczbę? Czy zbyt wysoki lub zbyt niski poziom GKI powoduje jakiekolwiek problemy zdrowotne?
Od niskiego do wysokiego? Niskie liczby są lepsze, czy cześć?
Odśwież moją pamięć na formule glide, abym mógł samodzielnie obliczyć.
Odśwież moją pamięć we wzorze na usterki, abym mógł samodzielnie obliczyć.