Co to jest GKI?

  • Ostatnia aktualizacja 25 listopada 2017 r.

Indeks glukozy i ketonów (GKI) to stosunek pomiarów glukozy do ketonów. To niezwykle ważny biomarker zdrowia metabolicznego. Najlepsza część? Twój GKI jest dosłownie na wyciągnięcie ręki, ponieważ możesz go określić za pomocą prostych obliczeń na podstawie odczytów poziomu glukozy i ciał ketonowych we krwi.

Dlaczego GKI jest dla Ciebie ważne

Same odczyty poziomu glukozy lub ciał ketonowych dają obraz tego, gdzie dokładnie się znajdujesz, co oznacza, że ​​mogą na nie niezależnie wpływać bezpośrednie zmienne, takie jak stres (który podnosi poziom glukozy we krwi) lub posiłek bogaty w tłuszcze (co zwiększa ketony). GKI daje lepszy ogólny obraz stanu Twojego metabolizmu i stanu ketozy, ponieważ obliczenia uwzględniają zmienne i w ten sposób je normalizują, co daje dokładniejszy i stabilny obraz Twojego stanu.

Kiedy już znasz swój GKI, możesz użyć go jako narzędzia do śledzenia stanu ketozy i ogólnego stanu metabolicznego. W branży medycznej staje się również coraz ważniejszym środkiem w leczeniu ketozy terapeutycznej stosowanej w leczeniu przewlekłych schorzeń, w tym niektórych rodzajów nowotworów, cukrzycy typu 2, otyłości, choroby Alzheimera, choroby Parkinsona, przewlekłych chorób zapalnych, epilepsji, insulinooporności i Poważny uraz mózgu.

Jak obliczyć GKI?

Jeśli masz wcześniejszy model Keto-Mojo, taki jak TD-4279 lub zintegrowany miernik Bluetooth, wystarczy, że wykonasz odczyt poziomu glukozy i ciał ketonowych i wprowadzisz te odczyty na naszym GKI komputer Strona internetowa. Pamiętaj, aby wprowadzić odczyty do odpowiedniego kalkulatora. Mamy jeden, który mierzy glukozę w mg/dl i taki, który mierzy glukozę w mmol/l.

Jeśli posiadasz najnowszy miernik Keto-Mojo, miernik GKI-Bluetooth, miernik obliczy za Ciebie Twoje GKI!

Dowiedz się więcej o GKI tutaj.

 

Czy odpowiedzieliśmy na twoje pytanie?

broszura cta

Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.

Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!

X